Има много потенциални причини за пилинг на краката. И макар пилингът да е досаден и да ви накара да се почувствате самосъзнателни, особено ако носите сандали или джапанки, обикновено това е лечимо.
Ето поглед върху някои от най-честите причини за пилинг на краката, най-ефективните възможности за лечение и други симптоми, за които трябва да се обърнете внимание.
Най-честите причини за пилинг на краката
Кожата на краката ви вероятно отнема повече напрежение, отколкото осъзнавате. От дразненето на тесни или задушни обувки до директен контакт със замърсени повърхности до преекспониране на елементите, има много причини, поради които кожата на краката ви може да започне да се лющи.
По-долу се фокусираме върху най-честите причини за пилинг на краката и какво можете да направите, за да лекувате тези състояния.
Кракът на атлет
Кракът на спортиста е гъбична инфекция, която засяга предимно стъпалата. Обикновено започва между пръстите на краката ви и може да засегне и двата крака или само един.
Основните симптоми на стъпалото на спортиста включват:
- червен, люспест, сърбящ обрив
- изгаряне
- язвителен
- белене
- мехури
- сухота и лющене
Можете да получите крак на спортист, като влезете в контакт с гъбичките, които го причиняват. Можете да го получите чрез директен контакт с човек, който има крак на спортист, или чрез докосване на повърхности, замърсени с гъбичките.
Тъй като гъбата процъфтява на влажни, топли места, често се среща на етажи в съблекални, душове и около басейни.
Кракът на спортиста е заразен. Гъбичката може лесно да се вземе от пода, ако ходите с боси крака. Можете да го получите и от споделени чорапи или кърпи.
Може да се развие и на краката ви, ако станат прекалено топли или потни. Това е по-вероятно да се случи, ако обувките ви не са добре вентилирани или чорапите ви не абсорбират добре влагата.
лечение
Ако смятате, че имате крак на спортист, можете да опитате противогъбични лекарства без рецепта (OTC). Ако това не помогне, вижте Вашия лекар. Те могат да предпишат противогъбично лекарство, което е по-мощно.
Предотвратяване
Можете да помогнете за предотвратяване на стъпалото на спортиста чрез:
- поддържане на краката ви сухи
- сменяйте редовно чорапите си
- носенето на обувки или джапанки на обществени места, като съблекални и басейни
- да не носят един и същи чифт обувки всеки ден
- носенето на обувки, които осигуряват вентилация
- не споделяне на обувки, чорапи или кърпи с други
- като използвате талк на прах на краката си, ако се изпотят
Суха кожа
Сухата кожа обикновено е груба, люспеста и сърбяща. Освен това лесно се дразни, което може да доведе до пилинг.
В някои случаи сухата кожа може да има основна медицинска причина, но някои хора имат естествено суха кожа. Независимо дали имате основно заболяване, сухата кожа на краката може да бъде причинена или влошена от:
- ниска влажност
- горещи душове или вани
- дехидрация
- твърде много излагане на слънце
- стрес
- пушене
лечение
Опциите за лечение на суха, лющеща се кожа на краката ви включват:
- често използвате овлажнител, особено веднага след къпане, когато кожата ви е влажна; потърсете овлажнители, които не съдържат аромати и оцветители
- нанасяне на OTC хидрокортизонов крем върху засегнатата кожа
- увеличаване на влагата във въздуха с овлажнител
- използвайте меки сапуни, които няма да раздразнят кожата ви
- къпане във вода, която е хладка, а не гореща
екзема
Екземата е вид състояние на кожата. Има няколко вида, но атопичният дерматит е най-често срещаният.
Екземата може да се появи навсякъде по тялото ви. Въпреки че се среща по-често по ръцете, лактите, гърба на коленете и скалпа, той може да се развие и на краката ви.
Основните симптоми на екзема обикновено включват:
- червен сърбящ обрив, който е най-честият симптом
- суха, сърбяща кожа
- белене
- напукана кожа
- кожни инфекции
Екземата може да премине през периоди на избухвания, при които симптомите се влошават за определен период от време, но след това се подобряват между разрази. Не е заразно и в някои случаи може да стане по-малко тежко с възрастта.
Причината за екземата не е известна. Най-вероятно е комбинация от генетика и други фактори. Хората с алергии и астма са по-склонни да имат екзема.
лечение
Лечението на екзема включва:
- антихистаминови лекарства
- медикаменти за локално приложение, които могат да включват стероидни кремове
- овлажнители
- фототерапия (светлинна терапия)
- лекарства, насочени към имунната система
- орални стероиди, но само в тежки случаи
псориазис
Псориазисът е хронично заболяване, което причинява повдигнати, червени петна със сребристи люспи. Тези пластири могат да болят или да сърбят, но обикновено няма други физически симптоми. Те могат да се случат навсякъде по тялото ви. Обикновено са засегнати ходилата на стъпалата.
Пластирите, причинени от псориазис, са свръхрастеж на кожни клетки. Причината е неизвестна, но най-вероятно псориазисът е имунно състояние. Генетиката вероятно също играе роля.
Обикновено пластирите идват и си отиват, но псориазисът е състояние през целия живот. По-често се срещат проблясъци:
- през зимата
- след инфекция, като стрептокок в гърлото
- когато сте стресирани
- след употреба на алкохол
- когато кожата ви е раздразнена
лечение
Лечението на псориазис обикновено включва:
- кортикостероиди за локално приложение за намаляване на люспестите петна
- овлажнители
- салицилова киселина
- фототерапия, особено ако са засегнати големи участъци от кожата
- имуносупресори или биологични средства, ако състоянието е тежко или други лечения не работят
хиперхидроза
Хиперхидрозата е състояние, което причинява прекомерно изпотяване. Може да засегне цялото ви тяло или само една област. Подметките на краката ви често са засегнати.
Ако краката ви често са потни, това може да причини дразнене, зачервяване и лющене на кожата.
лечение
Лечението на хиперхидроза на краката включва:
- разтвор на алуминиев хлорид по рецепта, който действа като силен антиперспирант, който може да се прилага върху потни области
- бисквитки с гликопироний, които помагат да се спре изпотяването
- антихолинергични орални лекарства, които блокират определени невротрансмитери и могат да помогнат за намаляване на изпотяването
Кога да прегледате лекар
Повечето от често срещаните причини за пилинг на краката не са сериозни състояния и пилингът може да се лекува. Може дори да се изясни самостоятелно. Но трябва да видите лекар, ако имате:
- обрив или пилинг, които не се подобряват с OTC или други мерки за самолечение
- диабет и пилинг на кожата на крака, особено ако имате сърбеж или признаци на инфекция
- подуване на краката
- миризма на крак, която няма да изчезне
- силен пилинг, особено без известна причина
- признаци на дехидратация, като повишена жажда, сухота в устата, объркване и виене на свят
- треска
- мехур със значително зачервяване и сочи
Долния ред
Има много причини, поради които краката ви могат да се отлепят. Някои от най-честите причини включват крак на спортист, суха кожа, екзема, псориазис и хиперхидроза.
В повечето случаи използването на OTC лекарства може да помогне за лечение на пилинга на краката ви. Ако обаче пилингът не се подобри или имате други засягащи симптоми, не забравяйте да посетите Вашия лекар.
Вашият лекар ще може да диагностицира причината и да предпише правилния вид лечение на краката.
