Карате точно през ранна бременност, все още се возите високо от две розови линии и може би дори ултразвук със силен пулс.
Тогава те удря като тон тухли - сутрешна болест. Имате чувството, че сте на люлееща се лодка, докато шофирате до работа, сядате на срещи, носите другите си деца в леглото. Ще свърши ли някога?
Добрата новина: Най-вероятно ще свърши - и сравнително скоро. Ето какво да очаквате.
Какви седмици ще имам сутрешна болест?
Сутрешната болест обикновено продължава от 6 до 12 седмици, като пикът е между 8 и 10 седмици. Според често цитирано проучване от 2000 г. 50 процента от жените обвиват тази гадна фаза напълно до 14 седмици от бременността, или точно около момента на влизане във втория триместър. Същото проучване установи, че 90 процента от жените са разрешили сутрешното гадене до 22 седмици.
Докато тези седмици могат да изглеждат брутално дълги, може да има странно успокоение във факта, че това означава, че хормоните вършат своята работа и бебето процъфтява. Всъщност проучване от 2016 г. установи, че жените, които са имали поне една предишна загуба на бременност и са имали гадене и повръщане през 8 седмица, имат 50 процента по-малък шанс за спонтанен аборт.
Трябва да се отбележи обаче, че това беше корелационно проучване и следователно не може да предложи причина и следствие. Това означава, че обратното не е доказано вярно: Липсата на симптоми не означава непременно по-голям шанс за спонтанен аборт.
Същото проучване също показа, че около 80 процента от тези жени изпитват гадене и / или повръщане през първия триместър. Значи не сте сами, меко казано.
Колко дълго продължава сутрешната болест през деня
Ако сте в средата на това, вероятно можете да удостоверите факта, че сутрешната болест определено не се случва само сутрин. Някои хора са болни по цял ден, докато други се борят следобед или вечер.
Терминът сутрешна болест идва от факта, че може да се събудите по-спокойно от обикновено, след като ходите цяла нощ, без да ядете. Но само 1,8 процента от бременните жени имат болест само сутрин, според това проучване от 2000 г. Някои медицински специалисти са започнали да отнасят групата симптоми като NVP или гадене и повръщане по време на бременност.
Ако сте се озовали в злощастната група от хора, които имат гадене през целия ден, не сте сами - и отново симптомите трябва да отшумят, тъй като първият триместър приключва.
Ами ако все още съм болен след 14 седмици?
Ако имате сутрешна болест по-далеч от бременността от типичния период или ако имате силно повръщане, свържете се с Вашия лекар.
Състояние, наречено хиперемезис гравидарум, се среща при.5 до 2 процента от бременностите. Тя включва силно и постоянно повръщане, което може да доведе до хоспитализация заради дехидратация.
Жените, които изпитват това състояние, губя повече от 5 процента от телесното си тегло и това е втората най-разпространена причина за болничен престой при бременни жени. Повечето от тези редки случаи отзвучават преди 20-седмичната маркировка, но 22 процента от тях продължават до края на бременността.
Ако сте го имали веднъж, сте изложени на по-висок риск да го имате и при бъдещи бременности. Други рискови фактори включват:
- семейна история на състоянието
- бидейки на по-млада възраст
- като е бременна за първи път
- носещи близнаци или двойници от по-висок ред
- с по-голямо телесно тегло или затлъстяване
Какво причинява сутрешна болест?
Въпреки че причината не е напълно ясна, медицинските специалисти смятат, че сутрешната болест е страничен ефект от човешкия хорион гонадотропин (hCG), наричан обикновено „хормон на бременността“. Когато хормонът се повишава, както става през здравия първи триместър, се смята, че причинява гадене и повръщане.
Тази теория се подкрепя и от идеята, че хората, които имат близнаци или двойници от по-висок клас, често изпитват по-тежка сутрешна болест.
Възможно е също така сутрешната болест (и отвращението от храна) да е начинът на тялото ни да предпазва бебето от потенциално вредни бактерии в храните. Но по-специално, нивата на hCG достигат максимум към края на първия триместър, а след това нивото се изключва - и дори спада. Това е още едно доказателство за теорията за hCG, което може да е отговорно и за тези отвращения към храните.
Кой е изложен на риск от по-тежка сутрешна болест?
Някои жени ще изпитат почти никаква сутрешна болест, докато други са изложени на повишен риск от по-тежко преживяване.
Тези, които са бременни с близнаци или многобройни бебета, могат да имат по-силни симптоми, тъй като нивата на хормоните им са по-високи от бременността с едно бебе.
Може да бъде полезно да попитате членове на семейството на жени, като вашата майка или сестра, за техните преживявания с гадене и повръщане, тъй като това може да протича и в семейството. Други рискови фактори включват:
- анамнеза за мигрена или болест на движението
- предишна бременност с тежка сутрешна болест
- да сте бременна с момиче (но не използвайте тежестта на сутрешната си болест, за да определите пола на вашето бебе!)
Как да се справим със сутрешната болест
По ирония на съдбата, храненето е един от най-препоръчителните начини да си помогнете при сутрешна болест, независимо от това през кое време на деня го изпитвате. Празният стомах го влошава и дори ако не се чувствате като ядене, малки хранения и закуски могат да облекчат гаденето.
Някои хора намират за полезно да ядат хапващи храни, като тост и бисквити. Отпивайте чайове, сок, течности и всичко, което можете да запазите, за да предотвратите дехидратацията. Не яжте точно преди да си легнете и дръжте малка закуска до леглото си, за да ядете веднага щом се събудите.
Предотвратяването на празен стомах е основната цел, дори ако това означава да намерите нещо малко, което да ядете на час.
Кога да се обадите на лекаря
Предполагаме, че имате доста добра интуиция относно това, когато нещо не е наред със здравето или бременността ви. Ако чувствате, че гаденето и повръщането са тежки, свържете се с Вашия лекар. Ако повръщате няколко пъти на ден, консултирайте се с вашия лекар за лекарства и разтвори за гадене.
Но незабавно предприемете действия, ако имате допълнителни грипоподобни симптоми или ако имате признаци на дехидратация, което може да изисква спешно посещение. Обадете се веднага на вашия лекар, ако:
- губят повече от 2 килограма
- имате сутрешна болест в четвъртия месец от бременността
- изпитвате повръщане, което е кафяво или кърваво
- не произвеждат урина
Не забравяйте, че през повечето време сутрешната болест се подобрява. Затова се мотайте там - и въвеждайте на втория триместър!
