Хранене на клъстери: какво да очаквате и съвети за неговото управление

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Какво представлява храненето с клъстери?

Храненето на клъстери е, когато бебето изведнъж започне да се храни много по-често - на клъстери - за определен период от време. Обикновено трае няколко часа наведнъж и се различава от обичайното хранително поведение на вашето бебе.

Храненето на клъстери е нормално поведение на бебето, което се наблюдава предимно при кърмещи новородени през първите няколко седмици. Това не означава непременно, че има нещо нередно с вашето бебе или с доставката на мляко.

Прочетете, за да научите повече за храненето на клъстери и как да го управлявате.

Как да идентифицираме храненето на клъстери

Храненето на клъстери може да бъде трудно да се идентифицира, защото новородените рядко имат предсказуем режим на хранене или сън.

Вашето бебе може да се храни с клъстери, ако:

• те са на няколко дни или седмици
• те показват обичайните си признаци на глад или няма да спрат да плачат, докато не бъдат нахранени
• те искат да се хранят постоянно или ядат много често за кратки сесии всеки път
• нищо друго не изглежда погрешно и те се задоволяват, когато се хранят
• все още имат редовни мокри и мръсни памперси

Храненето на клъстери е по-често вечер. С по-голямо бебе обаче може да има няколко поредни дни, когато през целия ден те ядат много повече от обикновено. Това може да се дължи на растежните скокове или пробиване на зъби.

Какъв нормален график за хранене на бебето?

Всяко бебе е различно, но типичното хранене за бебе, което не е клъстерно хранене, може да варира от 10 до 30 минути. Експертите съветват да хранете новороденото си бебе средно поне 8 до 12 пъти за 24 часа. Вашето бебе може да прояви признаци на глад и трябва да се храни по-често.

Честото хранене може да помогне:

• предотвратяване на жълтеница
• насърчават здравословното покачване на тегло при бебетата
• майките развиват запас от мляко

Хранене на клъстери срещу колики

Ако бебето ви е по-буйно от обикновено, може да се чудите дали имат колики. Коликите са подобни на храненето с клъстери по това, че може да се появи внезапно и често се появява вечер.

Бебето с колики обикновено не може да бъде успокоено с кърмене или формула. По време на сесиите за кърмене обаче бебето с клъстер ще бъде успокоявано.

Коликите се определят като най-малко три часа плач в продължение на поне три дни в седмицата, поне три седмици подред. Засяга 10 до 40 процента от всички бебета по света. Няма разлика в риска между бебета от мъжки или женски пол, нито между бебета, хранени с кърма или хранени с формула.

Симптомите на коликите включват:

• плач, който звучи повече като крещене
• лице и тяло, които изглеждат напрегнати или изкривени
• плаче в предвидимо време всеки ден, често вечер
• плаче, че достига пик на шест седмици и обикновено минава на 3 месеца

Защо бебетата се хранят?

Изследователите не разбират напълно защо бебетата се хранят, но има много недоказани теории. Храненето на клъстери вероятно отговаря на комбинация от нужди, които вашето бебе има на този етап на развитие.

Хедър Търджън, MFT, психотерапевт и автор на The Happy Sleeper, казва: „Храненето с клъстери вероятно е начин за регулиране на бебетата, които имат зряла нервна система. Това също може да бъде начин за съхранение на храна за през нощта.

„Това, което знаем за кърменето, е, че това е система за търсене и предлагане. Когато малките бебета искат да се хранят, това е добър знак, че трябва да ги пускаме, тъй като опитите да планирате или разпределяте пространството не дават правилната обратна връзка на тази система за търсене и предлагане.

„И така, докато можем да имаме теории за това, защо те се хранят с храната, важното е, че ги оставяме да го правят - това е начинът да установим и поддържаме снабдяването с мляко на мама.“

Храненето на клъстери може да бъде изтощително и може да чуете хора, подчертаващи значението на графика за бебето, но клъстерното хранене е нормална част от развитието на много бебета.

Храненето на клъстер е знак за ниско предлагане на мляко?

По-честото хранене не трябва да предизвиква притеснения относно предлагането на мляко. Лекарят може лесно да ви каже дали вашето бебе получава достатъчно мляко въз основа на наддаването си на тегло.

Проследяването на мокрите памперси на младо бебе също може да ви помогне да разберете дали получава достатъчно мляко. По-долу е средният брой мокри пелени на ден, въз основа на възрастта на бебето:

възраст	Средни мокри пелени на ден
Новородено	1 до 2
От 4 до 5 дни	6 до 8
1 до 2 месеца	4 до 6

Ако някога сте загрижени за храненето на вашето бебе, попитайте вашия педиатър и се срещнете с консултант по кърмене. Бебетата, които се борят да наддават на тегло или изглеждат разочаровани, докато ядат, може да не получават достатъчно мляко.

