Един Google в продукти и може да започнете да се чудите: Хидратацията и овлажняване са две различни неща? Отговорът е да - но как да разберете кое е най-доброто за вашия тен? За да разберете, важно е да направите разграничението между дехидратирана кожа и суха кожа.
Дехидратираната кожа е състояние на кожата, което възниква, когато има липса на вода в кожата. Това може да се случи на всеки, независимо от типа кожа - хората с мазна или комбинирана кожа все още могат да изпитат дехидратация. Дехидратираната кожа обикновено изглежда скучна и може да покаже преждевременни признаци на стареене, като повърхностни бръчки и загуба на еластичност.
Чудесен начин да разберете дали кожата ви е дехидратирана, е тестът за прищипване. Въпреки че този тест не е окончателен, това е добър начин да започнете да мислите за кожата си отвътре навън. С дехидратирана кожа може също да забележите:
- по-тъмни кръгове под очите или уморен вид на очите
- сърбеж
- тъпота на кожата
- по-чувствителни фини линии и бръчки
Изпробвайте пинч теста
- Защипете малко количество кожа по бузата, корема, гърдите или задната част на ръката и задръжте за няколко секунди.
- Ако кожата ви се отпусне назад, най-вероятно няма да сте дехидратирани.
- Ако отнеме няколко минути, вероятно сте дехидратирани.
- Повторете в други области, ако желаете.
От друга страна, при суха кожа водата не е проблем. Сухата кожа е тип кожа, подобно на мазна или комбинирана кожа, при която на тена липсват масла или липиди, така че придобива по-люспест, сух вид.
Може също да видите:
- люспест вид
- бели люспи
- зачервяване или дразнене
- повишена честота на псориазис, екзема или дерматит
Дехидратирана кожа и суха кожа се нуждаят от различни лечения
Ако искате кожата ви да изглежда и да се чувства най-добре, трябва да хидратирате и овлажнявате. Въпреки това, тези с дехидратирана кожа може да могат да пропускат овлажнители, докато сухите типове кожа могат да се влошат, като ги хидратират.
Ако хидратирате и овлажнявате, първо използвайте хидратиращи съставки и след това предприемете необходимите стъпки, за да запечатате тази влага.
Разгледайте таблицата ни по-долу за разбивка на съставките според типа или състоянието на кожата.
| съставна част | Най-добро за суха или дехидратирана кожа? |
| Хиалуронова киселина | и двете: не забравяйте да нанесете масло или овлажнители, за да го заключите |
| глицерин | дехидриран |
| алое | дехидриран |
| пчелен мед | дехидриран |
| орехово или семе масло, като кокосово, бадемово, конопено | сух |
| масло от шеа | сух |
| растителни масла, като сквален, жожоба, шипка, чаено дърво | сух |
| охлюв на охлюв | дехидриран |
| минерално масло | сух |
| ланолин | сух |
| млечна киселина | дехидриран |
| лимонена киселина | дехидриран |
| цера | и двете: серамидите укрепват бариерата на кожата, за да се предотврати загубата на влага |
Допълнителни съвети за изкривяване на здравето на кожата ви
За дехидратирана кожа, оралната хидратация е задължителна, защото добавя вода в тена отвътре. Можете също така да включите в диетата си храни, богати на вода, като диня, ягоди, краставици и целина. Още един лесен съвет? Носете около водна мъгла, като розова вода.
За суха кожа, продължете да хидратирате. Този процес помага на сухата кожа да задържа по-добре водата и да поддържа правилното ниво на хидратация. Ключът към справянето със сухата кожа е намирането на продукти, които ви помагат да блокирате влагата, особено за една нощ. Опитайте да използвате овлажнител, особено през зимните месеци, и носете гелна маска за сън за допълнителен тласък.
Диана деБара е писател на свободна практика, който наскоро направи преместването от слънчев Лос Анджелис в Портланд, Орегон. Когато не е вманиачена по отношение на кучето си, вафлите или всички неща на Хари Потър, можете да проследите пътуванията й в Instagram.
