Комплексът за превъзходство е поведение, което предполага, че човек вярва, че по някакъв начин превъзхожда другите. Хората с този комплекс често имат преувеличени мнения за себе си. Те могат да вярват, че техните способности и постижения надминават тези на другите.
Комплексът за превъзходство обаче всъщност може да крие ниска самооценка или чувство за малоценност.
Психолог Алфред Адлер пръв описва превъзходството комплекс в неговата началото на 20 -ти работа век. Той очерта, че комплексът наистина е защитен механизъм за чувства на неадекватност, с които всички се борим.
Накратко, хората с комплекс за превъзходство често имат похвални нагласи към хората около тях. Но това са просто начин за прикриване на чувствата на неуспех или недостатък.
Как да разберете дали имате комплекс за превъзходство
Симптомите на комплекс за превъзходство могат да включват:
- високи оценки на собствената стойност
- хвалебствени твърдения, които не са подкрепени от реалността
- внимание към външния вид или суетата
- прекалено високо мнение за себе си
- самостоятелно изображение на надмощие или авторитет
- нежелание да слушаме другите
- свръхкомпенсация за конкретни елементи от живота
- промени в настроението, често се влошават от противоречие от друг човек
- в основата на ниската самооценка или чувствата за малоценност
Може да повярвате, че забелязвате някои от тези симптоми при друг човек. Те могат да бъдат лесни за идентифициране, особено след продължителна връзка. Но съпоставянето на тези симптоми със самия комплекс не е толкова лесно.
Много от тези „симптоми“могат да бъдат причинени и от няколко други състояния. Те включват нарцистично разстройство на личността и биполярно разстройство.
Специалист по психично здраве, като психолог или психиатър, може да може да види под симптомите реалния проблем. Това често е ниска самооценка или чувство за малоценност. Ако това бъде открито, комплексът за превъзходство се отличава от другите възможни проблеми.
Комплекс за превъзходство спрямо комплекс за малоценност
Комплексът за превъзходство е преувеличено чувство за собствена стойност. Той крие истински чувства на посредственост.
Комплексът за малоценност е надценено чувство на слабост. Често крие истински мотиви, като стремеж към власт.
В теорията на Адлер за индивидуалната психология комплекс за превъзходство и комплекс за малоценност са свързани помежду си. Той смята, че човек, който се държи превъзхождащ другите и държи другите като по-малко достойни, всъщност крие чувство за малоценност. По същия начин, някои хора, които имат наистина високи стремежи, могат да се опитат да ги скрият, като се преструват на скромни или дори неспособни.
Индивидуалната психология се основава на идеята, че всички ние се стремим да преодолеем чувството за неадекватност или малоценност и това ни води до овладяване на уменията и създаване на смислен живот на принадлежност и успех.
Преодоляването на чувствата за малоценност са мотивацията да създадем живота, който искаме. В този контекст комплексът за превъзходство е резултатът или реакцията на неуспех в постигането на нечии цели или за постигане на вътрешни очаквания.
Фройд смяташе, че комплексът за превъзходство всъщност е начин за компенсиране или свръхкомпенсация за области, в които ни липсва или не успяваме. Той смяташе, че това може да бъде мотивиращо или начин да ни помогне да се справим с провала.
Комплексът за превъзходство се различава от истинската увереност в това, че увереността е резултат от притежаване на действително умение, успех или талант в конкретна област. За разлика от тях комплексът за превъзходство е фалшива увереност или смелост, когато в действителност има малко или никакъв успех, постижение или талант.
Какво причинява комплекс за превъзходство?
Не е ясно защо някой разработва комплекс за превъзходство. Множество ситуации или инциденти могат да бъдат основната причина.
Например, това може да е резултат от множество неуспехи. Човек се опитва да постигне конкретна цел или да постигне желан резултат, но не успява. Те се научават да се справят с тревожността и стреса от провала, като се преструват, че са над него.
Ако се почувстват защитени от провалите си по този начин, могат да го повторят в бъдеще. Накратко, те се научават да избягват чувствата на неадекватност, като се хвалят и се преструват, че са по-добри от другите. Но на хората около този човек поведението може да се разглежда като гордо и арогантно.
