Здравословни ли са мастните бебета?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Вашият малък пакет радост може да е мъничък и грациозно дълъг или възхитително пухкав и пухкав. Точно като възрастните, бебетата се предлагат във всякакви размери и форми.

Но ако сте чули повече от няколко коментара за теглото на вашето бебе, може да започнете да се чудите. Загриженост ли са всички тези ролки? Може ли вашето малко дете всъщност да има твърде много "бебешки мазнини"?

Ето какво да знаете за напълняването и растежа при бебетата.

Здравословни ли са бебетата?

Да, повечето бебета, които имат идеално пълни бузи или целуващи се бухнали бедра, са напълно здрави. Начинът, по който бебетата наддават и носят тегло, зависи от много фактори и като се имат предвид тези помагат да се определи дали пулсът им е просто очарователен или е причина за безпокойство.

Новородените растат много бързо, особено през първата си година. При раждането средната тежест за мъжко бебе се ражда в пълен срок е 7 паунда 6 унции. Средната тежест при раждане при женски бебета е 7 паунда 2 унции. Но много здрави бебета се раждат по-леки или по-тежки от това средно тегло.

В зависимост от дължината им, дори бебетата, родени с еднакво тегло, могат да изглеждат кръгли и меки с много ролки или дълги и стройни с по-малко възглавнички. Независимо дали вашето малко дете има това, което ние смятаме за „бебешка тлъстина“, не винаги зависи само от това колко тежи.

Бебетата са предназначени да спечелят бързо

Бебетата могат да удвоят теглото си за по-малко от 6 месеца и да го утроят по възраст 1. Всички бебета се нуждаят от диета с високо съдържание на мазнини, за да подкрепят този бърз растеж и развитие. Ето защо вашето малко винаги изглежда гладно!

Бебетата съхраняват част от тази мазнина под кожата си, защото развиващите се тела и мозък се нуждаят от бързи енергийни удари през цялото време. Вашето бебе може да има някои ролки на тялото или големи, меки бузи. Не се притеснявайте - този вид "мазнини" са нормални и здравословни за вашето бебе.

Всяко бебе расте по свой собствен темп. Имайте предвид, че бебето може да не наддава на тегло или да расте всяка седмица. Общият им темп на растеж е това, което е важно.

Ето средна оценка за това колко ще расте вашето бебе през първата си година:

Месеци	височина	Качване на тегло
Раждане до 6 месеца	1/2 до 1 инча всеки месец	5 до 7 унции всяка седмица
6 до 12 месеца	3/8 инча всеки месец	3 до 5 унции всяка седмица

Колко тегло наддава вашето бебе е важен знак за тяхното здраве. Вашият педиатър също ще разгледа височината (или дължината) и размера на бебето, за да разбере как вашето бебе расте и се развива.

Теглото на бебето може да варира драстично. Някои бебета растат по-бързо от други и след това се забавят. Други бебета могат да наддават на тегло бавно, но стабилно и да настигнат.

Има диапазон за височина и тегло

Вашето роли-поли бебе най-вероятно е напълно здраво. Здравословното тегло на бебето също зависи от дължината на вашето бебе. Докато бебето ви е в границите на здравословното тегло за дължината им, те са в здравословно тегло, без значение колко възхитително „нагъсто” изглеждат.

Ако вашето малко е на върха в тази гама, може да е по-голямо бебе, но все пак със здравословно тегло. Вашият педиатър ще провери дължината и теглото на вашето бебе в диаграма за растеж на бебето. На всяко бебе се дава процентил.

Например, ако вашето 6-месечно бебе момче е в 98-и перцентил за тежест по дължината им, това означава, че те са по-тежки от 98 процента от бебета от същия пол, възраст и дължина. Докато бебето ви набира тегло и расте през първата си година, то е здраво.

Ако мислите, че малкото ви може да стане твърде тежко в ръцете ви, не се притеснявайте. След като бебето ви овладее и по-късно, разхождайки се, то ще загуби част от онези сладки „бебешки мазнини”. Докато бебето ви прерасне в активно дете, теглото му трябва да се балансира още повече.

Има ли здравословни проблеми при тежките бебета?

Да, наднорменото наддаване на тегло все още може да бъде проблем за бебетата.

Експертите от Харвардския университет отбелязват, че бебетата, които наддават твърде много тегло през първите си 2 години, могат да имат по-висок риск или здравословни проблеми в детството си и дори в зряла възраст. Ето защо е важно да проследите печалбите във времето и да установите здравословна норма на печалбите.

Бебетата, които бързо наддават на тегло през първата или две години, могат да имат по-голям шанс да станат деца и възрастни с наднормено тегло, отбелязва този преглед от 2018 г. на проучвания.

Около 1 на 5 деца е с наднормено тегло или затлъстяване на възраст до 6 години. И около половината деца, които имат затлъстяване, са били с наднормено тегло до 2-годишна възраст.

