Какво е изтръпване в крака?
Краката ви разчитат на усещане за допир да се отдръпнете от горещи повърхности и да се ориентирате в променящия се терен. Но ако изпитате изтръпване в крака, може да нямате почти никакво усещане в стъпалото си.
Изтръпването на крака може да е временно състояние или може да е резултат от хронично състояние, като диабет. Симптомът също може да бъде прогресиращ. Може да започнете да губите известно усещане в крака си, след което бавно губите все повече и повече усещане с течение на времето. Потърсете медицински съвет за изтръпване на стъпалото ви може да помогне за забавяне или забавяне на напредъка му.
Какви са симптомите на изтръпване в крака?
Основният симптом за изтръпване в крака е загуба на усещане в крака. Това се отразява на усещането ви за допир и равновесие, защото не можете да усетите позицията на крака си срещу земята.
Докато загубата на усещане е основният симптом на изтръпване в крака, може да изпитате някои допълнителни, необичайни усещания. Те включват:
- бодежи
- усещане за щифтове и игли
- изтръпване
- слабо усещане крак или стъпала
Тези допълнителни симптоми могат да помогнат на вашия лекар да диагностицира какво причинява изтръпването в крака ви.
Какво причинява изтръпване в крака ви?
Тялото ви е сложна мрежа от нерви, които пътуват от върховете на пръстите на пръстите и пръстите до мозъка и отново. Ако почувствате увреждане, запушване, инфекция или притискане на нерв, който пътува към стъпалото, може да почувствате изтръпване в крака.
Медицинските състояния, които могат да причинят изтръпване на крака, включват:
- алкохолизъм или хронична злоупотреба с алкохол
- Болест на Шарко-Мари-Зъб
- диабет и диабетна невропатия
- измръзнало място
- Синдром на Гилен-Баре
- херния диск
- Лаймска болест
- Неврома на Мортън
- множествена склероза
- периферна артериална болест
- периферна съдова болест
- ишиас
- херпес зостер
- страничен ефект от лекарства за химиотерапия
- нараняване на гръбначния мозък
- васкулит или възпаление на кръвоносните съдове
Можете също така да усетите изтръпване в крака след продължителни епизоди на седене. Тази загуба на усещане - често наричана „заспиване“- възниква, защото нервите, които водят до стъпалото, се компресират, докато седите. Когато застанете и притока на кръв се върне, кракът ви може да се чувства сякаш изтръпнал. Усещането за щифтове и игли обикновено следва преди циркулацията и усещането да се върнат към крака ви.
Кога да потърся медицинска помощ за изтръпване в крака?
Изтръпване в крака ви, което се появява внезапно и с други симптоми, като затруднено дишане, може да бъде причина за безпокойство. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате следните симптоми, както и изтръпване на крака:
- объркване
- затруднено говорене
- виене на свят
- загуба на контрол на пикочния мехур или червата
- изтръпване, което започва след няколко минути или часове
- изтръпване, което включва множество части на тялото
- изтръпване, което възниква след нараняване на главата
- силно главоболие
- проблеми с дишането
Въпреки че не винаги е спешна ситуация, комбинация от изтръпване на краката и тези симптоми могат да бъдат знак за:
- конфискация
- удар
- преходна исхемична атака (известна също като TIA или „мини-удар“)
Уговорете час за преглед при вашия лекар, ако изтръпването в крака ви кара да пътувате или да падате често. Вие също трябва да видите вашия лекар, ако изтръпването в крака ви се влоши.
Ако имате диабет, уговорете час за преглед при Вашия лекар или ортопед за изтръпване на краката. Диабетът е честа причина за изтръпване на краката, тъй като метаболитните промени могат да причинят увреждане на нервите.
Как се диагностицира изтръпването в крака ви?
Диагностицирането на изтръпване на краката зависи от това колко тежки са вашите симптоми. Лекарят може да назначи компютърна томография (КТ), ако имате симптоми, подобни на инсулт. Това позволява на лекар да прегледа мозъка ви и да идентифицира блокажи или кървене, които биха могли да причинят вашите симптоми.
Вашият лекар също ще вземе медицинска анамнеза и ще поиска описание на вашите симптоми. Въпросите могат да включват:
- Колко дълго изтръпването продължава?
- Какви други симптоми изпитвате заедно с изтръпването?
- Кога за първи път забелязах изтръпването в крака си?
- Кога изтръпването е по-лошо?
- Какво прави изтръпването по-добро?
След като споделите медицинската си история с вашия лекар, обикновено следва физикален преглед. Вашият лекар най-вероятно ще прегледа краката ви и ще определи дали загубата на усещане засяга единия или двата крака. Някои изследвания, които вашият лекар може да нареди включват:
- електромиография, която измерва колко добре мускулите реагират на електрическа стимулация
- изследване с магнитен резонанс (ЯМР) за преглед на аномалии в гръбначния стълб, гръбначния мозък или и двете
- изследвания за нервна проводимост, които измерват колко добре нервите провеждат електрически ток
Допълнителните тестове зависят от предполагаемата диагноза.
Как се лекува изтръпването в крака ви?
Изтръпването в стъпалото е често срещана причина за дисбаланс и може да увеличи риска от падане. Работата с физически терапевт за разработване на програма за баланс ще ви помогне да намалите риска от падане.
Движенията и упражненията, които не дразнят изтръпването на краката ви, са чудесни начини за подобряване на притока на кръв към засегнатите нерви. Говорете с Вашия лекар и физиотерапевт за създаването на програма за упражнения, която работи за Вас.
Лечението на изтръпването в крака е много важно. Липсата на усещане може да увеличи риска за рани по краката, пътувания и падания. Можете да получите порязване или нараняване, без да знаете, ако не можете да усетите стъпалото добре. Раната ви може да не зарасне толкова бързо, ако имате намалена циркулация.
Лечението на основната причина за изтръпване на стъпалото ви може да помогне на симптома да изчезне.
Вашият лекар може също да препоръча да посетите портолог поне годишно, ако имате хронично изтръпване в крака. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид:
- редовно инспектирайте краката си за наличие на порязвания или рани
- поставете огледало на пода, така че да виждате по-добре ходилата на краката си
- носете добре прилепнали обувки, които предпазват краката ви, за да сведете до минимум риска от рани по краката
Като имате предвид тези предпазни мерки, можете да помогнете да се сведе до минимум всички други потенциални проблеми, които могат да бъдат причинени от изтръпване на краката.