Как да спрете да бъдете тикви: опитайте тази техника

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Въпреки че има такива, които се радват да бъдат гъделичкани, някои от нас го намират за досадно, неудобно и неудобно. Някои хора имат почти бурна реакция, като ритници, когато кракът им е гъделичкан.

Продължете да четете, за да научите повече за гъвкавия отговор, включително защо някои хора са по-гъделички от други и как да спрете да бъдете толкова гъвкави.

Как да спрем да бъда гъделичкащ

Според д-р Емили Гросман от Кралската институция, има техника, която можете да използвате, за да намалите реакцията на гъделичкане. Когато някой се опита да ви гъделичка, сложете ръката си на ръката му.

Гросман предполага, че това действие ще помогне на мозъка ви по-добре да предвиди усещането за гъделичкане и ще ви помогне да потиснете реакцията на гъделичкане.

Защо не можете да се гъделичкате?

Според щатския университет в Илинойс, вашият мозък обикновено се фокусира върху нови неща от вашата среда. Познатите неща, като обикновено действие, което сте правили в миналото, се разглеждат от мозъка ви като ненужна информация.

И така, мозъкът ви предсказва какво ще почувствате, когато правите общи действия. Според проучване от 2013 г. се смята, че тези прогнози се основават на копие на еференс, инициирано от двигателния кортекс на мозъка ви.

Вашият мозък използва предишен опит, за да прогнозира сензорни реакции

Когато извършвате общо действие, вашият мозък използва копието на еференс, за да предскаже сензорна реакция. Ако действието се случи според очакванията - което означава, че копието на еференс и сензорната информация са съпоставени - допълнителната сензорна информация не достига до мозъка.

Ако се опитате да гъделичкате, имате очакване какво ще се случи, когато се докоснете до себе си. Когато очакването съвпада с копието на еференса, усещането за гъделичкане не достига до мозъка и нямате никаква реакция.

Да бъде гъделичкан от друг човек

Когато ни гъделичка от някой друг, ние нямаме копие за резултати, защото реагираме за разлика от предприемането на действия. Усещането за гъделичкане достига до мозъка.

Управление на реакцията на гъделичкане

Техниката на Гросман да поставиш ръката си върху ръката на гъделичката използва концепцията да не можеш да гъделичкаш себе си, за да управляваш реакцията си на гъделичкане.

Защо сме гъделичкащи?

Въпреки че няма единомислие защо точно хората реагират на гъделичкане по нашия начин, има няколко теории защо хората са гъделичкащи.

Някои от тези теории се въртят около гъделичката сензация:

• сигнал за опасност, който става смешен, когато разберем, че става въпрос за друг човек
• научено поведение, което насърчава семейната и социалната връзка.
• защитен рефлекс за защита на уязвимите зони, като подмишниците, шията, ребрата и вътрешната част на бедрата
• защитна реакция за избягване на нападения от насекоми или червеи

Ключови заведения

Да бъдеш гъвкав е по-сложно, отколкото може би си мислиш. Освен това, всички аспекти на гъвкавия отговор не са напълно разбрани от научната общност.

Въпреки че има ограничени клинични изследвания за това как да спрете да бъдете гъделичкащи, една техника, която може да опитате, е тази: Когато се обърнете към човек, който планира да ви гъделичка, поставете ръката си върху ръката, която ще използва за гъделичкане. Това действие може да помогне за потискане на вашия отговор на гъделичкане.