Съдържание:
Видео: 13 мита за ретиноид и ретинол, дебютирани за по-здрава кожа
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Досега вероятно сте чували колко невероятни са ретиноидите за кожата - и то с основателна причина!
Те са доказани в проучване след проучване за насърчаване на клетъчния оборот, стимулиране на колаген, помага за лечение на акне, омекотяване на бръчки, избледняване на пигментация и придаване на кожата като цяло младежки блясък. Тяхното съществуване в индустрията за грижа за кожата е това, което кралицата има за света: роялти.
Но с толкова много предимства е лесно да оставим от уста на уста да пътува по-далеч от науката.
Ето 13 мита за ретиноидите, които ще изясним за вас, така че да знаете точно в какво се захващате с тази съставка от свещен граал.
1. Мит: Всички ретиноиди са еднакви
Ретиноидите са огромно семейство от съединения, получени от витамин А. Всъщност има няколко форми, отпускани без рецепта до сила на рецепта, в локални и орални лекарствени форми. Нека разберем разликите!
Ретиноидите без рецепта най-често се срещат в серуми, очни кремове и нощни овлажнители.
На разположение | Тип ретиноид | Какво прави |
OTC | ретинол | има по-малко странични ефекти от ретиноевата киселина (сила на рецепта), тя се превръща в клетъчно ниво на кожата, като по този начин отнема няколко месеца до една година за видими резултати |
OTC | ретиноидни естери (ретинил палмитат, ретинил ацетат и ретинил линолеат) | най-слабо в семейството на ретиноиди, но добра отправна точка за начинаещи или чувствителни типове кожа |
OTC | Адапален (по-известен като Диферин) | забавя процеса на прекомерен растеж на лигавицата на порите и десенсибилизира кожата до възпаления, което я прави идеално лечение за акне |
само по лекарско предписание | ретинова киселина (ретин-А или третиноин) | действа значително по-бързо от ретинола, тъй като не се налага преобразуване в кожата |
само по лекарско предписание | Изотретиноин по-известен като Акутан | перорални лекарства, които се предписват при тежки форми на акне и изискват внимателно наблюдение от лекар |
2. Мит: Ретиноидите изтъняват кожата
Това обикновено се смята, защото един от нежеланите реакции при първото започване на употребата на ретиноид е пилингът на кожата.
Мнозина приемат, че кожата им изтънява, но е точно обратното. Тъй като ретиноидите стимулират производството на колаген, той всъщност помага за сгъстяване на кожата. Това е от полза, защото един от естествените признаци за остаряване е изтъняването на кожата.
3. Мит: Младите хора не могат да използват ретиноиди
Първоначалното намерение на ретиноиди всъщност се използва за лечение на акне и се предписва на много млади хора.
Едва през 80-те години на миналия век, когато проучване публикува ползите за кожата - като омекотяване на фините линии и изсветляване на хиперпигментацията - ретиноидите се преосмислят като „анти стареене“.
Но няма възрастово ограничение за употребата на ретиноиди. Вместо това става въпрос за това какви състояния на кожата се лекуват. След слънцезащитен крем, това е една от най-добрите превантивни съставки против стареене наоколо.
4. Мит: Ретиноидите ще ме направят по-чувствителен към слънцето
Много хора се притесняват, че използването на ретиноиди ще направи кожата им по-чувствителна на слънце. Дръжте се на местата си - това е невярно.
Ретиноидите се разграждат на слънце, което го прави нестабилен и по-малко ефективен. Ето защо те се продават в метални тръби или непрозрачни контейнери и се препоръчват за използване през нощта.
Но ретиноидите са проучени задълбочено и с най-голяма сигурност показват, че не увеличават риска от слънчево изгаряне. Това обаче не е разрешение да излизате на слънце без подходяща защита от слънце! Би било доста контрапродуктивно, тъй като голяма част от външното стареене се дължи на фото повреда.
5. Мит: Ще видите резултати след 4 до 6 седмици
Не искаме ли това да е вярно? За ретинола без рецепта може да отнеме до шест месеца, а при третиноин до три месеца, за да бъдат видими пълните резултати.
6: Мит: Ако имате пилинг или зачервяване, трябва да спрете да използвате ретиноида
При ретиноидите често се случва тип „по-лошо, преди по-добро“. Типичните нежелани реакции включват сухота, стегнатост, пилинг и зачервяване - особено при първото стартиране.
Тези странични ефекти обикновено отшумяват след две до четири седмици, докато кожата се аклиматизира. По-късно кожата ви ще ви благодари!
7. Мит: Трябва да се използва ежедневно, за да видите резултати
Често целта е ежедневната употреба, но все пак ще извлечете ползите, като я използвате и няколко пъти седмично. Колко бързо се случват резултатите, зависи и от силата и вида на ретиноида.
8: Мит: Колкото повече прилагате, толкова по-добри са резултатите
Използването на твърде много от продукта често може да причини нежелани ефекти като пилинг и сухота. Препоръчителното количество е около капка с размер на грах за цялото лице.
9. Мит: Трябва да избягвате прилагането на ретиноиди около областта на очите
Повечето хора приемат, че деликатната зона на очите е твърде чувствителна за употреба на ретиноиди. Това обаче е зоната, в която бръчките обикновено се проявяват първо и могат да се възползват максимално от стимулиращите колагена ефекти на ретиноидите.
