По време на проверка на сърдечното здраве, Вашият лекар ще Ви поговори за това как се чувствате и ще Ви предложи скринингови тестове за оценка на сърдечно-съдовото Ви здраве и рискови фактори. Вашата сърдечно-съдова система включва сърцето и кръвоносните съдове.
Като част от проверката, те ще търсят признаци на сърдечни заболявания и ще разгледат риска за развитие на сърдечни заболявания в бъдеще. Например, рисковите фактори включват:
- високо кръвно налягане
- висок холестерол в кръвта
- висока кръвна захар
- наднормено тегло и затлъстяване
- определени навици на живот, като тютюнопушене и употреба на алкохол
Някои скрининг тестове за сърдечно здраве трябва да започнат още на 20-годишна възраст, препоръчва Американската сърдечна асоциация (AHA). Други сърдечни прегледи могат да започнат по-късно в живота.
Вашият лекар може да ви помогне да научите кои скрининг трябва да получите и колко често трябва да ги получите.
Също така уведомете Вашия лекар веднага, ако развиете признаци или симптоми на сърдечни заболявания. Тези симптоми могат да включват:
- болка в гърдите или дискомфорт
- трептене в гърдите ви
- бавен или състезателен пулс
- недостиг на въздух
- виене на свят
- умора
- подуване в краката или корема
Прочетете, за да научите за стъпките, които можете да предприемете, за да следите здравето на сърцето си.
Видове тестове
Рутинните сърдечни прегледи са важна част от превантивните здравни грижи за възрастни.
Започвайки около 20-годишна възраст или в някои случаи по-рано, лекарят вероятно ще ви посъветва редовно да получавате няколко скринингови теста.
Ако резултатите от вашите скринингови тестове показват признаци на сърдечно заболяване или висок риск от развитие на сърдечни заболявания, Вашият лекар може да назначи допълнителни тестове.
Семейната история може да определи кога трябва да започне тестването и колко често трябва да се прави.
Рутинни скринингови тестове
Дори и да нямате анамнеза за сърдечно заболяване, AHA препоръчва да получите следните скрининг за сърдечно здраве:
- тестове за кръвно налягане и холестерол, започвайки от 20-годишна възраст за повечето хора
- кръвни глюкозни тестове, започвайки от 40 до 45 години за повечето хора
- измерване на индекса на телесната маса (ИТМ) въз основа на телесното тегло или обиколката на талията
Ако имате определени рискови фактори за сърдечно заболяване или силна фамилна анамнеза, Вашият лекар може да Ви насърчи да започнете тези скрининги на по-млада възраст от обикновено.
Те могат също да поръчат тестване на С-реактивен протеин с висока чувствителност (hs-CRP). Този тест измерва С-реактивен протеин (CRP), маркер за възпаление или инфекция, който е свързан с повишен риск от сърдечен удар.
Допълнителни сърдечни тестове
Ако вашият лекар смята, че може да имате сърдечно заболяване, може да ви поръча един от следните тестове, за да оцени вашето сърдечно здраве:
- Електрокардиография (ЕКГ, ЕКГ). Малки лепкави електроди се нанасят върху гърдите ви и се прикрепят към специална машина, известна на ЕКГ машина. Тази машина записва електрическата активност на сърцето ви и предоставя информация за сърдечната ви честота и ритъма.
- Упражнение тест за сърдечен стрес. Електродите се прилагат към гърдите ви и се прикрепят към ЕКГ машина. След това ще бъдете помолени да ходите или да бягате на бягаща пътечка или да въртите педал на неподвижен мотор, докато медицинският специалист оценява реакцията на сърцето ви на физически стрес.
- Ехокардиография. Медицински специалист използва ултразвуков апарат, за да създаде движещи се изображения на сърцето ви, за да види дали имате проблеми с изпомпващата функция на сърцето си и за да оцени сърдечните си клапи. Понякога те могат да правят това преди и след като сте упражнили или приемали определени лекарства, за да научите как сърцето ви реагира на стрес.