Децата и възрастните с наднормено тегло и затлъстяване са изложени на по-висок риск от развитие на хронични здравословни проблеми като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Защо някои бебета са по-тежки от други?

Колко тежи бебето и колко бързо наддава на тегло, зависи от много фактори. Не всички от тях са под ваш контрол. Понякога генетиката, включително колко високи и тежки родители влияят върху размера и теглото на малкото им дете.

Майка играе роля в теглото на бебето си по време на бременност. Бременна жена с наднормено тегло, затлъстяване, пушач или гестационен диабет е по-вероятно да има бебе, което да тежи повече при раждането или да стане с наднормено тегло по-късно.

Освен това, някои проучвания през 2019 г. показват, че бебетата, които са родени чрез планиран разрез на C, могат да имат по-голям шанс да получат наднормено тегло. Това може да е така, защото бактериите им в червата са различни от бебетата, които се раждат вагинално. Все пак наличието на C-секция обикновено не е единствената причина за увеличаване на теглото на бебето.

Независимо дали кърмите бебето си или не, също може да играе роля за теглото им. Обикновено бебето, което е изключително кърмено, ще наддава тегло по-бавно, отколкото бебето, което се храни с храната или се храни и двете.

Данните от проучване от 2016 г. установяват, че има няколко причини, поради които храненето само с бебешка формула може да доведе до по-голямо наддаване на тегло. Те включват:

• Имате по-голям шанс да прехранвате бебешката формула, просто защото тя е по-лесно достъпна от кърмата.
• По-вероятно е родител или болногледач да продължи да се храни, докато бутилката се изпразни, дори ако бебето вече е пълно.
• Родителите или полагащите грижи могат да добавят зърнени култури или повече формула на прах, отколкото се препоръчва, когато правите бебешка бутилка.
• Използването на голяма бутилка за хранене с формула може да доведе до прехранване и увеличаване на теглото.
• Понякога родителите или полагащите грижи използват строг график за хранене с бутилки, вместо да разчитат на гладни сигнали.
• Родителите или полагащите грижи могат да дадат на бебето шише с формула, за да се успокои или заспи.

Други фактори, които могат да доведат до увеличаване на теглото на бебето, включват:

• Колко рано бебето получава твърда храна.
• Ако на бебето се дават бързи храни или преработени храни.
• Ако на бебето се дава плодов сок или сладки напитки.
• Ако бебе спи твърде малко.
• Ако бебето има телевизор или видеоклипове, играещи около тях.
• Ако на бебе или на малко дете се дават много закуски между храненията.
• Видът на закуски и твърди храни, с които се храни бебе.

Какво трябва да направите, ако сте загрижени?

Ако сте загрижени за наддаването на тегло на бебето, говорете с педиатъра. В повечето случаи вероятно няма от какво да се притеснявате.

Бебе на възраст под 1 година никога не трябва да бъде подлагано на диета за отслабване от какъвто и да е вид.

Ако вашият лекар препоръча да забавите повишаването на теглото на вашето бебе, можете да направите няколко неща, които можете да направите. Те включват:

• Ако кърмите и кърмите, опитайте се да кърмите по-често.
• Опитайте се да продължите кърменето за по-дълъг период.
• Изпомпвайте кърмата, ако не сте в състояние да кърмите през цялото време или ако бебето ви предпочита бутилка.
• Използвайте по-малка бутилка, за да нахраните бебето си.
• Осигурете правилни измервания за прахообразна формула, когато правите шишето на бебето си.
• Попитайте вашия педиатър за най-добрата формула за вашето бебе.
• Избягвайте да добавяте зърнени храни, за да сгъстите бебешката формула.
• Взаимодействайте с бебето си, като играете, четете или масаж вместо дълги хранения.
• Избягвайте да давате на бебето си шише, за да се самоуспокои или преди лягане.
• Избягвайте плодов сок и други захарни напитки.
• Избягвайте да давате на бебето преработени храни като бокс, захарни зърнени храни и закуски.
• Избягвайте да давате на детето си твърде много мляко.
• Изберете опции за закуска и хранене с много пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
• Насърчете здравословната закуска, като позволите само на детето да закусва, докато седи на масата и в определени часове.
• Планирайте хранене и закуски, така че да знаете, че детето ви е имало много здравословна храна, ако поиска друга закуска или десерт.
• Насърчете ежедневното движение и оставете време на бебето си активно да изследва света им.

За вкъщи

Бебетата се предлагат във всякакви форми и размери. "Бебешката мазнина" най-често е здравословна и нормална за вашето малко. Повечето бебета не са с наднормено тегло, дори ако изглеждат малко пълнички. Ако смятате, че теглото на вашето бебе е проблем, консултирайте се с вашия педиатър.

Някои фактори като генетика, хранене с формула и домашна среда могат да доведат до увеличаване на теглото на бебето. Има много начини, по които можете да помогнете на детето си да има балансирано тегло, което ще доведе до добро здраве в детството и дори възрастните му години.