Какво е мускулна твърдост?
Мускулната твърдост, известна още като мускулно напрежение, скованост или скованост, е една от най-честите причини за мускулна болка.
Характеризира се с неспособността на мускулите да се отпуснат нормално. Състоянието може да засегне всеки от мускулите в тялото, причинявайки остра болка, която затруднява движението.
Какво причинява мускулна ригидност?
Има мускули по цялото тяло. Когато трябва да преместите определена част от тялото си, мозъкът ви изпраща нервен сигнал до мускулите, разположени в тази част на тялото. Това кара мускулите да се стегнат или свиват.
Мускулите могат да свиват малко или много, в зависимост от типа сигнал, който мозъкът изпраща. След свиване, мускулите се отпускат до следващия път, когато трябва да ги използвате.
Мускулна ригидност се случва, когато мускул или група мускули останат свити или частично свити за продължителен период. Мозъкът продължава да изпраща нервни сигнали, които казват на мускула да се свива, дори когато мускулът вече не е необходим за движение.
Това понякога може да продължи няколко часа или дни. Колкото по-дълго мускулът ви се свива, толкова повече болка ще почувствате.
Мускулната ригидност често се задейства от стрес.
Стресът може да повлияе неблагоприятно на нервната система на вашето тяло - включително на нервите ви - и как те функционират.
Вашата нервна система може да реагира на стрес, като оказва допълнителен натиск върху кръвоносните съдове, което води до намален приток на кръв към мускулите. Това може да причини мускулно напрежение и болка.
Някои лекарства, като статини, също могат да причинят мускулна ригидност. Някои медицински състояния също могат да допринесат за това. Те включват:
- амиотрофична латерална склероза, която е прогресиращо невродегенеративно заболяване, което причинява нервни проблеми и загуба на контрол върху доброволните мускули
- синдром на хронично отделяне на упражнения, което е мускулно и нервно състояние, предизвикано от упражнения, което причинява болка и подуване
- синдром на хронична умора, който е състояние, което причинява изключителна умора, нарушения на съня и мускулни болки
- клаудикация, което е състояние, при което се появяват спазми поради липса на приток на кръв към мускулите, обикновено в краката
- дехидратация, което е състояние, което се развива в резултат на не пиене на достатъчно вода
- мускулна болезненост със забавено начало, което е състояние, характеризиращо се с мускулна болка и скованост, която се развива часове или дни след много напрегнато упражнение
- дистония, което е състояние, което причинява случайни и неволни мускулни контракции
- фибромиалгия, което е хронично разстройство, което може да причини мускулна болезненост, болка и скованост
- лупус, което е хронично възпалително заболяване, което може да причини болка и скованост в ставите
- Лаймската болест и петнистата скала на Роки Маунтин, които са болести, пренасяни от кърлежи, които могат да причинят увреждане на нервите
- миофасциален болков синдром, който представлява хронично разстройство, при което натискът върху чувствителните точки в мускулите причинява болка
- Болест на Паркинсон, която е прогресиращо неврологично заболяване, което засяга движението
- полимиалгия ревматика, което е хронично възпалително заболяване, което може да причини мускулна болка и скованост, особено в раменете
- повтарящо се напрежение, което е нараняване на мускулите или нервите в резултат на мускулна употреба
- ревматоиден артрит, което е хронично възпалително заболяване, засягащо ставите, особено тези в ръцете и краката
- бактериални и вирусни инфекции
- прищипани нерви
Кога трябва да се обадите на лекар относно мускулната ригидност?
Ако знаете, че мускулната ви ригидност е резултат от незначителна травма, стрес или прекалена употреба, тогава обикновено можете да го лекувате ефективно у дома. Ако обаче подозирате, че мускулната ви скованост се причинява от тежко нараняване или недиагностицирано състояние, трябва да се обадите на вашия лекар.
Вие също трябва да се свържете с Вашия лекар, ако мускулната Ви ригидност не изчезне в рамките на една седмица или е придружена от някое от следните:
- ухапване от кърлеж
- необясним обрив
- зачервени и подути мускули
- увеличаване на дозата на лекарството или промяна в лекарствата
Обадете се на 911 или отидете веднага в спешното отделение, ако почувствате мускулна ригидност, заедно с някой от следните симптоми:
- затруднено дишане
- виене на свят
- силна мускулна слабост
- висока температура
- скованост на врата
Как се диагностицира мускулната ригидност?
За да диагностицира мускулна ригидност, Вашият лекар първо ще поиска медицинската Ви анамнеза и ще извърши физически преглед. Те могат също така да провеждат лабораторни изследвания, за да търсят мускулни увреждания и да изключат всякакви възможни основни състояния, които могат да причинят вашата мускулна твърдост.
Тези тестове могат да включват:
- кръвни тестове, които могат да помогнат на вашия лекар да провери за мускулни увреждания и наличието на определени автоимунни нарушения, които могат да причинят твърдост
- MRI и CT сканиране, които могат да разкрият всички костни аномалии, които могат да причинят прищипване на нервите
- на електромиограма, която може да помогне на Вашия лекар прецени колко добре мускулите и нервите, които работят
- на ултразвук, който може да помогне на Вашия лекар намерите сълзи и възпаление в мускулните влакна
Как се лекува мускулната ригидност?
Основната цел на лечението е да се насърчат мускулите да се отпуснат. Специфичното лечение, използвано за мускулна ригидност, може да варира в зависимост от причината.
Домашни средства за защита
Домашните лекарства обикновено са ефективни при лечение на мускулна твърдост, причинена от леки наранявания, стрес или прекомерна употреба. Те могат да включват следното:
- Прилагане на топъл компрес или нагревателна подложка върху засегнатия мускул, за да помогнете за отпускане на твърдите мускули.
- Нежно разтягайте схванатия си мускул, за да му помогнете да го отпуснете.
- Избягвайте напрегната дейност, която може да задейства мускула отново да стане твърда.
- Насърчаване на мускулите да се отпуснат с помощта на масаж, йога или тай-чи.
Медицинско лечение
Ще се нуждаете от медицинско лечение за всякакви тежки наранявания или основни здравословни състояния, които могат да причинят мускулна ригидност. Лечението първо ще се справи със състоянието или нараняването, а след това и сковаността на мускулите.
В зависимост от конкретната причина за вашата мускулна ригидност, медицинското лечение може да включва операция, лекарства и физическа терапия. Вие и вашият лекар можете да обсъдите кои лечения биха били най-подходящи за вас.
