Задейства мигрена
Хората, които имат мигрена, съобщават различни фактори, които са свързани с тях. Те се наричат задействащи мигрена и могат да включват:
- емоционална тревожност
- контрацептиви
- алкохол
- хормонални промени
- менопауза
Лечение на главоболие
Лечения без рецепта
За щастие, повечето главоболия при напрежение ще отминат с лечение без рецепта. Те включват:
- ацетаминофен
- аспирин
- ибупрофен
Техники за релаксация
Тъй като повечето главоболия са предизвикани от стреса, предприемането на стъпки за намаляване на стреса може да помогне за облекчаване на болката при главоболие и намаляване на риска от бъдещи главоболия. Те включват:
- топлинна терапия, като прилагане на топли компреси или вземане на топъл душ
- масаж
- медитация
- разтягане на шията
- релаксационни упражнения
Лечение на мигрена
Съвети за превенция
Профилактиката често е най-доброто лечение за мигренозно главоболие. Примери за превантивни методи, които може да Ви предпише лекар, включват:
- извършване на промени в диетата ви, като елиминиране на храни и вещества, за които се знае, че причиняват главоболие, като алкохол и кофеин
- прием на лекарства, отпускани по лекарско предписание, като антидепресанти, лекарства за понижаване на кръвното налягане, антиепилептични лекарства или CGRP антагонисти
- предприемане на стъпки за намаляване на стреса
Медикаменти
Хората, които имат мигрена по-рядко, могат да се възползват от приемането на лекарства, за които е известно, че бързо намаляват мигрената. Примерите за тези лекарства включват:
- лекарства против гадене, като прометазин (Phenergan), хлорпромазин (торазин) или прохлорперазин (Compazine)
- леки до умерени облекчаващи болката, като ацетаминофен или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин, напроксен натрий или ибупрофен
- триптани, като алмотриптан (Axert), ризатриптан (Maxalt) или суматриптан (Alsuma, Imitrex и Zecuity)
Ако човек приема лекарства за мигрена срещу главоболие повече от 10 дни в месеца, това може да доведе до ефект, известен като възстановяващо главоболие. Тази практика ще влоши главоболието, вместо да им помогне да се чувстват по-добре.
Идентифицирайте и лекувайте рано
Главоболието може да варира от леко неудобство до тежко и изтощаващо. Определянето и лечението на главоболие възможно най-рано може да помогне на човек да се включи в превантивни лечения, за да се сведе до минимум вероятността от друго главоболие. Разграничаването на мигрена от други видове главоболие може да бъде сложно. Обърнете особено внимание на времето, преди главоболието да започне за признаци на аура и информирайте Вашия лекар.
Мигрена и сън: Въпроси и отговори
Q:
Може ли лошите ми навици за сън да увеличат честотата на мигрената ми?
A:
Да, лошите навици за сън са спусък за мигрена, заедно с определени храни и напитки, стрес, свръхстимулация, хормони и някои лекарства. В ваш интерес е да имате редовни модели на сън, за да намалите риска от поява.
Mark R. LaFlamme, MDAnswers представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
