Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
Когато за първи път отидох на лекар, за да говоря за болезнените симптоми, които изпитвах, ми казаха, че това е просто „контактно дразнене“. Но изпитвах силна болка. Всекидневните задачи бяха твърде предизвикателни и бях загубил желанието си да общувам. И за да стане още по-лошо, усещах се, че никой всъщност не разбира и не вярва през какво преминавам.
Минаха години, преди най-накрая да помоля лекаря да прецени симптомите ми. Дотогава те се бяха влошили. Бях развил болки в гърба, болки в ставите, хронична умора и проблеми с храносмилането. Лекарят просто ме посъветва да се храня по-добре и да спортувам повече. Но този път протестирах. Скоро след това ми поставиха диагноза анкилозиращ спондилит (AS).
Наскоро написах есе за моя опит да живея с AS. В парчето, което ще бъде част от антология, наречена „Burn It Down“, отварям за гнева, който изпитвах, когато бях диагностициран за първи път със състоянието. Ядосвах се на лекарите, които на пръв поглед отхвърляха тежестта на симптомите ми, ядосвах се, че трябваше да премина през аспирантура от болка и бях ядосана на приятелите си, които не можеха да разберат.
Въпреки че поставянето на диагноза беше трудно пътуване, големите предизвикателства, с които се сблъсквах по пътя, ме научиха на важността да се застъпвам за себе си пред приятели, семейство, лекари и всеки друг, който желае да слуша.
Ето какво научих.
Образовайте се за състоянието
Докато лекарите са информирани, важно е да прочетете състоянието си, за да се почувствате овластени да задавате въпроси на вашия лекар и да бъдете включени в процеса на вземане на решения на вашия план за грижи.
Покажете се на лекарския си кабинет с арсенал от информация. Например, започнете да проследявате симптомите си, като ги записвате в бележник или в приложението Notes на вашия смартфон. Също така, попитайте родителите си за тяхната медицинска история или има ли нещо в семейството, което трябва да знаете.
И накрая, подгответе списък с въпроси, които да зададете на вашия лекар. Колкото по-подготвени сте за първата си среща, толкова по-добре вашият лекар ще може да постави точна диагноза и да ви назначи на правилното лечение.
След като направих изследванията си за AS, се почувствах много по-уверена да говоря с моя лекар. Хеширах всичките си симптоми и също споменах, че баща ми има AS. Това, в допълнение към повтарящата се болка в очите, която изпитвах (усложнение от AS, наречено увеит), предупреди лекаря да ме тества за HLA-B27 - генетичния маркер, свързан с AS.
Бъдете конкретни с приятели и семейство
За другите може да бъде много трудно да разберат през какво преминаваш. Болката е много специфично и лично нещо. Вашият опит с болка може да е различен от този на следващия човек, особено когато няма AS.
Когато имате възпалително заболяване като AS, симптомите могат да се променят всеки ден. Един ден бихте могли да сте пълни с енергия, а на следващия сте изтощени и не можете дори да вземете душ.
Разбира се, подобни възходи и падения могат да объркат хората за вашето състояние. Вероятно също ще питат как би могъл да си болен, ако изглеждаш толкова здрав отвън.
За да помогна на другите да разберат, ще оценя болката, която изпитвам по скалата от 1 до 10. Колкото по-голям е броят, толкова по-силна е болката. Освен това, ако съм направил социални планове, които трябва да отменя, или ако трябва да напусна събитие по-рано, винаги казвам на приятелите си, че това е така, защото не се чувствам добре и не, защото ми е лошо. Казвам им, че искам да продължават да ме канят, но понякога имам нужда от тях да бъдат гъвкави.
Който не е съпричастен към вашите нужди, вероятно не е някой, когото искате в живота си.
Разбира се, да отстоявате себе си може да бъде трудно - особено ако все още се приспособявате към новините за диагнозата си. С надеждата да помогна на другите, обичам да споделям този документален филм за състоянието, симптомите и лечението му. Да се надяваме, че той дава на зрителя добро разбиране за това колко изтощително може да бъде AS.
Променете вашата среда
Ако трябва да адаптирате средата си, за да отговаря на вашите нужди, тогава направете това. Например, по време на работа, поискайте бюро от офиса си, ако има такова. Ако не, говорете с мениджъра си за получаването на такъв. Пренаредете артикулите на бюрото си, така че да няма нужда да стигате далеч за неща, от които често се нуждаете.
Когато правите планове с приятели, помолете местоположението да бъде по-открито пространство. Знам за мен, сядането в препълнен бар с миниатюрни маси и налагането на насилие през рояците хора да стигна до бара или банята може да влоши симптомите (стегнатите ми бедри! О!!).
За вкъщи
Този живот е твой и никой друг. За да изживеете най-добрата си версия на това, трябва да се застъпите за себе си. Това може да означава излизане от вашата зона на комфорт, но понякога това са най-добрите неща, които бихме могли да направим за себе си, които са най-трудните. В началото може да ви се стори плашещо, но след като разберете, че застъпването за себе си ще бъде едно от най-оправомощаващите неща, които някога сте правили.
Лиза Мари Базиле е поетеса, автор на „Светла магия за мрачните времена“и основен редактор на списание „Луна Луна“. Тя пише за уелнес, възстановяване от травма, мъка, хронични заболявания и умишлено живеене. Нейната работа може да се намери в списание New York Times и Sabat, както и в Narratively, Healthline и др. Тя може да бъде намерена в lisamariebasile.com, както и в Instagram и Twitter.
