Преглед
Можете да изпитате гадене по различни причини. Те могат да включват бременност, употреба на лекарства, хранителни отравяния и инфекция. Гаденето може да варира от леко неудобно и неприятно до достатъчно тежко, за да пречи на ежедневието ви.
Киселинен рефлукс, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), може да причини гадене. Разпознаването на симптомите на ГЕРБ и лечението им под наблюдението на Вашия лекар може да Ви помогне да избегнете гадене, причинено от киселинен рефлукс.
Как киселинният рефлукс причинява гадене
Може би се чудите как вашият киселинен рефлукс може да ви нарани. За това са отговорни няколко фактора. Много от тях са свързани с това как се случва киселинен рефлукс.
Киселинен рефлукс възниква, когато долният хранопровод сфинктер (LES), мускулен пръстен, който разделя хранопровода и стомаха ви, не е в състояние да се затвори плътно, след като сте приели храна или течности. LES, който не функционира правилно, позволява на стомашните киселини и хранителните частици да текат обратно към хранопровода към гърлото ви.
LES може да отслаби по редица причини. Ако имате слаб LES, може да имате повече проблеми с рефлукса, ако ядете следните храни:
- пържени, мазни или натоварени с мазнини храни
- домати и червени сосове
- цитрусови плодове и сокове
- пикантни храни
- шоколад
- мента
- газирани напитки
- кофеинови напитки
- алкохол
- кафе (редовно и без кафе)
Хората, които имат киселинен рефлукс, често изпитват кисел вкус в устата си от стомашни киселини. Вкусът, заедно с честото оригване и кашлица, свързани с рефлукс и ГЕРБ, може да създаде гадене и дори повръщане в някои случаи.
Лошо храносмилане или киселини са друг симптом на рефлукс и ГЕРБ, които могат да допринесат за гадене. Лошо храносмилане е усещането, произведено от рефлуксирана стомашна киселина и съдържание, дразнещо хранопровода.
Лечение на гадене, причинено от киселинен рефлукс
Обикновено можете да лекувате гадене, причинено от киселинен рефлукс, с комбинация от промени в начина на живот, домашни средства и лекарства. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете:
Промени в начина на живот
Променете хранителните си модели. Яжте по-малки ястия и намалете приема на мазнини, за да ограничите лошото храносмилане и поддържайте работата на LES както трябва. Рефлуксът и гаденето могат да се появят, когато стомахът ви е твърде празен, затова се опитайте да ядете по-малки и по-чести ястия.
Спри да пушиш. Никотиновите продукти могат да отслабят LES, увеличавайки симптомите ви.
Носете свободно прилепнали дрехи. Стегнатите дрехи оказват допълнителен натиск върху стомаха ви, което може да допринесе за киселинен рефлукс и гадене. Разхлабените дрехи няма да добавят този натиск.
Стойте изправени след хранене. Дръжте стомашните киселини в стомаха си, като стоите в изправено положение два до три часа след хранене.
Повдигнете главата си, когато спите. Поставете 6-инчови блокове под главата на леглото си, за да подпомогнете гравитацията при задържането на киселината в стомаха.
Домашни средства за защита
Дъвка. Дъвка може да намали честотата на киселинния рефлукс, показва проучване, публикувано в Journal of Dental Research. Също така може да помогне за премахване на киселия вкус в устата, който може да причини гадене.
Използвайте силата на джинджифила. Националният център за допълваща и алтернативна медицина предлага да се консултирате с вашия лекар относно приемането на добавки от джинджифил като естествен начин за облекчаване на гаденето.
Пазарувайте добавки от джинджифил.
Медикаменти
Приемайте антиациди. Антиацидни таблетки или течности могат да ограничат гаденето и киселинния рефлукс, като неутрализират стомашните киселини.
Пазарувайте антиацидни продукти.
Вземете рецепта. Инхибиторите на протонната помпа намаляват количеството киселина, произведена от стомаха ви. Това може да намали рефлукса и свързаните с него симптоми. Антиеметичните лекарства са друг вариант за облекчаване на гаденето.
перспектива
Хората често са в състояние да намалят симптомите на киселинен рефлукс и гадене, като правят промени в начина на живот. Все пак трябва да обсъдите рефлукса с киселина с вашия лекар, за да получите правилна диагноза.
Вашият лекар може да ви помогне да измислите план за лечение, който може да включва промяна в диетата или добавяне на лекарства. Уведомете лекуващия лекар или гастроентеролог, ако не сте в състояние да ядете поради гадене, тъй като това може да ви изложи на риск от дехидратация.
Ако имате дълга история на ГЕРБ, трябва да обсъдите с Вашия лекар дали се нуждаете от езофагогастродуоденоскопия (EGD), за да проверите хранопровода за признаци на увреждане поради рефлукса.
EGD е тест, извършен от гастроентеролог. Те ще ви дадат успокоително средство и ще пропуснат светлина и камера през устата ви в стомаха ви, за да търсят някакви аномалии и при нужда да вземат биопсии.
