7 мултивитамини за женското здраве да опитате сега

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

От витамин D до калций, жените са склонни да пропускат конкретни, но съществено жизненоважни видове витамини. Това важи особено за бременните, тези с ограничения в диетата, както и за някои хора с напредване на възрастта.

И докато увеличаването на консумацията на определени храни в нашата диета може да помогне за това, мултивитамините са друг начин да ви помогнем да получавате подходящите хранителни вещества.

Всъщност Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) казват, че витамините и микроелементите са от решаващо значение за правилния растеж и развитие.

Така че, ако обмисляте мултивитамин, първо се консултирайте с вашия лекар. След това помислете за тези мултивитамини, за да увеличите приема на хранителни вещества, ако и двете се съгласите, че може да са ви необходими.

Оптимално хранене Опти-жени

• Тип: таблетки
• Ценови диапазон: $

Намирате ли се във фитнеса повече дни, отколкото не? Ако е така, витамините Optimum Nutrition Opti-Women могат да бъдат чудесен вариант за вас. Тези многостранни добавки твърдят, че помагат за поддържане на активен начин на живот с 23 витамини и минерали, включително фолиева киселина, желязо и манган. Те също включват 17 специални съставки, като екстракт и капсули Dong Quai и Garcinia са одобрени от Вегетарианското общество.

Купете онлайн таблетки Optimum Nutrition Opti-Women.

Multi Gummies за жени на ден на VitaCraves

• Тип: гуми
• Ценови диапазон: $

Ако поглъщането на капсули или таблетки не е вашето нещо, дъвка може да бъде вкусна алтернатива. Тази женска дъвка е цялостен мултивитамин, специално създаден да поддържа здравето на костите, кожата и имунитета. Жените и момичетата на възраст 12 и повече години могат да дъвчат по две дъвки за ключови хранителни вещества.

Купете един ден женски VitaCraves Multi Gummies онлайн.

Градина на живота Витамин Код жени

• Тип: капсули
• Ценови диапазон: $$

Опитвате се да поддържате сурова диета с пълноценни храни, но не сте сигурни кои добавки могат да помогнат за това? Влезте в градината на живота Витамин Код жени. Тези капсули не съдържат свързващи вещества или пълнители и са вегетариански, без глутен и млечни продукти. Те също включват живи пробиотици и ензими със специфична за жените формула, която включва фолат, калций, магнезий, цинк и витамини А, С, D-3, Е и В-комплекс. Препоръчителната доза е две капсули два пъти дневно.

Купете капсули за жени Витамин Код Garden of Life онлайн.

Споделете в Pinterest

Лека дъга Light Rain

• Тип: таблетки
• Цена: $$

Този веднъж дневен мултивитамин за жени от Rainbow Light носи редица ползи, от повишаване на нивата на енергия до подобряване на имунното здраве. Той също така включва витамини и минерали, като витамин D и желязо, които могат да помогнат за укрепване на здравето на костите, гърдите, сърцето и кожата. Междувременно в тези таблетки няма да намерите никакви изкуствени консерванти, оцветители, аромати или подсладители. Освен това е без глутен и соя.

Купете онлайн таблетки Rainbow Light One One.

Нова глава Една ежедневна мултифункция на всяка жена

• Тип: таблетки
• Цена: $$$

Ако храносмилането е нещо, което вземате предвид, когато търсите нов мултивитамин, новата глава Една дневна мултитамин на всяка жена може да бъде вашият отговор. Този мултивитамин веднъж дневно се ферментира с пробиотици и пълноценни храни, за да се улесни на червата ви. Също така се прави със сертифицирани органични зеленчуци и билки, без синтетични пълнители или животински желатин.

Купете нова глава онлайн.

Споделете в Pinterest

Градина на живота, женски мулти

• Тип: таблетки
• Цена: $$$

Този органичен, мултивитамин с пълноценна храна е веднъж дневна веганска таблетка с 15 витамина и минерали на 100 процента от препоръчителната дневна стойност или по-висока. Той е предназначен да поддържа здравословен метаболизъм, насърчава устойчива енергия, поддържа здравето на кръвта и сърцето и насърчава сияйна кожа и нокти.

Купете онлайн таблети Garden of Life Multi таблетки.

MegaFood за жени един ден

• Тип: таблетки
• Цена: $$$

Създаден за попълване на хранителни пропуски и насърчаване на здравословна реакция на стрес и балансирано настроение, този женски мултивитамин е добър вариант за жени, следвайки специфични диетични указания. Той е без глутен, млечни продукти и соя, освен това е веган, кошер и не-ГМО.

Купете онлайн таблетки MegaFood за жени един ден.

Споделете в Pinterest

Когато ядете балансирана диета не е достатъчно, мултивитамините могат да помогнат

Докато храненето на балансирана диета често може да осигури необходимото дневно количество витамини и минерали, от които се нуждаят жените, за някои това може да не е достатъчно. Но мултивитамините могат да помогнат.

Така че независимо дали сте вегетарианец и искате да подобрите здравето на костите си или предпочитате добавки под формата на венци и трябва да подсилите имунната си система, разгледайте един от тези мултивитамини като алтернативен вариант за подпомагане на тялото ви да получава необходимите хранителни вещества.

Джесика Тимънс е писател и редактор повече от 10 години. Тя пише, редактира и се консултира за страхотна група от постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четирима, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства.