Разбиране на процента на преживяемост на рак на гърдата в етап 4
Според Националния раков институт, приблизително 27 процента от хората в Съединените щати живеят най-малко 5 години, след като са диагностицирани с рак на гърдата в стадий 4.
Много фактори могат да повлияят на вашето дълголетие и качеството на живот. Различните подтипове рак на гърдата се държат различно. Някои са по-агресивни от други, а някои имат много по-малко възможности за лечение от други. Поради тази причина подтипът ви може да повлияе на вашите перспективи.
По-високата степен на преживяемост също е свързана с степента и местоположението на метастазите. С други думи, дългосрочната ви перспектива може да е по-добра, ако ракът ви се е разпространил само до костите ви, отколкото ако се намира в костите и белите дробове.
Веднага търсенето на лечение, като химиотерапия, хирургия или хормонална терапия, може да помогне за подобряване на вашите перспективи. Изборът на здравословен начин на живот може също да подобри шансовете ви за оцеляване.
Какво е рак на гърдата на етап 4?
Етап 4 рак на гърдата се нарича също метастатичен рак на гърдата или напреднал рак на гърдата. В този стадий ракът, който се е развил в гърдата ви, се е разпространил в други области на тялото ви.
Раковите клетки може да са пътували през вашата лимфна система до белите дробове, костите, черния дроб, мозъка или други органи.
Етап 4 е най-сериозният и животозастрашаващ стадий на рак на гърдата. Най-често ракът на гърдата в стадий 4 се развива дълго след като човек първо е диагностициран с рак. В редки случаи ракът може да е преминал до етап 4 по времето, когато човек е диагностициран за първи път.
Изправяне на рак на гърдата на етап 4 може да бъде предизвикателство. Но следването на препоръчания от Вашия лекар план за лечение и практикуването на навици за здравословен начин на живот може да помогне да подобрите резултата си. Това може значително да увеличи живота ви и да подобри качеството ви на живот.
Breast Cancer Healthline е безплатно приложение за хора, които са се сблъскали с диагноза рак на гърдата. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук
Потърсете професионално лечение
Ако имате рак на гърдата на етап 4, важно е да работите с онколог, за да разработите своя план за лечение. Онкологът е лекар, специализиран в лечението на рак.
Вашият здравен план за рак на гърдата на етап 4 ще се съсредоточи върху спирането на всички тумори, които имате от растеж и разпространение.
Тъй като туморите вече са се разпространили в други области на тялото ви на този етап от заболяването, лечението ви вероятно ще бъде системно лечение, което означава, че може да лекува всички засегнати области.
В зависимост от вашите специфични характеристики на рака на гърдата и медицинска история, онкологът ви може да препоръча различни възможности за лечение.
Например, те могат да ви насърчат да се подложите на:
- химиотерапия, която е химическо лекарство за лечение на рак
- хормонална терапия, която се използва за лечение на чувствителни към хормона ракови заболявания
- лъчева терапия, която често се използва при тумори на мозъка и костите
- хирургия, която рядко се използва при рак на гърдата на етап 4
Вашият онколог ще вземе предвид много фактори, преди да препоръча план за лечение. Например, възрастта и цялостното ви здраве могат да им помогнат да определят дали терапиите, които имат силни физически странични ефекти, като химиотерапия, са подходящи за вас.
Ако някоя конкретна възможност за лечение не е работила за вас в миналото, доставчиците на здравни услуги вероятно няма да я използват за лечение на рак на етап 4.
Диетичният избор може да доведе до промяна
Ракът на гърдата на етап 4 може да доведе до периоди на наддаване на тегло и загуба на тегло. Промяната в диетата ви може да помогне за компенсиране на това.
Жените с рак на гърдата могат да наддават на тегло по няколко причини, които могат да включват:
- финансов стрес
- задържане на течности от химиотерапия
- по-малко енергия за физическа активност
- напрежение от отношенията вкъщи и на работа
- прием на стероиди, които могат да причинят и задържане на течности
Проучване за 2016 г., публикувано в списанието Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, заключава, че оцелелите от рак на гърдата наддават на тегло по-бързо от жените, които никога не са имали рак.
Проучването установява, че жените с тумори с отрицателни рецептори на естроген, които са били лекувани с химиотерапия и в същото време са приемали статини, имат значително по-високи проценти на наддаване на тегло в сравнение с жени с рак на гърдата, които не са приемали статини по време на лечението.
Някои жени също могат да намерят прием на хормонални терапии, като тамоксифен, може да доведе до теглото им.
Не всички жени със стадий 4 рак на гърдата преживяват наддаване на тегло. Някои могат да получат значителна загуба на тегло поради липса на апетит.
Страничните ефекти от лечение на рак и лекарства могат да включват:
- гадене
- диария
- намален апетит
Диетични промени
Дори ако сте преживели наддаване на тегло с рак на гърдата на етап 4, доставчиците на здравни услуги обикновено не препоръчват строга диета.
Вместо това се опитайте да се съсредоточите върху вземането на избор на здравословна храна с достатъчно хранителни вещества, за да поддържате растежа на имунните клетки.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да създадете план за здравословно хранене:
- Яжте няколко малки хранения през целия ден. Това може да намали ефекта от гаденето и да ви помогне да поддържате енергията си.