- Тест за ядрен стрес. Малко количество радиоактивно багрило се инжектира в кръвта ви, където той пътува до сърцето ви. Медицински специалист използва машина за изображения, за да прави снимки, докато сте в покой и след упражнения, за да научите как кръвта тече през сърцето ви.
- Сърдечна КТ сканиране за оценка на калций. Разполагате под CT скенер с електроди, прикрепени към гърдите ви, за да запишете електрическата активност на сърцето си. Медицински специалист използва CT скенера, за да създаде изображения на сърцето ви и да провери за натрупване на плака във вашите коронарни артерии.
- Коронарна КТ ангиография (CTA). Подобно на теста по-горе, вие лежите под CT скенер с електроди, прикрепени към гърдите, за да може медицинският специалист да записва дейността на сърцето ви и да създава снимки на сърцето ви въз основа на изображенията на CT сканирането. В кръвта ви се инжектира контрастно багрило, за да им е по-лесно да видят натрупване на плака във вашите коронарни артерии.
- Коронарна катетерна ангиография. Малка тръба или катетър се вкарва в слабините или ръката ви и се вкарва през артерия към сърцето ви. Контрастното багрило се инжектира през катетера, докато медицински специалист прави рентгенови снимки на сърцето ви, което им позволява да видят дали коронарните ви артерии са стеснени или блокирани.
Ако получите диагноза сърдечно заболяване, Вашият лекар може да препоръча комбинация от промени в начина на живот, лекарства или други лечения за неговото управление.
Списък на тестове за проверка на сърцето и въпроси за скрининг
Рутинната проверка на сърдечното здраве обикновено не включва сложни тестове. За да следи здравето на сърцето си, вашият лекар трябва рутинно:
- преценете теглото си и ИТМ
- измервайте кръвното си налягане
- поръчайте кръвни тестове, за да проверите нивата на холестерола и кръвната си захар
- попитайте за вашата диета, физическа активност и история на тютюнопушенето
- попитайте за вашата лична и семейна медицинска история
- попитайте дали сте забелязали някакви промени в здравето си
Ако сте получили диагноза за сърдечно заболяване или вашият доставчик на здравни услуги смята, че сте я разработили, може да поръча други сърдечни тестове.
Кога трябва да получите преглед на сърцето?
AHA препоръчва следния график за скрининг на сърдечното здраве:
- Тегло и ИТМ: по време на редовни годишни прегледи
- Тестове за кръвно налягане: поне веднъж на 2 години, като се започне от 20-годишна възраст
- Тестове за кръвен холестерол: поне веднъж на всеки 4 до 6 години, като се започне от 20-годишна възраст
- Тестове за кръвна глюкоза: поне веднъж на 3 години, обикновено започвайки на възраст от 40 до 45 години
Някои хора трябва да получат скрининг за сърдечно здраве в по-млада възраст или по-често от други.
Например, вашият лекар може да препоръча по-ранен или по-чест скрининг, ако имате:
- високо кръвно налягане, холестерол в кръвта или кръвна захар
- сърдечно състояние, като предсърдно мъждене
- семейна анамнеза за сърдечни заболявания
- наднормено тегло или затлъстяване
- преддиабет или диабет
- определени фактори на начина на живот, като тютюнопушенето
- са имали усложнения по време на бременност, като високо кръвно налягане, прееклампсия или гестационен диабет
Посъветвайте се с Вашия лекар колко често трябва да се подлагате на сърдечно-здравни прегледи въз основа на Вашата медицинска история и здравни нужди.
Колко струват прегледите на сърцето?
Може да имате достъп до тестове за скрининг за сърдечно здраве на ниски или без разходи, в зависимост от това къде живеете и от застрахователното си покритие.
