Множествен миелом и хранене
Множественият миелом е вид рак, който засяга плазмените клетки, които са част от вашата имунна система. Според Американското дружество за борба с рака през 2018 г. над 30 000 души в Съединените щати ще бъдат диагностицирани с множествен миелом.
Ако имате множествен миелом, страничните ефекти от химиотерапията могат да доведат до загуба на апетит и пропускане на хранене. Чувството, че сте претоварени, депресирани или уплашени от състоянието, също може да ви затрудни храненето.
Поддържането на добро хранене е важно, особено докато лекувате. Множественият миелом може да ви остави с увредени бъбреци, намален имунитет и анемия. Някои прости съвети за диета могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да ви дадат сили да се борите.
Помпа желязо
Анемията или ниският брой на червените кръвни клетки е често усложнение при хора с множествен миелом. Когато раковите плазмени клетки в кръвта ви се размножават, няма достатъчно място за вашите червени кръвни клетки. По същество раковите клетки изтласкват и унищожават здравите.
Ниският брой на червените кръвни клетки може да причини различни проблеми, включително:
- умора
- слабост
- усещане за студ
Ниските нива на желязо в кръвта ви също могат да причинят анемия. Ако сте развили анемия поради множествен миелом, вашият лекар може да ви предложи да ядете повече храни, съдържащи желязо. Увеличаването на нивата на желязо може да ви помогне да се чувствате по-малко уморени и също така ще помогне на тялото ви да направи повече здрави червени кръвни клетки.
Добрите източници на желязо включват:
- постно червено месо
- стафиди
- камби
- зеле
- брюкселско зеле
- сладки картофи
- броколи
- тропически плодове, като манго, папая, ананас и гуава
Съвети за диета, подходяща за бъбреците
Множественият миелом причинява и бъбречно заболяване при някои хора. Тъй като ракът изтласква здравите кръвни клетки, той може да причини разрушаване на костите. Това е важно, защото костите ви отделят калций в кръвта. Раковите плазмени клетки също могат да направят протеин, който влиза в кръвта ви.
Бъбреците ви трябва да работят по-усилено от нормалното, за да преработят допълнително протеина и допълнителния калций в тялото си. Цялата тази допълнителна работа може да доведе до увреждане на бъбреците ви.
В зависимост от това колко добре функционират бъбреците ви, може да се наложи да коригирате диетата си, за да защитите бъбреците си. Може да се наложи да намалите количеството сол, алкохол, протеини и калий, които ядете.
Количеството вода и други течности, които пиете, може да се наложи да бъде ограничено, ако бъбреците ви са силно повредени. Може да се наложи да ядете по-малко калций, ако нивата на калций в кръвта са високи, защото части от костта ви са унищожени от рака. Посъветвайте се с Вашия лекар преди да направите някакви промени в диетата поради бъбречно заболяване.
Риск от инфекции
Имате по-висок риск от инфекция, докато се лекувате от множествен миелом. Това е така, защото имунната ви система е компрометирана както от лечението на рака, така и от химиотерапията. Често миенето на ръцете и стоенето далеч от болни хора може да ви помогне да не хващате настинки и други вируси.
Намалете риска от инфекция още повече, като избягвате суровите храни. Недостигнатото месо, суши и сурови яйца могат да пренасят бактерии, които могат да ви разболеят, дори когато имунната ви система е напълно здрава.
Когато имунитетът ви е намален, дори плодовете и зеленчуците, които не са обелени, могат да представляват риск за вашето здраве. Готвенето на храната до минималните препоръчителни вътрешни температури убива всички бактерии, които могат да присъстват и могат да ви предпазят от заболяване, пренасяно с храна.
Насипване на фибри
Някои лекарства за химиотерапия могат да причинят запек. Увеличете приема на фибри и пийте много вода. Храните с високо съдържание на фибри включват:
- пълнозърнести храни като овесени ядки и кафяв ориз
- сушени плодове като стафиди, смокини, кайсии, сини сливи
- ябълки, круши и портокали
- горски плодове
- ядки, боб и леща
- броколи, моркови и артишок
Подправете го
Едно проучване показа, че добавката куркумин, съединение, намиращо се в куркумата с подправките, може да намали риска ви да станете резистентни към някои лекарства за химиотерапия. Това помага да се гарантира, че химиотерапевтичните лекарства са ефективна възможност за лечение. Необходими са допълнителни изследвания, за да се установи твърда връзка между куркумина и забавянето на резистентността към химио лекарства.
Изследванията върху мишки също предполагат, че куркуминът може да забави растежа на множество миеломни клетки.
Много хора страдат от гадене и повръщане като страничен ефект от химиотерапията. Меките храни може да са по-лесни за стомаха ви, но ако можете да се справите с ястия с малко повече подправки, опитайте къри, приготвено с куркума. Горчицата и някои видове сирене също съдържат куркума.
перспектива
Наличието на множествен миелом е предизвикателство за всеки. Но яденето на здравословна диета може да ви помогне да живеете по-добре с този вид рак. Вашето тяло се нуждае от хранително гориво, за да остане силно, независимо дали имате усложнения като анемия или бъбречни заболявания.
Нарежете обратно на преработените закуски и сладкиши. Вместо това напълнете чинията си с пресни плодове и зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни. Наред с терапията и медикаментите, витамините и минералите, които ядете през това време, могат да помогнат на тялото ви да се излекува.
