В момента етеричните масла са "готините деца" на уелнес сцената, рекламирани за ползи за здравето, вариращи от облекчаване на тревожност, борба с инфекции, облекчаване на главоболие и други.
Но ако се използват неправилно, етеричните масла могат да причинят алергични реакции, наред с други неблагоприятни ефекти.
Прочетете, за да научите как да забележите симптоми на алергична реакция към етерични масла и съвети за безопасно използване на това алтернативно лечение.
Какво представляват етеричните масла?
Етеричните масла са ароматни съединения, извлечени от растенията. Те играят централна роля в ароматерапията, която е вид холистично здравно лечение, което насърчава здравето и благополучието.
Голяма част от свръх заобикалящите етерични масла произтичат от факта, че те са естествени продукти.
Това не означава непременно, че етеричните масла са напълно безопасни. Тези сложни вещества не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата и някои от техните ползи за здравето са завишени.
Има опасности, свързани с използването на ароматерапия около бременни жени, деца и домашни любимци. Има опасности, свързани с неправилна употреба. Възможно е да сте алергични към етерични масла.
Какво е алергична реакция?
Алергичните реакции са доста чести. Те се появяват, когато имунната ви система реагира с алерген - вещество, което обикновено е безобидно.
Алергенът задейства тялото ви да започне да произвежда антитела, които произвеждат химикали за "атака" на алергена.
Алергичните реакции варират от леки до животозастрашаващи и водят до симптоми, които обикновено засягат носа, белите дробове, гърлото, кожата, стомаха, синусите или ушите.
Какви са симптомите на алергична реакция към етеричните масла?
В ароматерапията етеричните масла обикновено се дифундират във въздуха и се вдишват, или се разреждат с масло-носител и се прилагат върху кожата. Етеричните масла не трябва да се приемат.
Симптомите на алергична реакция към етеричните масла могат да варират в зависимост от човека и начина на използване на маслата. Ето най-често срещаните видове алергични реакции и симптомите на всяка:
Контактен дерматит
Контактният дерматит е сърбящ, червен обрив, който се развива, когато определени вещества докосват директно кожата ви.
Има два вида: дразнещ контактен дерматит и алергичен контактен дерматит.
В допълнение към сърбеж, червен обрив, и двата вида контактен дерматит споделят и други симптоми:
- суха, напукана или лющеща се кожа
- сочи мехури или неравности
- усещане за парене и ужилване
Алергичният контактен дерматит е най-честата алергична реакция към етерични масла. Възниква, когато станете сенсибилизирани към алерген и имате реакция след последваща експозиция.
Това е реакция на забавена свръхчувствителност, което означава, че може да не забележите симптоми до 12 до 72 часа след експозицията.
Дразнещият контактен дерматит не е истинска алергична реакция. Възниква, когато кожата ви е изложена на токсично или дразнещо вещество. Обривът му обикновено е по-болезнен от сърбеж и се влошава, колкото по-дълго сте изложени на веществото.
Ако имате дерматит, свързан с етерично масло, може да не е разреден достатъчно в масло-носител. Преустановете употребата на етеричното масло и оставете областта да заздравее, преди да опитате различно етерично масло.
копривна треска
Кошерите (уртикария) имат много възможни задействания, включително храна, лекарства, ужилвания от насекоми, инфекции и други. Те могат да се появят на всяка част на тялото ви и се характеризират с:
- повдигнати червени неравности (дупки), които често сърбят
- ямки, които могат да варират по размер и често многократно се появяват и избледняват
Фототоксични реакции
Някои етерични масла са фоточувствителни или фототоксични, което означава, че могат да предизвикат сериозна реакция, ако ги приложите локално и след това изложите кожата си на слънчевите UV лъчи.
Известно е, че цитрусовите етерични масла, включително лимон, лайм, портокал и бергамот, предизвикват фоточувствителни реакции.
Симптомите на такива реакции са:
- зачервяване на кожата или промяна в цвета
- парене или сърбеж
- мехури
Ако решите да използвате фоточувствително етерично масло, избягвайте излагането на кожата си на UV лъчи поне 12 часа.
Назално дразнене
Ако дифузирате етерични масла, може да изпитате назални симптоми като:
- кихане
- хрема
- задръствания
Ако имате астма, консултирайте се с вашия лекар, преди да дифузите етерични масла.
Дразнене на очите
Поставянето на етерични масла в очите или случайно докосване на очите след работа с етерични масла може да доведе до:
- зачервяване на очите
- раздразнение
- изгаряне
Мога ли да лекувам алергични реакции у дома?
Повечето реакции към етеричните масла са леки и могат да се лекуват у дома.
Ако сте приложили маслото локално, старателно измийте засегнатата кожа с нежен сапун и прохладна вода.
Прилагането на студен, мокър компрес върху кожата ви може да се почувства успокояващо. Можете също така да приложите лек хидрокортизонов крем върху обрива, за да облекчите сърбежа.
Ако получите етерично масло в очите, промийте очите си с хладна вода и потърсете лекарска помощ.