Други причини за нощна суетене

Някои бебета просто са склонни да се вдигат вечер. Причините могат да включват:

• да се преуморява или пресили
• изчезнали родители, които са били на работа или извън целия ден
• трябва да бъдат нахлувани, ако са яли много

Какви са ползите и рисковете от храненето на клъстери?

Храненето на клъстери има както положителни, така и отрицателни ефекти.

Ползи

• Бебето може да спи по-дълго след хранене с клъстер.
• Може да ви помогне да увеличите предлагането на мляко.
• Може да помогне на бебетата емоционално и неврологично да се регулират.
• Той може да увеличи времето ви на кожата с бебето, което има ползи както за мама, така и за бебе.

Рискове

• Може да увеличи болезнеността на зърната.
• Това е непредсказуемо.
• Може да е изтощително, както физически, така и емоционално.
• Често отнема време далеч от други семейни или домакински нужди вечер.

Управление на храненето на клъстери

Макар че храненето с клъстери е нормално, кратко поведение, то все още може да се облага с данъци върху цялото семейство. Ето няколко съвета как да се грижите за себе си, семейството и бебето си по време на хранене в клъстери:

• Дръжте голяма бутилка вода и закуски в близост до вашата сестра, за да останете хидратирани и подхранени по време на клъстерни храни.
• Настройте зона за кърмене пред телевизора, така че да можете да гледате нещо по време на хранене в клъстери. Или използвайте времето за слушане на аудиокниги или подкасти. Дръжте зарядни устройства на разстояние.
• Сменяйте позициите за кърмене често, за да не се възпалите.
• Използвайте престоя, за да се обадите на приятел. Тъй като ще искате да държите ръцете си свободни да държат и да помагат на вашето бебе, помислете за използването на уши.
• Седнете на дивана или на пода, докато храните бебето, за да можете да четете или играете с по-големи деца едновременно.
• Имайте кошница със специални играчки за по-големи братя и сестри, с които играят само когато бебето кърми.
• Практикувайте да кърмите бебето си, докато то е в бебешка носачка, за да може потенциално да се разхождате, докато те се хранят.
• Планирай напред. Ако бебето обикновено започне да се храни с клъстер около 19:00, планирайте да използвате тоалетната, да ядете и да се чувствате удобно преди това.
• Предавайте бебето на партньора си или на близък приятел, когато можете, за да направите кратка почивка. Това позволява и на други хора да имат време с тях.
• Говорете с партньора си за очакванията и планирайте как ще се справите с вечерните домакински дела, ако бебето започне да събира храна.
• Нека приятелите да ви помогнат да готвите или да направите домакинска работа, или, ако е възможно, помислете за наемане на домакиня за първите няколко седмици след раждането.

Трябва ли да допълвате с формула?

Храненето на клъстери не е знак, че трябва да допълвате с формула. Ако кърмите и имате нужда от почивка, вие или някой друг може да предложите бутилка кърма.

Все още ще трябва да помпате по това време, за да поддържате запасите си от мляко в крак с храненето на бебето.

Как да успокоявате надуто бебе

Има много трикове, освен храненето, което можете да опитате да успокоите надутото бебе. Някои бебета могат да бъдат успокоявани по един и същ метод всеки път. За други бебета това, което е работило вчера или дори по-рано в същия ден, може вече да не работи. Чувствайте се свободни да експериментирате с тези или други идеи:

• Увийте бебето в пелена, за да помогнете за пресъздаването на преживяванията от утробата.
• Предложете биберон.
• Дръжте бебето, докато бавно ходите или се люлеете.
• Заглушете светлините и намалете други стимули, като силен шум.
• Използвайте бял шум, или от машина за бял шум или мобилен телефон, или от вентилатор, леко течаща вода или дори вакуум. Можете също да създадете свой собствен бял шум, като държите бебето изправено на гърдите си и си тананикате с ниски тонове.
• Задръжте ги на различни позиции. Може да са суетещи, защото им е неприятно или искат промяна на сцената.
• Пейте спокойни песни, рецитирайте стихове или говорете с бебето с мек, нежен глас.

Кога да потърсите помощ

Важно е да посетите препоръчаните контролни прегледи или посещения за уелнес на вашето бебе, за да може лекарят да следи растежа и развитието. Тези посещения са по-чести, когато бебето ви се роди за първи път, когато проследяването на наддаването на тегло е жизненоважно.

Вашият лекар ще ви каже дали подозирате, че бебето ви не получава достатъчно мляко или ако не наддава достатъчно тегло. По-честото хранене, суетене или гърдите, които не се чувстват пълни, не означава непременно, че бебето ви не получава достатъчно мляко.

Винаги се обаждайте на вашия педиатър, ако бебето ви изглежда много болно, летаргично или има проблеми с дишането.

Долния ред

Храненето на клъстери е нормално поведение на бебето и може да се случи по всяко време, макар че е най-често при новородени и вечер. Изследователите не разбират напълно защо се случва, но това не е знак, че има нещо нередно.

Може да се наложи да нулирате очакванията си за тези периоди, но храненето на клъстери не е постоянно и в крайна сметка ще премине.