Ако сте чувствителни около очите си, винаги можете да нанесете слой за околоочен крем, последван от ретиноида.
10. Мит: По-силните проценти на ретиноиди ще ви дадат по-добри или по-бързи резултати
Що се отнася до силните страни, мнозина смятат, че е най-добре просто да скочите право в най-силната формула, вярвайки, че е по-добре или ще осигурите по-бърз резултат. Това обикновено не е така и това може дори да има досадни странични ефекти.
За ретиноидите изграждането на толерантност ще създаде по-добри резултати.
Мислете за това, сякаш сте се заели да бягате. Не бихте започнали с маратон, нали? От без рецепта до сила на рецептата има няколко метода за доставка. Това, което работи добре за един човек, може да не е друго.
Когато получавате рецепта от вашия лекар, те ще ви помогнат да решите най-добрия процент на сила, формула и честота за вашия тип кожа и състояния.
11. Мит: Ретиноидите ексфолират кожата
Това е широко разпространено погрешно схващане. Тъй като ретиноидите са производни на витамин А, те всъщност се считат за антиоксиданти.
В допълнение, те са "съобщителна клетка" съставка. Това означава, че тяхната работа е да "говорят" с кожните клетки и да насърчават по-здрави, по-млади клетки, които проправят път към повърхността на кожата.
Лесно е да се предположи, че кожата се ексфолира, тъй като някои от страничните ефекти са пилинг и люспест. Тези странични ефекти обаче всъщност са резултат от дразнене и сухота, докато кожата не се аклиматизира, тъй като ретиноидите нямат способността сами да изчистват или разтварят мъртвите кожни клетки.
12. Мит: Чувствителната кожа не може да понася ретиноидите
Репутацията на ретиноидите е, че те са "сурова" съставка. Разбира се, те могат да бъдат малко агресивни, но хората с чувствителна кожа все още могат щастливо да ги използват само с малко модификация.
Най-добре е да започнете внимателно с приложението веднъж или два пъти седмично. Често се препоръчва да го сложите или върху своя овлажнител или да го смесите заедно с него.
13. Мит: Само ретиноидите, отпускани по лекарско предписание, дават резултати
Има много OTC ретиноиди, които осигуряват някои наистина страхотни резултати.
Може би сте виждали Differin (Adapalene) в местната аптека, която е била предписана само от лекари, но сега се продава без рецепта. Адапален действа малко по-различно от ретинол / ретинова киселина. Той забавя процеса на хиперкератинизация или прекомерен растеж на лигавицата на порите и десенсибилизира кожата до възпаление.
Проучванията показват, че Адапален има по-малко дразнещи странични ефекти в сравнение с други ретиноиди, поради което е толкова добър за акне. Ако се занимавате едновременно с акне и стареене (което е често срещано), Differin може да бъде чудесен вариант за вас.
И така, трябва ли да започнете да използвате ретиноиди?
Ако се интересувате от лечение или предприемане на превантивни мерки за бръчки, фини линии, пигментация, белези и други, тогава вашите края на 20-те или началото на 30-те години са страхотна възраст, която да започнете с ретинол без рецепта или дори с рецепта третиноин.
Това е около тази времева линия, когато тялото започне да произвежда по-малко колаген, по-малко бързо от предишните ни години. Разбира се, това зависи и от начина ви на живот и колко слънчеви щети сте натрупали през тези години!
Дана Мъри е лицензиран естетик от Южна Калифорния със страст към науката за грижа за кожата. Работи в образованието на кожата, от това да помага на другите с кожата им до разработването на продукти за козметични марки. Опитът й се простира над 15 години и приблизително 10 000 лица. Тя използва знанията си, за да блогира за митовете за кожата и бюста за кожата си в Instagram от 2016 г.
Препоръчано:
Псориазис върху черна кожа срещу бяла кожа: причини, диагноза и лечение
Псориазисът е често срещано възпалително състояние на кожата, което засяга милиони хора от всеки цвят на кожата. На бялата кожа псориазисът се появява като червени или розови петна със сребристо-бели люспи. На черна кожа може да изглежда като лилави или кафяви петна със сиви люспи. Научете повече за причините, диагнозата и лечението
5 мита за бебешкия сън, които ви поддържат през нощта
Новите родители жадуват повече сън. За да ви помогнем да стигнете до там, ние развихряме 5 често срещани мита за съня, стоящи между вас и още Zzz
7 мита за безплодието
Вероятно сте чували поне един от тези митове за безплодието. Прочетете какво казват експертите за тях
Митът за зрялата кожа: възрастта не е тип кожа
Докато кожата ни се променя през целия ни живот, това не винаги се диктува от това на колко години сме. Ето защо една естетичка никога не пита клиентите си за възрастта им и смята, че тя не трябва да диктува рутината ви за грижа за кожата
Дехидратирана кожа: симптоми, срещу суха кожа, тест, лечения и други
Дехидратираната кожа може да бъде суха и сърбяща и да изглежда скучна. За щастие, сравнително лесно се лекува с правилните промени в начина на живот. Лечението започва отвътре навън, за да се попълни и поддържа хидратацията в цялото ви тяло. Дехидратираната кожа може да изглежда суха, но не е същото като има суха кожа