Преглед
За да функционира нормално, тялото ви изисква деликатен баланс на електролити, включително калий.
Калият е основен електролит за нормалната функция на нервите и мускулите, включително сърцето ви. Твърде много калий в кръвта може да накара сърцето да бие неравномерно и понякога може да доведе до смърт.
Високото ниво на калий в кръвта е известно като хиперкалиемия. Въпреки че хиперкалиемията може да засегне всеки, има някои хора, които са по-изложени на риск от развитие на състоянието.
Рисковите фактори за хиперкалиемия включват:
- някои медицински състояния
- определени лекарства
- диета
Ето всичко, което трябва да знаете за причините, които стоят зад това състояние.
Медицинско състояние
Бъбреците работят за поддържане на идеалния баланс на организма за калий и други електролити.
Рискът от небалансирани електролити се увеличава, когато бъбреците не работят правилно. Това означава, че тези с основни бъбречни състояния са изложени на по-висок риск от развитие на хиперкалиемия.
Хроничната бъбречна болест (ХБН) е най-честата причина за хиперкалиемия. Съобщава се, че степента на хиперкалиемия при хора с ХБП е 73%.
Други медицински състояния могат да увеличат риска, включително:
- застойна сърдечна недостатъчност
- диабет
- Болест на Адисон, която е, когато тялото ви не произвежда достатъчно хормони
- високо кръвно налягане
По-рядко срещаните медицински причини за хиперкалиемия включват:
- изгаряния, които покриват големи участъци от тялото или тежки наранявания
- някои инфекции, като ХИВ
- тумори
- увреждане на клетките и мускулите поради алкохолизъм или тежка употреба на наркотици
Получаването на лечение и управление на медицински състояния като диабет може да намали риска от хиперкалиемия.
Ако високите нива на калий продължават, Вашият здравен лекар може да препоръча лечение като диуретици или калиеви свързващи вещества.
Медикаменти
Някои лекарства могат да допринесат за развитието на хиперкалиемия. Лекарствата, които лекуват състояния, свързани с кръвното налягане, са най-честите виновници.
Лекарствата, които могат да доведат до високо съдържание на калий, включват:
- инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ) и блокери на ангиотензиновите рецептори (ARBs)
- калий-съхраняващи диуретици, като спиронолактон, амилорид и триамтерен
- бета-блокери
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин и ибупрофен
- калциневринови инхибитори
- заместители на сол на калиева основа
- калиеви хранителни добавки
- хепарин, разредител на кръвта
- антибиотици като триметоприм и пентамидин
Безрецептурните лекарства и добавки също могат да увеличат вероятността от повишен калий в кръвта.
Това включва добавки като:
- млечок
- Сибирски женшен
- Плодове от глог
- сок от нони
- люцерна
- глухарче
- конска опашка
- коприва
По принцип хората с бъбречни заболявания, които вече са изложени на риск от развитие на хиперкалиемия, трябва да се въздържат от прием на билкови добавки.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, преди да приемате нови лекарства или добавки.
Ако лекарство, което приемате за сърдечно заболяване или високо кръвно налягане, причинява хиперкалиемия, вашият лекар ще реши най-добрите следващи стъпки.
Това може да включва спиране на лекарството или коригиране на дозата. Важно е да следвате препоръките на вашия доставчик на здравни услуги и да правите редовни прегледи, за да следите нивата на калий.
Диета
Диетата ви може да допринесе за риска от развитие на хиперкалиемия. Настройката на вашата диета чрез консумация на храни с ниско съдържание на калий или избягване на определени храни с високо съдържание на калий може да помогне.
Вашият доставчик на здравни услуги може да пита за вашата диета и да предложи ограничаване или избягване на определени храни. Диетолог също може да ви помогне да измислите план.
Яденето на твърде малко калий може да бъде също толкова вредно, така че е важно да намерите здравословен баланс, който работи за вас.
Няколко примера за храни с високо съдържание на калий включват:
- зеленчуци, включително авокадо, картофи, домати, брюкселско зеле, броколи, тиква, варен спанак и други
- плодове като портокали, банани, нектарини, киви, диня, медена роса, сини сливи и стафиди или други сушени плодове
- други храни, включително шоколад, ядки, семена, фъстъчено масло, мляко, кисело мляко и трици продукти
От друга страна, храните с ниско съдържание на калий са:
- зеленчуци, включително аспержи, зеле, карфиол, краставици, патладжан, салата от айсберг, лук и репички
- плодове като ябълки, горски плодове (боровинки, червени боровинки, малини, ягоди), грозде, ананас, сливи, диня и др.
- други храни, като ориз, юфка, макаронени изделия, хляб, който не е пълнозърнест, жълта торта и бисквитки, които не включват ядки или шоколад
Имайте предвид, че въпреки че тези храни са с по-ниско съдържание на калий, все пак може да се наложи да ограничите размера на порциите си. Почти всяка храна има малко калий в нея, затова е важно да се вземе предвид размерът на порцията.
Можете също да премахнете част от калия в храни като картофи и моркови, като ги излужвате.
За да направите това, трябва да накиснете обелените и нарязани зеленчуци във вода поне 2 часа. Варенето на зеленчуците също може да извади част от съдържанието на калий.
За вкъщи
Хиперкалемията може да доведе до сериозни проблеми със сърцето, ако не се лекува. Ако сте изложени на по-висок риск от развитие на високо съдържание на калий, има начини да намалите риска.
Важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, за да обсъдите вашите лекарства, диета и медицински състояния. По този начин ще се уверите, че сте на правилния път към намаляване на рисковите фактори за хиперкалиемия.