- Включете източници на постни протеини. Протеинът е жизненоважен за възстановяване на тъканите и клетките. Примерите за високопротеинови храни включват пиле, яйца, нискомаслени млечни продукти, ядки, боб и соеви храни.
- Избирайте разнообразие от плодове и зеленчуци всеки ден. Храненето на хранителен профил на цветни плодове и зеленчуци може да осигури анти-оксиданти, засилващи имунитета.
- Останете хидратиран, като пиете поне 64 унции вода на ден. Пиенето на достатъчно вода може да предотврати дехидратацията.
- Дръжте висококалорични храни под ръка в продължение на дни, когато може да не се чувствате като яде толкова. Примерите включват млечни шейкове и приготвени напитки за добавки, смутита, крекери и масло от ядки и смеси за следи.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги относно създаването на план за вашите индивидуални хранителни нужди. Може да препоръчат увеличаване на определени храни или напитки и ограничаване на други.
Хранене и гадене
В дните, когато изпитвате силни пристъпи на гадене, има някои хранителни стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате нивата на енергия.
Те включват:
- Ядене на храни или пиене на напитки, които съдържат джинджифил, като джинджифилов ейл или чай от джинджифил.
- Ядене на ястия, които се претоплят вместо варени. Тези хранения са склонни да произвеждат по-малко миризми, които могат да предизвикат гадене и избягване на храна.
- Пиене на лимонада или лимонова вода, което може да помогне за намаляване на гаденето.
- Избор на нежни храни, които са лесни за смилане, като ябълки, тост, солени бисквити, бульон и банани.
- Въздържайте се от ядене на храни, които създават вкусови крайности, като ястия, които са много пикантни, сладки или мазни.
Дори когато не се чувствате като ядене, опитите да останете хидратирани могат да помогнат, докато не се почувствате повече като да ядете.
Никога не е късно за упражнения
Упражнението е важно за цялостното ви психическо и физическо здраве. Тъй като умората често е симптом, свързан с рак на гърдата на етап 4, може да ви помогне да планирате упражненията си през най-енергичното си време на деня.
Консистенцията е ключова. По-добре е да се упражнявате в малки количества всеки ден, отколкото да следвате екстремен модел на случайни интензивни активности между дълги периоди на бездействие.
Въпреки че има потенциални ползи за упражнения, когато имате рак на етап 4, важно е да говорите със своя доставчик на здравни грижи, преди да започнете програма за упражнения.
Ако кръвната Ви картина е ниска или нивата на електролитите Ви (калий, натрий и други) са дисбалансирани, повечето здравни специалисти не препоръчват да спортувате, тъй като бихте могли да се изложите на риск от допълнително увреждане.
Освен това, вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча да избягвате обществени места, например фитнес зали, поради риска от излагане на микроби.
Безопасността винаги е проблем, когато имате рак на гърдата на етап 4. Кървенето и рисковете от нараняване са важни съображения.
Някои жени изпитват проблеми с равновесието и изтръпването на краката поради лечението и умората си. Ако това е така, най-добре е да правите упражнения, които ви излагат на по-малък риск от падания. Пример може да бъде каране на неподвижен велосипед, вместо да се движи по бягаща пътека.
Възможно е да няма пряка връзка между упражненията и степента на преживяемост на рак на гърдата на етап 4, но можете да извлечете други ползи от редовното упражнение.
Например, може да ви помогне:
- губят излишната телесна мазнина
- увеличете силата на тялото
- увеличете енергията си
- намалете стреса си
- подобрете настроението си
- подобрете качеството си на живот
- намаляване на страничните ефекти от лечението
Вашият доставчик на здравно обслужване може да ви помогне да разработите рутинна тренировка, която да отговаря на вашите физически нужди и способности. В крайна сметка е важно да слушате тялото си и да не се натискате в дните, в които не се чувствате готови да тренирате.
Намиране на социална и емоционална подкрепа
От решаващо значение е да намерите силен източник на социална подкрепа, независимо дали това са вашите приятели и семейство или група за подкрепа с други хора с рак на гърдата. Докато пътуването е предизвикателно, не е нужно да се ориентирате сами на рак на гърдата на етап 4.
Посъветвайте се с вашия доставчик на здравни услуги, ако има група за лична поддръжка, където получавате лечение. Можете също така да намерите групи за онлайн и социални медии, които да се присъедините.
Намерете подкрепа от други, които живеят с рак на гърдата. Изтеглете безплатно приложението на Healthline тук.
Вашият доставчик на здравни услуги също може да предостави повече информация за спецификата на вашия рак, възможностите за лечение и програмите за подкрепа във вашия район. Ако не сте сигурни къде да търсите лична група, съветник или социален работник също може да ви помогне.
перспектива
Изследователите продължават да разглеждат различни възможности за лечение на рак на гърдата в етап 4. Може да помислите за участие в клинични проучвания, за да помогнете на изследователите да разберат по-добре рака на гърдата, за да развият потенциални лечения.
Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да оцените потенциалните ползи и рискове от експерименталните лечения.
