Потенциалният водород (pH) се отнася до нивото на киселинност на веществата. И така, какво значение има киселинността с вашата кожа?
Оказва се, че разбирането и поддържането на pH на кожата е важно за цялостното ви здраве на кожата.
Малко за скалата на pH
PH скалата варира от 1 до 14, като 7 се считат за „неутрални“. Долните числа са кисели, докато горните нива се считат за алкални, или неацидни.
Може да се изненадате да научите, че здравословното pH на кожата е повече от киселинната страна. С повече киселинност кожата ви може да се бори с вредните микроби и да уврежда свободните радикали, които могат да увеличат процеса на стареене.
Все пак може да бъде малко предизвикателно да изравните pH на кожата. Как можете да поддържате нивата на киселинност на кожата си, без да причинявате вреди? Прочетете, за да научите повече.
Кожа на рН скалата
Споделете в Pinterest
Не забравяйте, че неутрално pH е 7, като всичко по-високо е алкално, а всичко по-ниско е киселинно. За кожата обаче мащабите на pH са малко по-широки, като киселинността варира между 4 и 7.
Изследване от 2006 г., публикувано в International Journal of Cosmetic Science, съобщава, че идеалното ниво на pH е малко под 5.
Новородените имат относително високи нива на pH по цялата кожа. С напредването на бебетата нивата на pH бързо намаляват. Средното новородено има pH на кожата около 7. Това се сравнява със средното pH на възрастните за кожата 5,7.
PH на кожата варира в зависимост от района на тялото ви. По-слабо изложените зони, като дупето, подмишниците и областта на гениталиите, са склонни да поддържат естествената си киселинност. Това е за разлика от лицето, гърдите и ръцете ви, които са по-алкални. Такива разлики се дължат на факта, че последните участъци от кожата са по-изложени на елементите.
Други фактори, които могат да повлияят на pH на кожата, включват:
- акне
- замърсяване на въздуха
- антибактериални продукти
- промяна в сезоните, с различни нива на влажност
- козметични продукти
- перилни препарати
- антибактериални сапуни и гелове
- себум / влага на кожата
- пот
- вода от чешмата
- твърде много излагане на слънце
- твърде честото измиване на кожата ви
Как да проверите pH на кожата си
У дома тест ленти
Благодарение на домашните pH комплекти, може да е възможно да определите pH на кожата си сами. Те се предлагат под формата на хартиени ленти, които се нанасят върху кожата ви и се измерват.
За най-добри резултати купувайте pH комплекти, които са предназначени за вашата кожа. Тестовете за слюнка и урина могат да измерят общите нива на pH на тялото ви, но те ще направят малко, за да ви кажат измерването на pH на повърхността на кожата ви.
Чрез дерматолог
Дерматолог може също да предложи тест за тестване на pH в техния кабинет. В допълнение, те могат да ви помогнат с козметични и други грижи, свързани с кожата, от които се интересувате.
Наблюдавайте и преценете
Възможно е да получите обща представа за нивото на pH на кожата чрез внимателно наблюдение. Кожата, която има мека текстура без сухи петна, ще се счита за балансирана. Дразненето, акнето, зачервяването и сухите петна може да са признаци на високо pH на кожата, което е насочено към по-алкален профил.
Кой е най-добрият начин за поддържане на здрава кожа и балансиран Ph на кожата?
Измийте с нежни почистващи препарати
Независимо дали сте нежни за вас, означава да използвате специално формулирано комерсиално измиване на лицето или да почиствате кожата си с Направи си естествени или растителни продукти, не забравяйте, че водата влияе и на кожата ви, дори и за момент.
Колкото по-алкален е вашият препарат за почистване на лицето, толкова повече дразнене на кожата вероятно ще видите.
По-киселинните почистващи препарати могат да помогнат в борбата с акнето, което може да се изчисти, след като нивата на рН достигнат под 6. На флипсайда, повече алкални базирани компоненти за грижа за кожата могат да помогнат за поддържане на здрава кожа при състояния като екзема и псориазис.
Не пръскайте и не бъркайте
Не забравяйте да миете лицето си достатъчно дълго, за да извлечете максимума от рутината си.
Използвайте тонер за кожата
Кожен тонер може да помогне за неутрализиране на останалата алкалност, която влияе неблагоприятно на оптималните нива на pH на кожата ви.
Астрингент срещу тонер
Тези подобни продукти могат както да тонизират, така и да стягат кожата. И можете да проследите почистването на лицето си с тонер или стипчив. Прочетете повече за тях тук.
придавам влага
Проследявайте с овлажнител. Има хидратиращи масла, лосиони, гелове и гъсти кремове, от които да избирате. Може дори да искате да настроите своя овлажнител за сезона също.
Поддържайте влагата точно
Независимо дали кожата ви е мазна, нуждае се от допълнителна влага или е чувствителна към продукти, на пазара има много възможности. Те включват масла, които няма да запушат порите ви и овлажнители за суха кожа.
Ексфолиране
Ексфолирането на кожата ви толкова често, колкото веднъж седмично с нежни ексфолианти, може да бъде полезно за общата ви рутинна грижа за кожата.
Поддържането на здрава кожа може да бъде подпомогнато и от растителни киселини, които понякога могат да се използват в химически пилинг и продукти за микродермабразия. Говорете с дерматолог за тези опции за грижа за кожата, за да разберете дали те могат да помогнат за изравняване или тонизиране на кожата.
Прочетете повече за това как, кога и колко често да ексфолирате.
Отвеждането
PH на кожата е само един от аспектите в цялостното здраве на кожата. Грижата за кожата ви с почистващ и овлажнител за вашия тип кожа помага да постигнете правилния баланс на маслото, което кожата ви се нуждае, за да остане най-здрава.
Ежедневното слънцезащитно средство също е задължително, за да предпази кожата си от увреждане от UV светлина и други частици.
Всякакви специфични проблеми, свързани с грижата за кожата, като акне или дерматит, трябва да бъдат разгледани с дерматолог. Те могат да помогнат за разрешаването на всички основни проблеми с кожата и да ви помогнат да поддържате кожата си здрава.
