Какво е?
Външният курс е опция за сексуална активност без полов акт. Когато стигнете до детайлите, това означава различни неща за различните хора.
За някои това е всичко, освен пениса във влагалището (PIV). За други външен курс означава никакво проникване от какъвто и да е вид, включително пръсти, секс играчки и анален секс.
Някои избират външния курс като безопасна секс алтернатива. Те поставят граници около всяка дейност, която може да причини бременност или предаване на полово предавани инфекции (ПППП).
Вашето лично определение за външен курс може да зависи от вашите причини да го опитате.
Заинтригуван? Прочетете, за да научите повече за това как работи и какво това може да означава за вас.
Това ли е същото като въздържанието?
Може!
Подобно на външния курс, въздържанието може да има различни значения, в зависимост от това, кого питате.
Някои хора практикуват въздържание, защото все още не са готови за сексуална активност. За тях това, че са въздържани, може да означава никакъв външен курс.
За други определенията за въздържание и външен курс могат да се припокриват.
Ако мислите за секса като за всеки вид проникване, например, придържането към сексуални действия без проникване може да се счита за въздържание.
Какво се счита за външен курс?
Тъй като дефиницията на външния курс варира, всички дейности, които се считат за външни, зависят от това кой го практикува.
Външният курс може да включва някое от следните:
Целувка
Не подценявайте силата на целувката. Оформянето може да бъде чудесен начин за изграждане на интимност. Целуването на различни части на тялото може да ви помогне и партньора ви да откриете какво ви вълнува.
Масаж
Приготвянето на масажа ви може да бъде супер секси при правилните обстоятелства. Задайте сцената с няколко свещи или осветление за настроение и използвайте смазване като горещи или ароматизирани масла. Споделете интимни подробности с партньора си за това, къде и двамата обичате да се разтривате.
Сухо гърчене
Това е термин, който може би не сте чували от известно време. Но сухото гърбене не е само за тийнейджъри. Шлифоването на тялото ви спрямо партньора ви може да бъде приятно на всяка възраст. Можете дори да видите как харесвате различни позиции, материали за облекло и ролева игра за различни видове удоволствия.
Взаимна мастурбация (в някои определения)
Кой знае как обичате да се докосвате по-добре от себе си? Мастурбацията не трябва да бъде самостоятелна дейност. Вие и вашият партньор можете да мастурбирате заедно, докато се целувате, гушкате и показвате един на друг какво се чувства добре.
Секс играчки (в някои определения)
Има цял свят от секс играчки, които само чакат да бъдат проучени, и има голям шанс да намерите такава за вида на стимулацията, който търсите.
Например, ако искате генитална стимулация без проникване, вибраторите могат да насочат клитора или главата на пениса за време на възбуждане.
Ръчно стимулиране (в някои определения)
Вие и вашият партньор можете да се обръщате с удоволствие един друг с ръчни задачи или с пръсти или да се наслаждавате един на друг едновременно.
Ето един от начините да запазите вълнуващите неща: Опитайте различни видове смазочни материали, като например загряващи и охлаждащи смазки, за да видите как харесвате различни усещания, заедно с играта на ръка и пръст.
Орален секс (в някои определения)
Работи с духане, кунилингус, риминг: Има много възможности за използване на устата върху гениталиите на партньора ви и други зони на удоволствие. И когато устата на партньора ви ви дава орален секс, уведомете ги какво бихте искали повече и по-малко.
Анален секс (в някои определения)
Аналният секс може да бъде приятен за хора от всички полове и може да включва пенис или секс играчки. Вашите идеални секс играчки за анално проникване може да са различни от тези, които харесвате за други части на тялото, така че аналната игра може да бъде шанс да изпробвате нови играчки.
Възможна ли е бременност?
Без полов акт, без бременност, нали? Поне това обикновено е идеята, ако полов акт би означавал проникване на PIV.
Бременността може да се случи, ако течностите попаднат във влагалището, например чрез случайно капене на сперма върху вулвата или чрез пръст във влагалището след докосване на спермата.
Измиването на ръцете след боравене с еякулат или предварително еякулат може да помогне, както и да внимавате къде се намира спермата по всяко време, когато е замесена във вашия външен курс.
Ако сте готови за това и двамата с партньора си сте съгласни, няма причина да се биете за това.
Но незащитеният PIV секс може да забремене вас или партньора ви, дори ако това се случи само веднъж.
Само в случай, че това се случи, е полезно да се поддържа защита като презервативи под ръка или да се контролира раждаемостта.
Възможни ли са ППИ?
Договаряне на ППИ е възможно и в някои случаи.
Всеки път, когато външният ви курс включва генитален контакт или сексуални течности (като сперма и вагинално намокряне), съществува риск от ППИ.
Например, ако сушите гърбица голи или само с бельо, контактът кожа-кожа може да прехвърля телесни течности дори без проникване.
Оралният секс, аналният секс и споделянето на секс играчки също могат да преминат STI.
За да намалите риска, използвайте защита като зъбни язовири и презервативи. Редовно се тествайте, ако правите нещо, което може да ви изложи на риск от ППИ.
Какъв е смисълът?
Все още се чудите защо външният курс си заслужава, когато вместо това можете да правите „истински секс“?
Е, не го чукай само още. Има много ситуации, при които външният курс може да бъде чудесен вариант.
Всеки може да практикува външен курс, независимо от вашия пол, сексуална ориентация или независимо дали сте имали полов акт преди.
Ето някои причини, поради които човек може да се интересува от външен курс:
- Нямате защита, като ако сте забравили да донесете презервативи или да вземете контрол върху раждаемостта.
- Един партньор не иска да бъде проникнат или проникнат поради това, че не се чувства готов, болезнено здравословно състояние, травма или дисфория на тялото.
- Проследявате плодовитостта и искате да избегнете риска от бременност в дни, когато един партньор е по-вероятно да забременее.
- Искате да избегнете секс по време на периода или периода на партньора си.
- Един партньор има избухване на състояние или не се чувства за полов акт.
- Искате да разберете повече собственото си тяло.
- Искате да практикувате и да се научите как да поискате това, което искате, или да научите повече за харесванията и нехаресванията на партньора си.
- Вие или вашият партньор все още не се интересувате или не сте готови за секс.
- Опитахте полов акт и решихте, че имате нужда от повече време, преди да сте готови за повече.
- Искате да смесите нещата и да опитате нещо сексуално, което не е полов акт.
- Бихте искали да научите как да извлечете максимума от прелюдията си, водеща до полов акт.
Долния ред
Лесно е да се хванете в капан да мислите, че сексът означава един курс на действие: прелюдия, проникване и оргазъм.
Но има много начини да се насладите на сексуално удоволствие. Много хора имат типове, желания и нужди на тялото, които надхвърлят традиционните идеи за полов акт.
Проучването на опциите извън полов акт доказано увеличава сексуалното удоволствие, дори и за хората, които практикуват полов акт.
Независимо от причините да го практикувате, външният курс е забавен начин да изпробвате нови неща, да се съсредоточите върху различни удоволствия и да проучите какво всъщност означава чувствеността за вас.
Maisha Z. Johnson е писател и застъпник за оцелели от насилие, хора в цвят и LGBTQ + общности. Тя живее с хронични заболявания и вярва в почитането на уникалния път на всеки човек към изцелението. Намерете Maisha на нейния уебсайт, Facebook и Twitter.
