Нарцистичното разстройство на личността (NPD) е разстройство на личността, при което хората имат надуто мнение за себе си. Те имат и интензивна нужда от възхищението и вниманието на другите.
Хората с NPD могат да бъдат обикновено недоволни и разочаровани, когато не им се дадат похвали или специални услуги, които смятат, че заслужават. Други могат да ги възприемат като сноби и самонадеяни и може да не им е приятно да са около тях.
NPD може да причини проблеми в много области на живота, включително:
- работа
- училище
- взаимоотношения
Разстройството обаче може да се овладее с разговорна терапия и определени подобрения в начина на живот.
Определяне на нарцистични черти на разстройството на личността
Хората с NPD обикновено се описват като следните:
- арогантен
- егоцентричен
- взискателни
Те често имат високо самочувствие и може да вярват, че са по-добри или специални в сравнение с други хора. Изглежда обаче се нуждаят от прекомерна похвала и възхищение и може да реагират слабо на възприеманата критика.
Нарцисистите също са склонни да преувеличават собствените си таланти и постижения, като същевременно омаловажават тези на другите. Обикновено са заети със сила, успех и красота. Те дори могат да участват в импулсивно поведение, като рискован секс и хазарт.
Някои черти на NPD могат да изглеждат сходни с увереността. Въпреки това, здравата увереност и NPD не са едно и също нещо.
Хората, които имат здравословно самочувствие, обикновено са смирени, докато хората с NPD почти никога не са. Те са склонни да се поставят на пиедестал и да се възприемат като по-добри от всички останали.
Симптоми на нарцистично разстройство на личността
NPD обикновено се появява в ранна зряла възраст. Хората с разстройство може да не признаят, че имат проблем, тъй като това противоречи на тяхната представа за себе си. Може да имате NPD, ако:
- ти се натъкваш на претенциозен и горд, карайки другите да те избягват
- отношенията ви са неизпълними
- ставаш нещастен, ядосан и объркан, когато нещата не вървят по твоя път
-
имате текущи проблеми с:
- работа
- училище
- взаимоотношения
- финанси
- алкохол
- наркотици
Ако смятате, че имате NPD, насрочете среща с Вашия лекар или специалист по психично здраве. Те могат да определят дали имате това разстройство на личността и да предложат лечение, което да помогне за управление на симптомите.
Лекарите и специалистите по психично здраве често използват новото издание на Наръчника за диагностика и статистика на психичните разстройства (DSM-5), публикувано от Американската психиатрична асоциация, за да диагностицират психични разстройства, като NPD. DSM-5 диагностичните критерии за NPD включват следните характеристики:
- притежаващо издуто чувство за собствена важност и право
- нуждаят се от постоянно възхищение и похвала
- очаквайки специално лечение поради възприемано превъзходство
- преувеличаване на постижения и таланти
- реагира отрицателно на критиката
- зает с фантазии за сила, успех и красота
- възползвайки се от другите
- изпитване на неспособност или нежелание да разпознават нуждите и чувствата на другите хора
- да се държи арогантно
За да определи дали отговаряте на тези критерии, вашият лекар или специалист по психично здраве може да ви помоли да попълните въпросник. Може да се тествате и за други психични разстройства и здравословни състояния.
Причини за нарцистично разстройство на личността
Причините за NPD не са добре разбрани. Смята се обаче, че наследствените генетични дефекти са отговорни за много случаи на NPD. Допринасящите фактори на околната среда могат да включват:
- детско насилие или пренебрегване
- прекомерно поглеждане на родителите
- нереалистични очаквания от родителите
- сексуална размитост (често придружава нарцисизъм)
- културни влияния
Лечение на нарцистично разстройство на личността
Лечението на NPD се състои основно от разговорна терапия, известна още като психотерапия. Ако симптомите на NPD се появят наред с депресията или друго психично състояние, тогава могат да се използват подходящи лекарства за лечение на другото разстройство. Въпреки това, няма лекарства за лечение на NPD.
