Първо, това е мит
Пристрастяването е сложен здравословен проблем, който може да засегне всеки, независимо от неговата личност.
Някои хора употребяват алкохол или наркотици от време на време, наслаждавайки се на техните ефекти, но не ги търсят редовно. Други може да опитат вещество веднъж и да жадуват повече почти веднага. И за мнозина пристрастяването изобщо не включва вещества, като хазарт.
Но защо някои хора развиват пристрастяване към определени вещества или дейности, докато други могат да обсъдят за кратко преди да продължат напред?
Съществува дългогодишен мит, че някои хора просто имат пристрастяваща личност - личностен тип, който увеличава риска от пристрастяване.
По принцип експертите са съгласни, че пристрастяването е мозъчно разстройство, а не личностен проблем.
Много фактори могат да повишат риска от пристрастяване, но няма доказателства, че конкретен тип личност кара хората да развият пристрастяване към нещо.
Какви са предполагаемите черти на пристрастяващата личност?
Няма стандартна дефиниция за това, което включва пристрастяваща личност. Хората често използват термина за обозначаване на колекция от черти и поведения, които някои смятат, че са присъщи на хората, изложени на риск от пристрастяване.
Някои от често срещаните, за които се съобщава, включват:
- импулсивно, рисковано или търсещо тръпка поведение
- нечестност или модел на манипулиране на другите
- невъзможност за поемане на отговорност за действия
- себелюбие
- ниско самочувствие
- трудност с управление на импулсите
- липса на лични цели
- промени в настроението или раздразнителност
- социална изолация или липса на силни приятелства
Защо е мит?
Няма доказателства, че хората с посочените по-горе черти имат по-висок риск от пристрастяване.
Това не означава, че определени черти на личността не са свързани със зависимостта. Например чертите, свързани с гранични и антисоциални разстройства на личността, могат да бъдат свързани с по-високия процент на пристрастяване.
Природата на тази връзка обаче е мътна. Пристрастяването може да причини промени в мозъка. Както посочва една изследователска статия за 2017 г., не винаги е ясно дали чертата се е развила преди или след пристрастяването.
Защо идеята за пристрастяваща личност е вредна?
На пръв поглед концепцията за пристрастяваща личност може да изглежда като добър инструмент за предотвратяване на пристрастяване.
Ако можем да идентифицираме тези, които са с най-висок риск, не би ли по-лесно да им помогнем, преди да развият пристрастяване?
Но свличането на сложния въпрос за пристрастяване до личностния тип може да бъде вредно поради няколко причини:
- Това може да доведе хората до фалшиво вярване, че не са изложени на риск, защото нямат "правилната личност" за пристрастяване.
- Това може да накара хората, които имат пристрастяване, да мислят, че не могат да се възстановят, ако пристрастяването е „здраво свързано“с това кой са.
- Това предполага, че хората, изпитващи зависимост, проявяват черти, които обикновено се считат за отрицателни, като лъжа и манипулиране на други хора.
Какво влияе на нечий риск от пристрастяване?
Експертите са установили редица фактори, които могат да повишат нечий риск за пристрастяване.
Детски преживявания
Израстването с пренебрежими или непривлечени родители може да увеличи нечий риск за злоупотреба с наркотици и пристрастяване.
Преживяването на злоупотреба или друга травма като дете също може да увеличи риска на някого да започне да употребява вещества по-рано в живота.
Биологични фактори
Гените може да са отговорни за около 40 до 60 процента от нечий риск за пристрастяване.
Възрастта също може да играе роля. Тийнейджърите например имат по-висок риск от злоупотреба с наркотици и пристрастяване, отколкото възрастните.
Фактори на околната среда
Ако сте виждали как хората злоупотребяват с наркотици или алкохол, когато пораснете, по-вероятно е сами да употребявате наркотици или алкохол.
Друг фактор на околната среда е ранното излагане на вещества. Лесният достъп до вещества в училище или в съседство увеличава риска от пристрастяване.
Загриженост за психичното здраве
Проблемите с психичното здраве като депресия или тревожност (включително обсесивно-компулсивно разстройство) могат да увеличат риска от пристрастяване. Така че може да има биполярни или други личностни разстройства, характеризиращи се с импулсивност.
Наличието както на психично здравословно състояние, така и на нарушение на употребата на вещества е известно като двойна диагноза. Според статистиката от Националното проучване за употреба на наркотици и здравето през 2014 г. около 3,3% от възрастните в САЩ са имали двойна диагноза през 2014 г.
Как да разбера дали имам зависимост?
Обикновено пристрастяването предизвиква у хората силно желание за вещество или поведение. Може да се окаже, че постоянно мислят за веществото или поведението, дори когато не искат.
Някой, който изпитва пристрастяване, може да започне, като разчита на веществото или поведението, за да се справи с предизвикателствата или стресовите ситуации. Но в крайна сметка може да се наложи да използват веществото или да правят поведението, за да преминат всеки ден.
Обикновено хората, изпитващи зависимост, трудно се придържат към някакви лични цели да не използват вещество или да участват в определено поведение. Това може да доведе до чувство за вина и дистрес, които само увеличават желанието да се действа срещу пристрастяването.
Други признаци, които могат да показват зависимост, включват:
- продължителна употреба на вещество, въпреки отрицателните здравословни или социални ефекти
- повишена поносимост към веществото
- симптоми на отнемане, когато не използвате веществото
- малък или никакъв интерес към обичайните ви ежедневни дейности и хобита
- чувство извън контрол
- бори се в училище или на работа
- избягвайте семейството, приятелите или социалните събития
Ако разпознаете някои от тези признаци в себе си, има помощ. Помислете да се обадите на Националната гореща линия за лечение на наркотици на Центъра за наркотични вещества на 800-662-HELP.
Как да помогнем на някой, който може да се справи със зависимостта
За зависимостта може да е трудно да се говори. Ако се притеснявате, че някой близо до вас се нуждае от помощ, ето няколко насоки, които могат да помогнат:
- Получете повече информация за злоупотребата с наркотици и зависимостта. Това може да ви даде по-добра представа за това, през което преминават, и вида на помощта, която може да бъде налична. Например, ще трябва ли лечението да започне с детоксикация под лекарско наблюдение?
- Покажете подкрепа. Това може да бъде толкова просто, колкото да им кажете, че се грижите за тях и сте притеснени и искате те да получат помощ. Ако имате възможност, помислете за предлагане да отидете с тях, за да видите лекар или съветник.
- Останете включени в процеса на лечение. Попитайте как се справят или предложете да прекарате време с тях, ако имат труден ден. Уведомете ги, че сте на разположение, ако се окажат на грубо място.
- Избягвайте преценката. Вече има много стигма около зависимостта. Това може да накара някои хора да се колебаят да се обърнат за помощ. Уверете ги, че опитът им със зависимостта не ви кара да мислите по-малко от тях.
Долния ред
Пристрастяването е сложно мозъчно състояние, което може да засегне всеки, независимо от техния тип личност.
Въпреки че определени черти на личността могат да бъдат свързани с повишен риск от пристрастяване, не е ясно дали тези черти пряко влияят на нечий риск за пристрастяване.
Ако вие или някой, когото познавате, се справяте със зависимостта, опитайте се да запомните, че пристрастяването не е отражение на характера. Това е сложен здравен проблем, който експертите все още не разбират напълно.
