Преглед
Тендинит обикновено се появява, когато многократно наранявате или прекалявате с сухожилието. Сухожилията са тъканта, която прикрепя мускулите ви към костите.
Тендонитът на пръста ви може да възникне от повтарящо се напрежение поради свободното време или дейности, свързани с работата. Ако смятате, че може да страдате от тендонит, посетете вашия лекар. Вероятно ще ви предложат физическа терапия, която да ви помогне при вашите симптоми. Тежките наранявания на сухожилията може да изискват операция.
тендинит
Тендонитът се появява, когато сухожилията ви се възпалят поради нараняване или прекомерна употреба. Това може да причини болка и скованост в пръстите при огъване.
Често Вашият лекар може да диагностицира тендинит чрез преглед. В някои случаи може да се наложи рентген или ЯМР, за да потвърдите диагнозата.
Има вероятност болката в сухожилието да е причинена от теносиновит. Теносиновитът възниква, когато обвивката на тъкан около сухожилието се раздразни, но самото сухожилие е в добра форма.
Ако имате диабет, артрит или подагра, може да сте по-податливи на тендонит. С напредване на възрастта сухожилията стават и по-малко гъвкави. Колкото по-възрастен сте, толкова по-голям е рискът от тендонит.
Симптоми на тендонит в пръста
Симптомите на тендонит в пръстите ви могат да пламнат при изпълнение на задачи, които включват ръцете ви. Симптомите могат да включват:
- болка, която се засилва по време на движение
- бучка или подутина в сухожилието или около него
- подути пръсти
- усещане за напукване или щракане при огъване на пръста
- топлина или топлина в засегнатия пръст
- червенина
Показалец
Тригерният пръст е вид теносиновит. Характеризира се с извитата позиция (сякаш ще накарате да дръпнете спусъка), в която пръстът или палецът ви могат да бъдат заключени. Може да ви е трудно да изправите пръста си.
Може да имате спусъка, ако:
- пръстът ви е заседнал в огънато положение
- болката ви е по-лоша сутрин
- пръстите ви издават шум, когато ги движите
- се образува подутина, където пръстът ви се свързва с дланта ви
Лечение на тендонит на пръстите
Ако тендинитът ви е лек, най-вероятно можете да го лекувате у дома. За лечение на леки наранявания на сухожилията на пръстите трябва:
- Облегнете ранения си пръст. Опитайте се да не го използвате.
- Залепете ранения си пръст към здравия до него. Това ще осигури стабилност и ще ограничи използването му.
- Прилагайте лед или топлина, за да помогнете за болката.
- Разтегнете и го преместете, след като първоначалната болка намалее.
- Вземете лекарства без рецепта, за да помогнете при болка.
Хирургия за спусъка на пръста
Ако тендинитът на пръста е тежък и физикалната терапия не е отстранила болката ви, може да се наложи операция. Обикновено се препоръчват три вида операции за спусъка.
- Отворена хирургия. Използвайки местна упойка, хирургът прави малък разрез в дланта на ръката и след това отрязва обвивката на сухожилието, за да даде на сухожилието повече място за движение. Хирургът ще използва шевове, за да затвори раната.
- Операция с перкутанно освобождаване. Тази операция се извършва и с помощта на местна упойка. Хирургът вкарва игла в долната част на цифрата, за да изреже обвивката на сухожилието. Този тип операция е минимално инвазивна.
- Теносиновектомия. Лекар ще препоръча тази процедура, само ако първите две опции не са подходящи, например при хора с ревматоиден артрит. Теносиновектомията включва отстраняване на част от обвивката на сухожилието, което позволява на пръста да се движи свободно.
Предотвратяване на тендонит
За да предотвратите тендинит в пръстите си, вземете периодични почивки, когато изпълнявате повтарящи се задачи с ръце или пръсти, като пишете, извършвате монтажни работи или изработвате.
Съвети за предотвратяване на наранявания:
- Периодично опъвайте пръстите и ръцете си.
- Регулирайте стола и клавиатурата, така че да са ергономични.
- Уверете се, че вашата техника е правилна за задачата, която изпълнявате.
- Опитайте се да включите движенията си, когато е възможно.
перспектива
Ако болката от тендонита на пръста е незначителна, почивката и обледеняването му вероятно ще позволи да заздравее в рамките на няколко седмици. Ако болката ви е интензивна или не се подобрява с времето, трябва да посетите лекар, който да определи дали нараняването ви изисква физическа терапия или операция.
