Изтръпването се свежда до нерви
Ако рамото ви е вцепенено, вероятно се включват нервите в раменната ви става. Нервите изпращат съобщения до и от тялото и мозъка. Това ви позволява да усещате различни усещания, включително болка и температурни промени.
Нервите пътуват от шията и гърба (гръбнака) до рамото. Те минават през рамото и горната част на ръката до върха на пръстите ви. Увреждането на нервите в рамото може да доведе до симптоми в ръката ви и в други области.
Повече симптоми, отколкото изтръпване
Увреждането на раменната става може да причини изтръпване с усещане за изтръпване, например когато кракът ви заспи. Можете също така да изпитате пълна загуба на чувство в областта на рамото.
Може да имате и други симптоми в рамото, ръката, ръката или пръстите. Други симптоми могат да включват:
- синини
- студ или топлина в района
- тежест
- мускулна слабост
- изтръпване или изтръпване
- болка, болка или нежност
- подуване
Симптомите на рамото могат да присъстват и в:
- врат
- горната част на гърба
- плешка
- зона на ключицата
Причини за изтръпване на раменете
Увреждането на нервите може да се случи по много причини. Те включват нормално износване и наранявания на рамото.
Защипан нерв се случва, когато нервът има прекалено голям натиск върху него. Това може да бъде от:
- мускули, сухожилия или кости, възпрепятстващи нерва
- подуване или възпаление около нерва
- щам или прекомерна употреба на някоя от околните тъкани
Налягането в крайна сметка може да доведе до увреждане на нервите. Това спира нерва да функционира нормално. Защипан нерв може да причини болка, слабост, изтръпване или изтръпване.
Болка във врата или гърба
Раменните ви нерви идват от гръбначния стълб. Увреждането на нерва тук може да се излъчва до рамото. Това може да причини изтръпнало рамо.
Цервикалната радикулопатия често се нарича щипка нерв в шията или горната част на гърба. Освен изтръпване, това също може да причини болка и слабост.
Спането под неудобен ъгъл може да прищипа нерв. Лошата стойка или седенето в наклонено положение за дълги периоди също може да увреди нервите във врата, гърба или раменете. Ето още признаци на прищипан нерв в рамото и как да се лекувате.
Щипка отзад
Можете да щипнете нерв в горната част на гърба, ако нараните гръбнака. Да си на крака и да работиш в прегърбени или неудобни позиции може да го причини. Това е така, защото лошата стойка може да доведе до незначителни несъответствия в гърба. Прищипан нерв може да бъде резултат и от по-физически травматични дейности.
Други наранявания на гърба, които могат да доведат до изтръпване на раменете, включват нараняване на гръбначния мозък и фрактури на гръбначния стълб.
Херния или подхлъзнат диск в гръбначния стълб също може да щипне нерв.
Повреда на маншета на ротатора
Ротаторният маншет е пръстен от сухожилия около раменната става. Той работи като голяма еластична лента, която държи костта на горната част на ръката в раменния цокъл. Нормалното износване или нараняване може да натовари маншета на ротатора.
Прекалената употреба на рамото може да повреди маншета на ротатора. Това може да се случи с повтарящи се движения по време на работа или упражнения. Например, достигането до надземни или повдигащи тежести без подходяща форма може да нарани маншета на ротатора.
От друга страна, бездействието може да увеличи шансовете за свиване на нервите около маншета на ротатора.
Възпалени бурси
Бурсите са малки, пълни с течност торбички в рамото и други стави. Те действат като сачмени лагери, обтягащи движението между костите. Това помага за намаляване на триенето.
Бурсит е, когато бурсите се възпалят и подуят. Отокът дразни нервите, причинявайки болка и изтръпване. Може да се случи в рамото, ако го прекалявате или наранявате. Травмите на ротаторния маншет също често причиняват бурсит.
Възпаление на артрит
Артритът на рамото се причинява от износване на хрущяла в ставите ви. Това се нарича остеоартрит (ОА).
Ревматоидният артрит (RA) се случва, когато възпалението в тялото ви уврежда ставите. Инфекцията може да доведе и до ревматоиден артрит.
И двата вида артрит могат да увредят нервите в рамото ви. Това може да ви донесе болезнено, схванато или изтръпнало рамо.
Не мислите ли, че имате OA или RA? Ето още три вида артрит, които засягат рамото.
Дислоцирано рамо
Рамото ви е изградено от няколко кости:
- скапула (раменна лопатка)
- плечовидна кост (кост на горната част на ръката)
- ключица (ключица)
При раменна дислокация, костицата частично или напълно изскача от рамото.
