Безопасността и дългосрочните ефекти върху здравето от използването на електронни цигари или други vaping продукти все още не са добре известни. През септември 2019 г. федералните и държавните здравни власти започнаха разследване на огнище на тежко белодробно заболяване, свързано с електронни цигари и други vaping продукти. Ние внимателно следим ситуацията и ще актуализираме съдържанието ни веднага щом бъде получена повече информация.
В растенията на канабис има много различни видове канабиноиди. И макар изследователите едва да са започнали да ги изучават, по-специално един вече е обещал по отношение на потенциалните ползи за здравето.
Това съединение е канабидиол или CBD. За разлика от своя братовчед, тетрахидроканабинол (THC), CBD не е токсичен, което означава, че няма да ви достигне „високо“.
Изследванията върху CBD продължават, но все още са в начален стадий. Понастоящем не се регулира от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и единствената употреба, за която е одобрена, е епилепсията под формата на лекарството Epidiolex.
Все пак някои проучвания показват, че CBD може да предпази нервите от увреждане и че това е мощно противовъзпалително средство. Може също така да се използва за управление на различни състояния, като тревожност и болка.
Дори се изследва като потенциално лечение на болестта на Алцхаймер.
Въпреки че CBD има различни приложения, струва си да се отбележи, че някои форми на CBD са по-бионалични от други. Това означава, че те се усвояват по-лесно от организма.
Научаването на нюансите на използването на CBD може да бъде много полезно. Това бързо ръководство ще ви помогне да се ориентирате по всеки метод за консумация на CBD и да разберете какво е най-доброто за вашите нужди.
Какво да търсите в продукт
Без значение как приемате CBD, има няколко неща, които ще искате да потърсите, когато пазарувате.
Пълен или широк спектър
Не забравяйте да потърсите продукти, произведени с масло от пълен или широк спектър - вместо дестилат или изолат - за да получите пълния обхват на ползите за здравето. Маслата от пълен спектър съдържат всички канабиноиди в растението за канабис, включително CBD и THC. Широкоспектърните масла съдържат повечето канабиноиди, но обикновено не съдържат THC.
Изследванията са установили, че THC и CBD могат да работят по-добре, когато се вземат заедно, отколкото когато се приемат самостоятелно. Това се нарича „ефект на антураж“.
Продуктите с пълен и широк спектър също са по-малко обработени, което спомага за запазването на някои от летливите органични съединения на канабиса, като терпени. Терпените влияят на вкуса и миризмата на продукта и имат собствени медицински ползи.
Lab тествани
Тъй като продуктите на CBD понастоящем не са регулирани от FDA, важно е да се гарантира, че всичко, което купувате, е тествано лабораторно от трета страна. Това ще ви позволи да видите какво точно влагате в тялото си и да проверите дали продуктът съдържа това, което на опаковката пише, че прави.
Отглеждан в САЩ органичен канабис
Потърсете продукти, произведени от био канабис, отглеждан в САЩ. Канабисът, отглеждан в САЩ, е обект на селскостопански разпоредби и не може да съдържа повече от 0,3 процента THC. Органичните съставки означават, че е по-малко вероятно да консумирате пестициди или други химикали.
храна
Ядливите вещества са чудесен и дискретен начин да опитате CBD. Можете да намерите разнообразие от хранителни продукти от CBD, включително гуми, трюфели или дори монетните дворчета, които вършат чудесна работа за маскиране на всякакъв „бурен“вкус.
Има обаче няколко предупреждения с хранителни продукти. Изследванията показват, че яденето на CBD го подлага на нещо, наречено „ефект на първо преминаване“. По време на ефекта на първо преминаване CBD се разгражда частично от черния дроб и храносмилателния тракт. Това означава, че CBD може да отнеме до два часа, за да започнете, и вие ще усвоите около 20 до 30 процента от него.
Подезични продукти
Много хранителни продукти съдържат захар и консерванти, така че ако искате да избегнете добавки, може да искате да изпробвате подязичен продукт. Те са предназначени да бъдат погълнати под езика ви. Те включват тинктури - разтвори, направени чрез накисване на цвете канабис в масло или алкохол - спрейове, масла и таблетки.
Ако оставите продукта да абсорбира под езика ви, вместо да го подлагате на храносмилателния тракт, запазва повече от CBD и ще усетите резултатите по-бързо.
за външно приложение
CBD темите са проектирани да се прилагат директно върху кожата. Можете да намерите лосиони, балсами, кремове, мазилки и трансдермални пластири, вложени с CBD. Темите са чудесен избор, когато става въпрос за лечение на локализирана болка или кожни състояния като екзема по дискретен начин.
Проучване от 2015 г., проведено върху плъхове, установи, че CBD гел, прилаган върху кожата, значително намалява подуването на ставите - обещаващи резултати за хора със състояния като артрит.
Въпреки че проучванията по темите не са дали оценка на бионаличността, ние знаем няколко неща:
- Темите не се подлагат на ефекта на първо преминаване, така че те ще осигурят концентрирано облекчение на определена област.
- Пропускливостта на кожата ви е доста лоша спрямо лигавиците, като сублингвална тъкан. Това означава, че когато използвате продукт за локално приложение, ще искате да изберете такъв с голямо количество CBD и ще го приложите щедро.
Използването на продукт, който съдържа допълнителни аналгетици, включително ментол, камфор и капсаицин, може да внесе още повече терапевтичен потенциал в сместа.
Ваинг и пушене
Можете да пушите цвете канабис с високо съдържание на CBD в ставата, да използвате изпарител с патрон, който съдържа CBD масло, или дори да вдишвате CBD концентрати, като захарни восъци, с която и да е лопатка, която има камера за концентрати.
Вапирането и тютюнопушенето позволяват на CBD да премине директно в кръвообращението ви, така че ще почувствате ефекти много по-бързо, отколкото при други методи. След 10 минути или по-малко ще усвоите 34 до 56 процента от CBD.
Имайте предвид, че пушенето на канабис може да ви изложи на канцерогени. Докато vaping заобикаля това чрез нагряване на канабис до точно под точката на горене, съдебните заседатели все още са на това колко е безопасен, така че може да не е най-добрият избор.
Ако все пак решите да извадите, избягвайте CBD касети с вани, направени с разредители или носители, като фракционирано кокосово масло (MCT), пропилен гликол или растителен глицерин. Преглед от 2017 г. установи, че тези съединения могат да причинят увреждане на белодробната тъкан.
Говорете с Вашия лекар
Въпреки че има много начини да вземете CBD, няма никой правилен или най-добър начин. Важно е да опитате различни методи и да видите какво работи за вас.
Преди да опитате CBD, трябва също да поговорите с вашия лекар, особено ако в момента приемате някакви лекарства. CBD може да взаимодейства с лекарства, отпускани по лекарско предписание, като антибиотици, антидепресанти, разредители на кръвта и други.
CBD законно ли е? Продуктите от конопени CBD (с по-малко от 0,3 процента THC) са законни на федерално ниво, но все още са незаконни съгласно някои държавни закони. Продуктите на CBD от марихуана са незаконни на федерално ниво, но са законни според някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и тези на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
Janelle Lassalle е писателка и създател на съдържание, която е специализирана във всички неща канабис. Тя също е безумно страстна за CBD и е участвала в The Huffington Post за печене с CBD. Можете да намерите нейната работа, представена в различни публикации като Leafly, Forbes и High Times. Вижте нейното портфолио тук или го проследете в Instagram @jenkhari.