Терапевтичната терапия може да ви помогне да научите как да се отнасяте по-добре с другите, така че отношенията ви да станат по-приятни, интимни и ползотворни. Развиването на положителни взаимодействия с други хора може значително да подобри различни области от живота ви. Терапията за разговори също може да ви покаже как да:
- подобрете сътрудничеството си с колеги и връстници
- поддържайте личните си отношения
- признайте силните си страни и потенциал, за да можете да търпите критики или провали
- разбират и управляват чувствата си
- справят се с всякакви проблеми със самочувствието
- поставете реалистични цели за себе си
Тъй като чертите на личността могат да бъдат трудни за промяна, може да отнеме няколко години терапия, преди да видите подобрение. През това време може да започнете да виждате терапията като загуба на време и да се изкушите да се откажете. Важно е обаче да се придържате към лечението.
Посетете всичките си терапевтични сесии и приемайте всякакви лекарства според указанията. С времето ще започнете да виждате разлика в себе си и отношенията си с другите.
Следните средства за лайфстайл може да ви помогнат, докато преминавате терапия.
- Избягвайте алкохола, наркотиците и други вещества, които предизвикват негативно поведение.
- Упражнявайте се поне три пъти седмично, за да помогнете за повишаване на настроението.
- Участвайте в техники за релаксация, като йога и медитация, за да намалите стреса и безпокойството.
Възстановяването от нарцистично разстройство на личността отнема време. Бъдете мотивирани, като имате предвид целите си за възстановяване и си напомняйте, че можете да работите за поправяне на повредени отношения, за да станете по-доволни от живота си.
Каква е перспективата за човек с нарцистично разстройство на личността?
Ползите от лечението могат да варират в зависимост от тежестта на вашите симптоми и желанието ви да се ангажирате с лечението.
Като цяло обаче симптомите на NPD обикновено се подобряват с течение на времето. Ако останете мотивирани и активно работите за промяна, най-вероятно ще успеете да поправите повредени взаимоотношения и да станете по-доволни от ежедневието си.
Живеене с нарцистично разстройство на личността
Въпреки че може да се окаже предизвикателство за лечение на нарцистично разстройство на личността, можете да работите чрез него. Да видите терапевт или психолог за консултации може да бъде много полезно, както и да променяте начина, по който мислите и взаимодействате с другите всеки ден.
Не забравяйте, че вие отговаряте за поведението си и можете да го промените по всяко време.
Q:
Как мога да се справя с някой, който има нарцистично разстройство на личността?
A:
Това зависи от връзката ви с човека с NPD. Ако става въпрос за случаен познат, може да успеете да се справите с тях за кратки периоди от време или дори да се почувствате склонни да ги избягвате напълно. Ако обаче човекът с NPD е член на семейството и вие не сте склонни да жертвате връзката, тогава трябва да промените поведението си във връзка с поведението на човека с NPD.
- Тимоти Дж. Легг, доктор по медицина, PsyD
Отговорите представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
Има известен дебат сред професионалистите как да се справим с човек с нарцистично разстройство на личността. Чувствайте се свободни да ги похвалите, когато направят нещо правилно или добре.
Предавайте съпричастност, когато е подходящо, и признайте, когато са разочаровани. И обратно, вие също трябва да се чувствате свободни да посочите на лицето, когато те се държат високомерно или грубо.
Бъдете готови за аргументи, основаващи се на „извикването им“, но припомнете, че ако индивидът с NPD не осъзнава, че поведението им причинява проблеми, той е по-малко мотивиран да потърси помощ.
Дори ако човекът с NPD не вижда проблема или не избере да потърси терапия, за да модифицира поведението си, извикването им на поведението им може да доведе до саморегулиране на поведението ви във ваше присъствие, знаейки, че няма да наложите с техните поведения.
