Кахексия при ревматоиден артрит
Ревматоидната кахексия се отнася до загуба на мускулна маса и сила поради ревматоиден артрит (RA). Често се нарича загуба на мускули.
Около две трети от хората с РА изпитват това усложнение, ако не контролират своя РА.
Мускулното изхабяване добавя към умореното, болно усещане, което имат хората с RA опит. Той може също да причини сериозни усложнения като сърдечни заболявания. Хората с РА, които имат загуба на мускулна маса, може да имат по-кратка продължителност на живота.
Прочетете, за да видите как се идентифицира кахексията, разберете какво я причинява и научете какво можете да направите, за да се поддържате здрави.
Симптоми на загуба на мускули
Хората, които изпитват кахексия, имат усещане за уморени, преуморени мускули. Отчасти това е, защото загубата на мускулна маса в RA предизвиква „повишен разход на енергия в покой“, което означава, че мускулите ви използват енергия, дори когато сте неподвижни.
Хората с мускулна загуба имат по-малко сила на ръцете и бедрата и може да имат затруднения при изпълнение на прости задачи. Въпреки че губенето на мускули означава загуба на тъкан, хората с това състояние може да не отслабнат, защото кахексията означава само загуба на постна тъкан, а не на мазнини.
Промени на теглото и загуба на мускули
Има много причини човек с РА може да има промени в теглото си. Хората с РА често се упражняват по-малко с течение на времето поради дискомфорта на RA и това може да ги накара да качат тегло.
Алтернативно хората могат да станат депресирани, да ядат по-малко и да отслабнат. Важно е да се отбележи, че не всички хора с кахексия ще претърпят загуба на тегло. Хората с кахексия дори могат да качват мазнини, което води до цялостно увеличаване на теглото.
Причини за загуба на мускули
Точните причини за загуба на мускули е трудно да се идентифицират. Изглежда има връзка с наличието на твърде много протеин (цитокин), произведен от клетките на имунната система.
Затлъстяването също може да играе роля, особено когато диетата на човека е с високо съдържание на наситени мазнини. Липсата на упражнения за съпротива е свързана и с губенето на мускули.
Хората с РА може да не искат да спортуват поради болката и трудностите при движение на ставите си. Тази липса на активност може да доведе до загуба на мускули.
лечение
Въпреки че няма известни лекове за загуба на мускули, можете да направите много, за да спрете влошаването и да изградите мускул на гърба. Упражненията за съпротивление могат да предотвратят загубата на мускулна мускулатура, да увеличат обхвата на движение и да намалят болката от RA.
Едно проучване показва, че е необходим повече от един медицински подход за борба с загубата на постна тъкан. Диетичните подходи също са показани ефективни в определени случаи.
Упражнение
Ако имате RA, все още можете да подобрите състоянието си и да се преборите с губенето на мускули с упражнения. Обучението за съпротива се счита за добър избор за хора с РА.
При тренировките за съпротива натискате или дърпате, за да увеличите силата на мускулите си. Можете да правите този вид упражнения във вода, за да намалите ефекта върху ставите си.
Тренировките за съпротива изграждат постна мускулна маса и увеличават обхвата ви на движение, което ви позволява да се движите по-лесно. Доказано е също, че намалява артритната болка, помага на хората да отслабнат и намалява честотата на падане.
Диета
Докато някои хора с РА и загуба на мускулна маса могат да бъдат недохранени, просто яденето на повече не е отговорът. Това е така, защото засегнатите мускули не усвояват правилно храненето.
Всъщност много хора с РА имат едновременно затлъстяване и кахексия. Проучванията показват, че добавянето на рибено масло към диетата ви може да подобри теглото и мускулната сила и да намали умората.
Посъветвайте се с вашия лекар за конкретни хранителни указания. Най-вероятно ще препоръчат високопротеинова, нисковъглехидратна противовъзпалителна диета.
Медицинска помощ
Няма надеждни тестове, които да определят дали някой има кахексия, но измерването на индекса на телесната маса и оценката на нивата на недохранване може да осигури полезни показатели. Вътрешните тестове за образна диагностика като ЯМР и КТ също помагат на лекарите да идентифицират загубата на мускули.
Медикаментите, които обикновено помагат за лечение на ревматоидна кахексия, са същите лекарства, използвани за лечение на RA. Медикаментите, които лекуват RA и могат също така да подобрят мускулната маса, включват:
- етанерцепт (Enbrel)
- инфликсимаб (Remicade)
- адалимумаб (Humira)
- golimumab (Симпони)
- тоцилизумаб (Actemra)
- абатацепт (Оренция)
- сарилумаб (Кевзара)
- тофацитиниб (Xeljanz)
- метотрексат
Почувствате по-добре
Кахексията е сериозно усложнение за хората с РА. Слабата загуба на мускулна маса води до болка, умора, депресия, злополуки, причинени от лош баланс и дори сърдечна недостатъчност.
Упражнението може не само да спре или обърне загубата на мускули, но и да лекува други аспекти на заболяването. Говорете с Вашия лекар за здравословна рутинна тренировка, която да допълни препоръчителните лекарства за RA. Също така, не забравяйте да попитате за най-новите медицински лечения и хранителни новини.
