Синусите ви са четири свързани пространства в черепа ви, открити зад челото, очите, носа и бузите. Те произвеждат слуз, която се оттича директно в носа ви и през него, като помага да се избегнат бактерии, мръсотия и други дразнители.
По принцип синусите ви са празни, с изключение на въздух, който се движи по каналите, които ги свързват. Но алергиите или настинката могат да ги блокират. Някои замърсители, като прах или дим, и назални израстъци, наречени полипи, също могат да причинят запушвания.
Ако синусите ви са блокирани, може да почувствате, че в лицето ви се натрупва натиск. Може да се почувствате задръстени и да развиете главоболие. Докато декоративни средства без рецепта могат да осигурят краткосрочно облекчение, те не са чудесни за дългосрочна употреба.
Ако искате да опитате по-естествен път или имате повтарящи се проблеми със синусите, акупунктурата може да помогне.
Как работи?
В традиционната китайска медицина (TCM) вашето здраве зависи от потока на qi (енергия) в тялото ви. Тази енергия пътува по невидими пътища, известни като меридиани. Те се намират в цялото ви тяло.
Смята се, че Ци помага да поддържа тялото си в баланс и насърчава естествената му способност да се лекува. Блокираният или нарушен поток на ци може да повлияе негативно на физическото и емоционалното благополучие.
По време на сеанс с акупунктура, много тънки игли се вкарват в кожата ви, за да стимулират определени точки въз основа на симптомите, към които се обръщате. Тази стимулация, според TCM, помага да изчистите блокажите по меридианите си, възстановявайки потока на qi през вашето тяло.
Хората използват акупунктура, за да помогнат при редица проблеми със синусите, включително главоболие, натиск, болка и запушване на носа.
Кои точки са насочени към синусите?
Има стотици акупунктурни точки по цялото ви тяло. Ако опитате акупунктура, акупунктуристът ще вземе подробна история на вашите симптоми, преди да реши какви акупунктурни точки да използвате.
Имайте предвид, че определени точки са свързани с множество приложения и не всички практикуващи използват едни и същи точки.
Някои общи точки за акупунктура, използвани за лечение на проблеми със синусите или алергичен ринит, включват:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Хегу (LI4)
- Quchi (LI11)
- Джулиао (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Сибай (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Какво казва изследването?
Не са много проучванията за ефектите на акупунктурата върху проблемите със синусите. Има обаче няколко проучвания за ползите от акупунктурата при алергичен ринит.
Алергичният ринит включва възпаление на слузните мембрани в носа ви в отговор на алергени, което може да причини редица проблеми, свързани със синусите, включително:
- задръствания
- хрема
- главоболие
- натиск в лицето, около синусите
- постназална капка
Според преглед от 2014 г. на множество рандомизирани контролирани проучвания, акупунктурата може да осигури известно облекчение от симптомите на алергия, въпреки че са необходими още изследвания. Друг преглед от 2014 г. направи подобни заключения.
Преглед от 2015 г. допълнително установи, че акупунктурата може да има някои предимства пред антихистамините, смята проучванията, които предполагат, че те са много малки.
Безопасно ли е да се опита?
Когато се извършва от обучен и опитен акупунктурист, акупунктурата като цяло е безопасна, според Националния център за допълващо и интегративно здраве.
Но ако акупунктурата не се извършва правилно или иглите не са стерилни, може да сте изложени на риск от сериозни странични ефекти. Лицензирани акупунктури в Съединените щати трябва да използват игли за еднократна употреба, така че получаването на акупунктура от лицензиран специалист трябва да сведе до минимум риска от усложнения.
Някои хора изпитват леки странични ефекти след акупунктура, сесия, включително:
- гадене
- виене на свят
- болка или нежност около засегнатите области
Най-добре е също да избягвате акупунктурата, ако:
- са бременни, тъй като някои точки могат да предизвикат раждане
- имат пейсмейкър, който може да бъде повлиян от лекия електрически импулс, който понякога се използва с акупунктурни игли
- вземете разредители на кръвта или имате нарушение на кървенето
Как мога да опитам акупунктура?
Ако сте решили да опитате с акупунктура, е от съществено значение да изберете квалифициран акупунктурист. Националната комисия по сертификация по акупунктура и ориенталска медицина (NCCAOM) предлага лицензионни програми и прегледи, но специфичните лицензионни изисквания варират в зависимост от държавата.
Когато търсите акупунктурист, имайте предвид, че лицензиран акупунктурист не е същото като сертифициран акупунктурист. Лекарите, зъболекарите и други медицински специалисти може да имат сертификат по акупунктура и няколкостотин часа обучение, но те могат да имат по-малък опит в работата с пациенти.
От друга страна, лицензираните акупунктуристи имат обикновено няколко хиляди часа обучение и трябва да лекуват определен брой хора, преди да получат лиценз.
Можете също така да попитате вашия лекар за първична помощ за препоръка или да потърсите регистъра на акупунктурите на NCCAOM. След като намерите доставчик, можете да се обадите на вашия съвет за лицензиране на държавата, за да се уверите, че те имат лиценз да практикуват във вашата държава.
Нещата, които може да попитате, преди да си уговорите среща, включват:
- колко време акупунктуристът работи с клиенти
- дали преди са лекували проблеми със синусите с акупунктура
- колко време ще отнеме лечението
- независимо дали приемат застраховка или предлагат система за плащане с плъзгащи се мащаби
Ако се притеснявате от болка или дискомфорт, уведомете ги. Възможно е те да могат да се справят с вашите проблеми и да ви помогнат да се почувствате по-комфортно преди първата си сесия.
Акупунктурата обикновено отнема много лечения в продължение на няколко седмици, така че очаквайте да бъдете помолени да се върнете за повече лечения.
Дори ако избраният от вас акупунктурист приема застраховка, не всички застрахователни доставчици покриват акупунктурата, така че е добра идея да се обадите на вашия доставчик, за да разберете дали ще покрият лечението с акупунктура - и ако да, колко.
Долния ред
Ако имате повтарящи се проблеми със синусите или търсите да опитате алтернативни лечения, може да си струва акупунктура. Просто не забравяйте да видите лицензиран акупунктурист и да се съобразите с предписаните лечения на синусите.
