Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
Ако искате да добавите нещо ново, за да управлявате тревожността си, претеглените одеала могат да бъдат чудесно допълнение, което да допълни останалите ви лечения.
Теглото на одеялото, което обикновено варира между 4 и 30 килограма, може да помогне за постигане на дълбоко успокояващ ефект. Всъщност по-старите проучвания показват, че претеглените одеяла могат да бъдат безопасен и ефективен начин за намаляване на тревожността при възрастни.
Одеялото може да действа и като друг вид терапия за хора с безсъние или аутизъм и може да бъде подходящо за деца.
Обикновено можете да използвате телесното си тегло като мярка, която да ви помогне да намерите правилното претеглено одеяло. Започнете с одеяло, което е между 5 и 10 процента от вашето телесно тегло, или 10 процента за деца, плюс 1 до 2 килограма.
Преди да започнете обаче, ви предлагаме да поговорите с лекар или трудотерапевт, за да разберете дали претегленото одеяло е най-добрият вариант за вас. След като ви бъде дадена зелена светлина, помислете да използвате този списък с претеглени одеяла, за да започнете вашето търсене.
Споделете в Pinterest
Дакик претеглено одеяло
- Тегло: 20 килограма
- Цена: $
Памучното одеяло Dakik се отличава с решетъчен шев, за да гарантира равномерното разпределение на микробусните. Неговата супер мека завивка от микрофибър има скрити вътрешни закопчалки, за да се сведе до минимум преместването, а одеялото се пера машинно. Можете да закупите това одеяло за около $ 88 тук.
Претеглено одеало YnM 2.0
- Тегло: 5–30 паунда
- Цена: $
Премиум, седемслойно претеглено одеяло, YnM 2.0 претеглено одеяло разполага със 100 процента лек памук за дишане, претеглена вложка, закрепена с осем отделни бримки, технология на стъклени мъниста и малки вътрешни джобове за равномерно разпределение и приспособимост към тялото ви. Плюс това одеялата се предлагат в пет различни цвята и множество тежести. Това одеяло започва от около 60 долара за 15-килограмова версия. Купете го тук.
Претеглена идея
- Тегло: 5–30 паунда
- Цена: $
Това охлаждащо претеглено одеяло от Weighted Idea използва седемслоен дизайн за уютно налягане. Премиерното памучно покритие е дишащо и меко, докато слоевете от полиестер предотвратяват изтичане на хипоалергенни, нетоксични, без мирис и тихи топчета вътре. Обърнете внимание, че няма включена завивка, която се препоръчва за лесно почистване и за удължаване на трайността на одеялото. Одеяло от 15 лири е на цена около 70 долара.
Споделете в Pinterest
Претеглено одеяло на Луна
- Тегло: 15-20 килограма
- Цена: $$
Усъвършенстваната технология за охлаждане излъчва топлина, а двойно зашитите шевове правят теглото на Луна одеяло меко, удобно и издръжливо. Одеялото е изработено от 100 процента органичен памук с външна черупка от 400 нишки за дишане. По-малките джобове означават по-равномерно разпределение на стъклените топчета без мирис, хипоалергенни, нетоксични, медицински, вплетени във влакната. Това одеяло започва от около $ 96 за 15-килограмова версия. Можете да го закупите тук.
Степени на комфорт
- Тегло: 5–25 паунда
- Цена: $$$
С две покривки за одеяло, подходящи за топли и студени спални, плюс напреднали нанокерамични мъниста, това претеглено одеяло предлага уютен ефект на прегръщане за почти всеки. Изберете от няколко различни опции за тегло и цвят и се насладете на успокояващите ефекти от стимулирането на дълбоко налягане, благодарение на патентованото пълнене, което твърди, че е удобно и равномерно разпределено. Можете да закупите 15-килограмова версия за около 110 долара тук.
Одеяло с прецизно тегло
- Тегло: 5–30 паунда
- Цена: $$$
Одеялото с тежест Quility е проектирано да имитира усещането за успокояваща прегръдка. Нежното налягане също е прекрасно благодарение на това иновативно одеяло със седем слоя, което се предлага в плътни цветове и множество тежести и размери. За лесното обслужване е включен и подвижен капак за одеяло Minky. 15-килограмова версия на това одеяло ще струва около 120 долара. Можете да го получите тук.
Споделете в Pinterest
Долния ред
Ако търсите да помогнете за лечението на вашата тревожност, претеглените одеала могат да бъдат чудесен вариант. Предлагани в различни тежести и тъкани, претеглените одеяла могат да действат като сигурна алтернатива на други видове медицински процедури или дори да допълнят съществуващите.
След като сте говорили с доставчик на здравни услуги, ако претегленото одеяло е подходящо за вас, помислете дали да изберете една от тези опции.
Джесика Тимънс е писател и редактор повече от 10 години. Тя пише, редактира и се консултира за страхотна група от постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четирима, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства.
