Прекомерната жажда е отличителен симптом на диабета. Нарича се още полидипсия. Жаждата е свързана с друг често срещан симптом на диабет: уриниране повече от нормалното или полиурия.
Нормално е да чувствате жажда, когато сте дехидратирани. Това може да се случи, защото:
- не пиете достатъчно вода
- твърде много се потиш
- изял си нещо много солено или пикантно
Но безконтролният диабет може да ви накара да се чувствате пресъхнали през цялото време без причина.
Тази статия обсъжда защо се чувствате толкова жадни, когато имате диабет. Разглеждаме и как да се лекува прекомерната жажда при диабет. С правилното ежедневно медицинско лечение и грижи можете да предотвратите или намалите тези симптоми.
Диабет и жажда
Прекомерната жажда е един от първите признаци, че може да имате диабет. Жаждата и необходимостта от уриниране твърде често се причиняват от твърде много захар (глюкоза) в кръвта ви.
Когато имате диабет, тялото ви не може да използва захарите от храната правилно. Това кара захарта да се събира в кръвта ви. Високите нива на кръвна захар принуждават бъбреците ви да прекалят, за да се отървете от допълнителната захар.
Бъбреците трябва да отделят повече урина, за да помогнат за изхвърлянето на допълнителната захар от тялото ви. Вероятно ще трябва да уринирате повече и да имате по-голям обем урина. Това изразходва повече от водата в тялото ви. Водата дори се изтегля от тъканите ви, за да се освободите от допълнителната захар.
Това може да ви накара да се почувствате много жадни, защото губите много вода. Вашият мозък ще ви каже да пиете повече вода, за да се хидратирате. От своя страна това предизвиква повече уриниране. Цикълът на урината и жаждата за диабет ще продължат, ако нивата на кръвната ви захар не са балансирани.
Видове диабет
Има два основни типа диабет: тип 1 и тип 2. Всички видове диабет са хронични състояния, които могат да повлияят на това как тялото ви използва захари. Захарта (глюкозата) е горивото, от което тялото ви се нуждае, за да захранва всяка една от функциите си.
Глюкозата от храната трябва да попадне във вашите клетки, където може да се изгори за енергия. Хормонът инсулин е единственият начин за пренасяне на глюкоза в клетките. Без инсулин, който да го транспортира, захарта остава в кръвта ви.
Диабет тип 1 е автоимунно състояние, което спира тялото ви да произвежда инсулин. Този вид диабет може да се случи на хора на всяка възраст, включително деца.
Диабет тип 2 е по-често срещан от тип 1. Обикновено се случва при възрастни. Ако имате диабет тип 2, тялото ви все още може да произвежда инсулин. Възможно е обаче да не произвеждате достатъчно инсулин или тялото ви да не може да го използва правилно. Това се нарича инсулинова резистентност.
Други симптоми на диабет
Прекомерната жажда и честото уриниране може да се случи както при диабет тип 1, така и за тип 2. Може да имате и други симптоми. И двата вида диабет могат да причинят подобни симптоми, ако не се лекуват и контролират, включително:
- суха уста
- умора и умора
- излишен глад
- червени, подути или нежни венци
- бавно заздравяване
- чести инфекции
- промени в настроението
- раздразнителност
- загуба на тегло (обикновено при тип 1)
- изтръпване или изтръпване в ръцете или краката
Хората с диабет тип 2 може да нямат никакви симптоми в продължение на много години. Симптомите могат да бъдат леки и да се влошават бавно. Диабет тип 1 причинява симптоми бързо, понякога само за няколко седмици. Симптомите могат да бъдат тежки.
лечение
Ако имате диабет тип 1, ще трябва да инжектирате или вливате инсулин. Може да се наложи да приемате и други лекарства. Няма лечение за диабет тип 1.
Лечението на диабет тип 2 включва лекарства, които помагат на тялото ви да произвежда повече инсулин или да използва по-добре инсулина. Може да се наложи и да приемате инсулин.
Може да успеете да контролирате диабет тип 2 със строга диета и редовни упражнения, самостоятелно. Въпреки това диабетът е прогресиращо заболяване и може да се наложи да приемате лекарства и инсулин по-късно в живота.
Лечението на диабет означава балансиране на нивата на кръвната ви захар. Контролът на диабета поддържа нивата на захарта ви възможно най-стабилни. Това означава, че те не отиват твърде високо или твърде ниско. Балансирането на нивата на кръвната захар ще помогне за намаляване или предотвратяване на излишната жажда.
Наред с правилната ежедневна диета и упражнения, може да се наложи да приемате едно или повече лекарства за диабет. Има няколко вида и комбинации от лекарства за диабет, включително:
- инсулин
- бигуаниди, като метформин
- DPP-4 инхибитори
- SGLT2 инхибитори
- сулфанилурейни
- тиазолидиндиони
- глюкагонови пептиди
- меглитиниди
- допаминови агонисти
- алфа-глюкозидазни инхибитори
Вашият лекар може да ви помогне да управлявате диабета си. Бъди сигурен за:
- приемайте всички лекарства точно както е предписано от Вашия лекар
- приемайте инсулин и / или лекарства в точното време всеки ден
- вземете редовни кръвни изследвания за диабет
- проверявайте редовно собствената си глюкоза в кръвта, с измервателен уред или непрекъснат монитор на глюкозата
- прегледайте Вашия лекар за редовни прегледи
Съвети за начина на живот
Наред с лекарствата, промените в начина на живот са ключът към управлението на диабета ви. Можете да живеете здравословен, пълноценен живот с диабет. Самостоятелната грижа е също толкова важна, колкото грижата от Вашия лекар. Това включва план за ежедневна диета и упражнения. Говорете с вашия лекар или специалист по хранене относно най-добрия план за диета за вас.
Съветите за начин на живот при диабет включват:
- следете нивата на кръвната си захар преди и след всяко хранене с домашен монитор
- пазете дневник със запис на дневните нива на кръвна захар
- съставете дневен план за диета за всяка седмица
- яжте балансирани ястия, с акцент върху пресни плодове и зеленчуци
- добавете много фибри към вашата диета
- планирайте време за упражнения всеки ден
- проследете стъпките си, за да сте сигурни, че ходите достатъчно всеки ден
- присъединете се към фитнес зала или се сдобийте с фитнес приятел, който да ви мотивира да спортувате повече
- проследете теглото си и отслабнете, ако трябва
- запишете всички симптоми, които имате
Кога да прегледате лекар
Ако имате излишна жажда или други симптоми, може да имате диабет или диабетът ви да не се управлява добре.
Попитайте Вашия лекар да Ви тества за диабет. Това включва кръвен тест. Ще трябва да постите около 12 часа преди теста. Поради тази причина е най-добре предварително да насрочите срещата си сутрин.
Долния ред
Прекомерната жажда може да е симптом на диабет. Лечението и контролирането на диабета може да предотврати или намали този симптом и други. Животът с диабет изисква допълнително внимание към вашето здраве, особено към ежедневната ви диета и физически упражнения. Може да се наложи и да приемате лекарства. Времето е важно, когато приемате инсулин и други лекарства за диабет.
С правилните медицински грижи и промени в начина на живот можете да бъдете по-здрави от всякога дори с диабет. Не пренебрегвайте излишната жажда или други симптоми. Вижте вашия лекар за редовни прегледи. Вашият лекар може да промени вашите лекарства за диабет или лечение, ако е необходимо.
