Диабетът може да доведе до различни усложнения. Болката в краката и спазмите често се появяват в резултат на увреждане на нервите, наречено диабетна невропатия. Ако диабетът уврежда нервите в ръцете или краката, това се нарича диабетна периферна невропатия. Това състояние може да бъде пряк резултат от дългосрочно високи нива на кръвна захар (хипергликемия) при тези, които имат диабет.
Болка, парене, изтръпване и изтръпване са чести симптоми. Периферната невропатия може също да доведе до сериозни състояния на краката и краката. Хващането на увреждане на нервите рано е важно за предотвратяване на симптоми. Това може да помогне за предотвратяване на ампутации на подбедрицата.
Имате възможности за облекчаване на болки в краката и спазми поради диабетна невропатия. Управлението на болки в краката и спазми също може да помогне да се предотврати прогресирането на състоянието и да подобрите качеството на живота ви.
Управление на болката чрез лекарства
Диабетна невропатия се среща най-често в краката и стъпалата. Без лечение и лечение може да се изтощи. Най-важното, което можете да направите, за да намалите риска от всички усложнения, включително диабетна невропатия, е да поддържате нивото на кръвната си захар в целевите граници.
Ако имате невропатия, контролът на кръвната захар все още е много важен. Но има някои други стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за контролирането на това състояние.
Един от първите насоки за действие е управление на болката чрез медикаменти. Лекарствата без рецепта, като ацетаминофен и ибупрофен, могат да помогнат за облекчаване на лека до умерена болка. В момента са одобрени два лекарства от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) за лечение на диабетна периферна невропатия:
- дулоксетин (Cymbalta)
- pregabalin (Lyrica)
Други лекарства и възможности за лечение включват използването на опиоидни лекарства, като трамадол и тапентадол, и локални лекарства и спрейове.
Проучване на хранителни добавки
Някои хранителни добавки също могат да помогнат за облекчаване на болката, включително дискомфорт в краката, свързан с диабет. Някои хранителни вещества могат да играят роля за възстановяване на нервните тъкани и дори да предпазят от бъдещи увреждания. Учените изучават следните добавки за лечение на диабетна невропатия:
- алфа-липоева киселина (ALA)
- ацетил-Ь-карнитин
- витамин В-12
- витамин D
ALA е антиоксидант, който спечели много внимание в домашните лекарства за диабет. Въпреки че се намира в някои храни като броколи и моркови, ALA се предлага и като орална добавка. Хората с диабет приемат ALA, за да помогнат за облекчаване на болката и евентуално предотвратяване на по-нататъшно увреждане на нервите. Някои, но не всички изследвания, подкрепят използването на перорален ALA.
Ацетил-L-карнитин имитира естествени химикали, намиращи се в тялото. Смята се, че помага да се произвеждат здрави нервни клетки. Тази добавка има риск от странични ефекти, като повръщане и може да взаимодейства с лекарства за разреждане на кръвта. Едно проучване установи, че ацетил-L-карнитин е полезен за намаляване на болката при пациенти с диабетна периферна невропатия.
Витамин В-12 присъства в месото и рибата и спомага за поддържането на червените кръвни клетки. Този витамин също може потенциално да насърчава здравословната функция на нервите, за да предотврати увреждане. Метформин е често срещано лекарство, използвано при диабет тип 2. Известно е, че понижава нивото на витамин В-12 в организма. Говорете с вашия лекар, за да се уверите, че нямате дефицит. Дефицитът на В-12 може да доведе до неврологично увреждане и да имитира диабетна невропатия. Витамин D също може да помогне за поддържане на здрави нервни функции и намаляване на подуването, което може да доведе до болка.
При диабет здравословната диета е от решаващо значение за общото облекчаване на здравето и болката в краката. Хранителните добавки не лекуват болката в краката и тепърва се изучават за безопасност и ефикасност. Също така, не всички пациенти се нуждаят от тези добавки, защото получават адекватни хранителни вещества от храните, които ядат.
Важно е да обсъдите добавките с вашия лекар, преди да ги приемате за диабетна болка в краката - особено ако приемате някакви лекарства.
Домашни средства
Управлението на диабетната болка в краката и спазмите може да изисква повече от прием на лекарства или добавки. Въпреки че тези методи могат да намалят възпалението и болката, те могат да отнемат време за работа. Освен това може да бъде опасно да приемате определени лекарства, например опиоиди, за продължителни периоди от време.
С физикалната терапия може да научите упражнения, които насочват и облекчават дискомфорта в краката. Други потенциални лечения включват електрическа стимулация на нервите и светлинна терапия, които могат да се използват по време на физическа терапия. Акупунктурата е друго потенциално лечение, което се изучава при клинични изпитвания за диабет.
Можете също така да предприемете действия за облекчаване на болката в краката, които включват:
- ходене на кратки, чести разходки
- използване на неподвижен мотор за увеличаване на притока на кръв
- накисване на краката в топла вана
- използвайте люлка на леглото през нощта, за да предпазите краката си от дискомфорт, причинен от постелки
Пазарувайте онлайн колички за легло в Amazon.
Мониторинг на болката в краката
Важно е да се обърнете към всяка форма на болка в краката с вашия лекар, дори ако симптомите не пречат на ежедневните дейности. Честите спазми или болки при стрелба могат да показват влошаване на диабетна невропатия. Съобщете незабавно за леките си симптоми.
Дори лека болка в краката и спазми трябва да се обсъдят с вашия медицински екип. Дори да нямате невропатия, това могат да бъдат симптоми на периферна артериална болест (PAD).
Диабетът ви излага на по-голям риск за PAD. Това е сериозно състояние, характеризиращо се с блокирани кръвоносни съдове в краката. PAD също увеличава риска от сърдечен удар и инсулт. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта изчислява, че 1 на 3 възрастни с диабет, които са над 50-годишна възраст, има PAD. Повечето хора не осъзнават, че имат PAD, тъй като симптомите му са фини.
Като общо правило се обадете на вашия лекар, ако нещо просто не ви се струва правилно - това потенциално може да ви спаси живота.