Кога трябва да се обадя за медицинска помощ?
Обадете се на вашия лекар, ако симптомите ви продължават или се влошават. Няколко ситуации обаче изискват незабавна медицинска помощ:
Поглъщащи масла
Поглъщането на етерични масла е опасно. Ако случайно сте погълнали масло, незабавно се обадете на горещата линия на Poison Control на 800-222-1222 и следвайте тези предпазни мерки:
- Не се опитвайте да предизвиквате повръщане.
- Дръжте под ръка бутилката с етерично масло, за да помогнете на екипа за спешна помощ да прецени ситуацията.
Анафилаксия
Анафилаксията е тежка, животозастрашаваща алергична реакция, която изисква спешна медицинска помощ. Преживяването на анафилактична реакция на етеричните масла е рядко, но възможно.
Обадете се незабавно на 911 или на местните служби за спешна помощ, ако забележите някой от следните симптоми:
- подуто гърло или други подути части на тялото
- хрипове и проблеми с дишането
- повръщане или стомашни спазми
- затруднено преглъщане
- усещане за предстояща обреченост
Преустановете ароматерапията и незабавно излезте на чист въздух. Ако използвате етерично масло в масло локално, избършете маслото със суха кърпа и след това измийте кожата.
Има ли по-голяма вероятност определени етерични масла да причинят алергични реакции?
Въпреки че обикновено се използват почти 100 разновидности на етерично масло, няма голям набор от всеобхватни изследвания за потенциала им да предизвикат алергични реакции.
Въпреки това, прегледът на резултатите от тестовете за пластири за 2010 г. и прегледът от 2012 г. на проучвания на случаи идентифицират следните етерични масла като по-вероятни да причинят дразнене на кожата:
- чаено дърво
- иланг-иланг
- сандалово дърво
- лимонена трева
- жасмин абсолютен
- карамфил
- лавандула
- мента
Също така помислете дали маслото от вашия носител може да причини дразнене на кожата. Обичайните масла-носители включват кокос, жожоба и гроздови семена. Възможно е да сте алергични към тях.
Как мога да предотвратя алергична реакция?
Когато използвате етерични масла, е важно да вземете предпазни мерки, за да избегнете нежеланите реакции:
Разрежда се, разрежда се, разрежда се
Етеричните масла трябва да се разреждат с носещо масло, за да се предотврати дразнене. Следвайте тези указания за разреждане и изберете висококачествено масло.
Ако сте алергични към ядките, не трябва да избирате масла-носители, получени от дървесни ядки, като бадемово или арганово масло.
Направете тест за кръпка
Тест за пластир ви позволява да видите как кожата ви реагира на вещество, преди да го използвате по-широко. Ето стъпките за извършване на тест за кръпка:
- Измийте предмишницата с мек, недушен сапун и потупвайте областта.
- Намажете няколко капки разредено етерично масло върху пластир на кожата на предмишницата.
- Поставете превръзка върху пластира и дръжте зоната суха за 24 часа.
Ако забележите обрив, дразнене или дискомфорт по време на 24 часа, свалете превръзката и измийте старателно кожата си с нежен сапун и вода. Не използвайте етеричното масло, ако по време на теста за пластири се развие някаква реакция.
Ако не се развие дразнене през 24 часа, вероятно е безопасно да използвате разреденото етерично масло. Въпреки това, успешният тест за пластир не означава, че няма да развиете алергия или да изпитате реакция след бъдеща употреба.
Използвайте пресни масла
Съставът на етеричните масла може да се променя с течение на времето поради възрастта и условията на съхранение. Те могат да се окислят, което увеличава вероятността те да причинят алергична реакция или друг проблем.
Всички етерични масла с времето се разграждат, но съхраняването им на хладно място далеч от пряка светлина може да помогне за забавяне на процеса. Уверете се, че сте ги затворили плътно, за да предотвратите окисляване.
Ако забележите, че масло е променило цвят, мирис или текстура, най-добре е да го изхвърлите и да купите прясна бутилка.
Деца и бременност
Използването на етерични масла около деца и по време на бременност е силно противоречиво и трябва да се извършва само под ръководството на медицински специалист.
Децата имат по-тънка, по-чувствителна кожа, което ги прави по-уязвими от нежеланите реакции. Те могат да реагират и след вдишване на ароматерапия, която дори не е предназначена за тях. Затова е важно да съхранявате етеричните масла безопасно да се съхраняват на място, недостъпно за бебета и деца.
Съществуват опасения, че използването на етерични масла по време на бременност може да навреди на плода ви, ако маслата преминат в плацентата. Просто не знаем със сигурност какво е безопасно, затова се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги и говорете със сертифициран ароматерапевт, ако сте бременна или кърмите.
Отвеждането
Етеричните масла са естествени продукти, но това не означава, че те са без рискове за здравето. Възможно е да изпитате алергична реакция например от използването им.
Етеричните масла могат да служат като полезна част от вашите уелнес или козметични съчетания, стига да знаете как да ги използвате правилно.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги дали е безопасно да използвате етерични масла и най-добрите практики за това.