Ако нямате здравно осигуряване, федералните здравни центрове предлагат много основни здравни услуги, независимо от способността да плащате. Можете да видите дали има квалифициран здравен център близо до вас, използвайки техния инструмент за търсене.
Някои аптеки предлагат и безплатни скрининг за сърдечно здраве през февруари, Национален месец за здраве на сърцето.
Ако имате здравно осигуряване, може да нямате разходи за основни тестове за сърдечна проверка. Съгласно Закона за достъпна грижа се изисква много здравноосигурителни планове за покриване на разходите за определени превантивни здравни прегледи без никакво плащане, съзастраховане или приспадаема такса.
В зависимост от покритието на здравната Ви застраховка, възрастта и здравната история, може да получите безплатно скрининг за кръвно налягане, холестерол в кръвта и за кръвна захар.
Ако вашият лекар назначи допълнителни тестове за оценка на вашето здраве на сърцето, може да имате такси за тези тестове. Някои или всички разходи за тестовете могат да бъдат покрити от вашата здравна застраховка.
Ако имате здравно осигуряване, свържете се със своя доставчик на застраховка, за да научите дали отговаряте на условията за безплатни прегледи за сърдечно здраве. Попитайте ги колко ще струват конкретни тестове.
Как да проверите здравето на сърцето си у дома
В зависимост от вашата здравна история, вашият лекар може да ви насърчи да наблюдавате собственото си сърдечно здраве и рискови фактори между контролните прегледи.
Например, те могат да ви посъветват да наблюдавате едно или повече от следните:
- телесното тегло или ИТМ, използвайки скала
- вашето кръвно налягане, като използвате домашен монитор за кръвно налягане
- нивата на кръвната ви захар, като използвате глюкозен монитор
- сърдечната честота и ритъма, като използвате носим фитнес проследяващ, smartwatch или друго устройство
Ако вашият лекар иска да прецени електрическата активност на сърцето ви в течение на няколко часа или дни, може да ви помоли да носите монитор на Холтер.
Мониторът на Холтер е малко устройство, работещо с батерия, което работи като преносима ЕКГ машина. Вашият лекар може да поиска да го носите за 24 до 48 часа, преди да върнете монитора към тях.
Вашият лекар може също да ви помоли да следите вашите фитнес дейности, диета или други фактори на начина на живот, които могат да повлияят на здравето на сърцето ви. По същия начин може да ви помолят да регистрирате всички симптоми на сърдечно заболяване, които развивате.
Съвети за поддържане на здравето на сърцето
За да намалите риска от сърдечни заболявания е важно да практикувате здравословен начин на живот. Например:
- Избягвайте пушенето на тютюн.
- Вземете поне 150 минути упражнения с умерена интензивност на седмица.
- Яжте голямо разнообразие от храни, богати на хранителни вещества, включително плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Ограничете консумацията на трансмазнини, наситени мазнини и подсладени със захар храни и напитки.
- Направете стъпки за управление на теглото си.
- Следвайте препоръчания от Вашия лекар план за лечение, ако сте получили диагноза високо кръвно налягане, висок холестерол, преддиабет, диабет или други здравословни състояния.
Получаването на рутинни сърдечни изследвания също е важно за поддържането на вашето здраве. Тези прегледи могат да помогнат на вашия лекар да идентифицира потенциални проблеми рано, за да можете да получите необходимото лечение.
Отвеждането
За да следи здравето на сърцето, вашият лекар може да проверява редовно теглото ви, кръвното налягане, холестерола в кръвта и кръвната захар.
Те ще ви попитат и за вашата медицинска история и навици на живот, които влияят на шансовете ви за развитие на сърдечни заболявания.
Налични са и много други тестове, за да се оцени сърдечната функция и здравето ви, ако вашият лекар смята, че може да сте развили сърдечно заболяване.
Говорете с Вашия лекар, за да научите кои скрининг и тестове трябва да получите.