Тези поведения могат да започнат в ранна възраст. Когато детето се научи да се справя с предизвикателствата и промените, то може да се научи да потиска чувствата на неадекватност или страх. Може да се развие комплекс за превъзходство.
По същия начин може да се случи и по-късно в живота. Като тийнейджъри и възрастни човек има много възможности да изпробва нови неща сред новите хора. Ако тези ситуации не се справят успешно, човек може да разработи комплекс за превъзходство за преодоляване на чувството за изолиране или липса.
Може ли да се диагностицира?
Комплексът за превъзходство не е официална диагноза. Не се появява в ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства, 5-то издание (DSM-5). Това ръководство е инструмент, който експертите по психично здраве и доставчиците на здравни услуги могат да използват за диагностициране на редица психични заболявания. DSM-5 също така помага на доставчиците на здравни услуги да решат подходящо лечение.
Това обаче, че не сте в ръководството, не означава, че комплексът не е реален. Експерт по психично здраве ще използва комбинация от фактори, за да определи дали човек има комплекса. Те включват наблюдавано поведение и оценка по време на сесии един на един. Понякога разговорите с приятели и членове на семейството също могат да бъдат полезни.
Някои симптоми на комплекс за превъзходство са подобни на други състояния на психичното здраве. Те включват нарцистично разстройство на личността, шизофрения, деменция и биполярно разстройство. За разлика от комплекса за превъзходство, те имат окончателни критерии за диагноза. Вашият доставчик на здравно обслужване може да изключи тези и други условия.
Може ли да се лекува?
Комплексът за превъзходство няма стандартно лечение. Това е така, защото не се счита за официална диагноза.
Въпреки това, медицинският специалист или доставчик на психични грижи може да създаде „лечение“. Този план може да ви помогне да разберете всички основни проблеми за похвално поведение. В крайна сметка това ще ви помогне да се научите да се справяте с тях по-изгодно.
Много хора имат чувство за малоценност и неуспехи в лицето. Така се научавате да се справяте с онези неща, които в крайна сметка оформят вашето психично здраве. Експерт, като психолог, може да ви помогне да се научите да намирате решения, а не да създавате персони, когато се чувствате притиснати.
Talk терапията е често срещано лечение за този комплекс. В тези сесии един на един, психолог или терапевт може да ви помогне правилно да прецените вашите дилеми. След това можете да изработите по-здравословни реакции. Когато се почувствате притиснати в бъдеще, можете да използвате тези тактики, които да ви помогнат да преодолеете чувствата на слабост.
Ако сте в отношения с някой, за когото смятате, че има този комплекс, можете да ги насърчите да потърсят лечение. В същото време може да се възползвате и от психотерапията. Психолог или терапевт може да ви помогне да се научите да оценявате кога вашият партньор или член на семейството е честен и кога те се чувстват уязвими.
Можете да помогнете да ги привлечете към отговорност. Можете също така да им помогнете да ги насърчите да се стремят да бъдат по-честни към чувствата си и да идентифицират нови области на растеж, в които те могат да успеят.
Каква е перспективата за някой с комплекс за превъзходство?
Хората с комплекс за превъзходство е малко вероятно да бъдат заплаха за физическото здраве на никого. Въпреки това, непрекъснатите лъжи и преувеличения могат да станат дразнещи за другите и могат да повлияят негативно на отношенията.
Ако сте във връзка с човек, който смятате, че има този проблем, насърчете ги да потърсят помощ. Те могат да намерят по-здравословни начини за справяне със скритите чувства.
Може да се възползвате и от това да видите терапевт и може да помислите да видите терапевт с партньора си, за да научите по-ефективни начини за изразяване на чувства един към друг.
Долния ред
Действието на превъзходния или показването на други характеристики на комплекс за превъзходство обикновено е начин да се маскира или скрие чувството за малоценност. Ако смятате, че имате комплекс за превъзходство, лечението от експерт по психично здраве може да помогне.
Необходимо е време, за да се работи по тези чувства и поведение. Тя също така изисква осъзнаване, за да ги избегне отново в бъдеще. Възможна е работа с комплекс за превъзходство. Да се научим да имаме по-честен, открит диалог с други хора и как да си поставяме и да преследваме по-реалистични цели, може да помогне.