Дислокацията може да причини нараняване на маншета на ротатор и да повреди мускулите, сухожилията и нервите. Това може да доведе до изтръпване.
Ако сте дислоцирали рамото веднъж, това увеличава шансовете за разместване на рамото отново.
Костни шпори
Шпорите са удебелени участъци от костта, които обикновено не са болезнени. Те могат да се развият след нараняване на ставите. Понякога те се развиват във времето без видима причина.
Костните шпори могат да стесняват пространствата за нерви, да ги прищипват или дразнет. Това може да направи рамото ви сковано, болезнено или изтръпнало.
Сериозни, хронични и спешни състояния
Други състояния, които могат да причинят изтръпване в рамото ви, включват:
Фрактура на костите
Счупване или счупване на някоя от раменните кости може да увреди нервите. Това включва фрактура на лопатката (макар че това е рядко) и горната част на ръката. Други вероятни симптоми включват:
- болка
- синини
- подуване
Диабет
Хората с диабет са изложени на по-висок риск от увреждане на нервите. Това прави изтръпването на раменете и други нервни проблеми по-вероятни.
Сърдечен удар
Понякога изтръпналата ръка е симптом на сърдечен удар. Някои хора могат да почувстват това изтръпване в областта на раменете. Други симптоми включват:
- болка в гърдите
- недостиг на въздух
- гадене
- виене на свят
бременност
Теглото и наддаването на течности по време на бременност могат да изложат жените на по-висок риск от прищипване на нерв.
Удар
Инсулт засяга притока на кръв към мозъка. Това може да увреди нервите. Симптомите включват изтръпване обикновено от едната страна на тялото.
тегло
Наднорменото тегло или затлъстяването може да постави повече стрес върху кръвоносната система и нервите. Това може да доведе до увреждане на нервите и мускулите.
Време и лечение на причината
В повечето случаи увреждането на нервите е временно. Изтръпнало рамо ще отмине, след като нервите заздравеят. Това може да отнеме няколко дни до месеци.
Лечението зависи от причината. Защипан нерв обикновено се лекува с лекарства за болка и противовъзпалителни средства, които помагат за облекчаване на симптомите, докато тялото ви лекува.
Домашните лечения включват:
- прием на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve)
- поставяне на топли компреси на рамото, горната част на гърба или шията
- редовно разтягане на шията, раменете и гърба
Пазарувайте за НСПВС без рецепта онлайн.
Вашият лекар може също да препоръча лечение като:
- физиотерапия
- лекарства за облекчаване на болката
- гривна или прашка за рамото или ръката
- мека яка на врата
- стероидни лекарства
- стероидни инжекции в ставата или гръбначния стълб
- хирургия
Физикалният терапевт може да ви помогне, като ви насочва през движения, упражнения и разтягания, предназначени за вашето конкретно нараняване.
Движения като повдигане на ръката могат да облекчат нервното налягане. Упражнения, които укрепват и разтягат мускулите на шията, гърба и раменете, могат да бъдат полезни. Това помага за подобряване на здравето на нервите в рамото.
Повреда от сериозно нараняване на рамото, като например дислоцирано рамо, фрактура или силно разкъсване на сухожилието, може да се наложи операция или друго лечение.
Увреждането на нервите поради диабет или други състояния също изисква управление. Това може да стане чрез лекарства, диета, активност и подкрепа.
Научете повече съвети за лечение на болки в диабетен нерв.
В кабинета на вашия лекар
Вашият лекар ще започне с физически преглед на рамото, движенията и усещането. Те също така ще ви попитат за вашата медицинска история, скорошна активност и цялостно здраве.
За да им помогне да поставят диагноза, Вашият лекар може да използва образен тест. Това може да включва:
- Рентгенов
- CT сканиране
- MRI
Вашият лекар може също да използва електромиография (ЕМГ). Този тест проверява здравето на нервите. Той измерва как нервите ви функционират в покой и докато се движите.
Този тест и други могат да помогнат на вашия лекар да разбере дали нервното увреждане е причинено от прищипан нерв или от увреждане на нерв поради основно състояние.
Бъдете настойчиви и потърсете грижи
Докато нараняванията на рамото може да са често срещани, важно е да се предприеме правилното лечение възможно най-бързо. В повечето случаи нервите ви ще излекуват и ще облекчат всички симптоми.
Завършете всички физически терапии и други лечения, дори ако вече нямате симптоми. Това ще попречи на изтръпналото рамо да се повтори.
Не пренебрегвайте симптомите си. Вижте Вашия лекар, ако имате изтръпнало рамо или някакви други симптоми във врата, горната част на гърба, рамото, ръката или ръката.
