Подготовка за пътуване с висока надморска височина с ХОББ

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е вид белодробно заболяване, което затруднява дишането. Състоянието обикновено се причинява от дългосрочно излагане на белодробни дразнители, като цигарен дим или замърсяване на въздуха.

Хората с ХОББ обикновено изпитват задух, хрипове и кашлица.

Ако имате ХОББ и обичате да пътувате, може би вече знаете, че високата надморска височина може да влоши симптомите на ХОББ. При по-високи възвишения тялото ви трябва да работи по-усилено, за да поеме същото количество кислород, както го прави на кота, по-близо до морското равнище.

Това напряга дробовете ви и затруднява дишането. Дишането на по-голяма надморска височина може да бъде особено затруднено, ако имате ХОББ, както и друго състояние, като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или диабет.

Излагането на условия на голяма надморска височина за повече от няколко дни също може да засегне сърцето и бъбреците.

В зависимост от тежестта на вашите симптоми на ХОББ, може да се наложи да допълвате дишането си с кислород при високи нива, особено над 5000 фута. Това може да помогне за предотвратяване на недостиг на кислород.

Стандартното налягане на въздуха при полети на търговски авиокомпании е еквивалентно на 5000 до 8000 фута над морското равнище. Ако трябва да донесете допълнителен кислород на борда, ще трябва да се споразумеете с авиокомпанията преди полета.

Какво е голяма надморска височина?

Въздухът на по-голяма надморска височина е по-студен, по-малко плътен и съдържа по-малко кислородни молекули. Това означава, че трябва да поемете повече вдишвания, за да получите същото количество кислород, както и на по-ниска надморска височина. Колкото по-висока е котата, толкова по-трудно става дишането.

Според клиниката в Кливланд височините над морското равнище се категоризират, както следва:

голяма надморска височина: от 8 000 до 12 000 фута (2,438 до 3 658 метра)
много голяма надморска височина: 12 000 до 18 000 фута (3 658 метра до 5 486 метра)
изключителна височина: по-голяма от 18 000 фута или 5 486 метра

Какво е надморска болест?

Острата планинска болест, известна още като надморска болест, може да се развие по време на приспособяването към промените в качеството на въздуха при по-високи височини. Най-често се среща на около 8 000 фута или 2438 метра над морското равнище.

Надморската болест може да засегне хора без ХОББ, но може да е по-тежка при хора, които имат ХОББ или друг вид белодробно състояние. Хората, които физически се упражняват, също са по-склонни да изпитват надморска болест.

Надморската болест може да бъде лека до тежка. Ранните му симптоми могат да включват:

недостиг на въздух
виене на свят
умора
замаяност
главоболие
гадене
повръщане
бърз пулс или пулс

Когато хората с надморска височина остават на по-високи нива, симптомите могат да станат по-тежки и да засегнат допълнително белите дробове, сърцето и нервната система. Когато това се случи, симптомите могат да включват:

объркване
задръствания
кашлица
стягане в гърдите
намалено съзнание
бледност или промяна в цвета на кожата поради липсата на кислород

Без допълнителен кислород, височината болест може да доведе до опасни състояния, като оток на главния мозък (HACE) или висок белодробен оток (HAPE).

HACE се причинява, когато в белите дробове се натрупа твърде много течност, докато HAPE може да се развие поради натрупване на течност или подуване в мозъка.

Хората с ХОББ винаги трябва да носят допълнителен кислород със себе си по време на дълги полети със самолет и пътувания до планината. Това може да помогне да се предотврати развитието на надморска болест и да запази симптомите на ХОББ да станат по-тежки.

Кога да говорите с Вашия лекар

Преди да пътувате, важно е да се срещнете с вашия лекар, за да обсъдите как вашето пътуване може да повлияе на вашите симптоми на ХОББ. Вашият лекар може да обясни допълнително височинна болест, как може да повлияе на дишането ви и как можете да бъдете по-добре подготвени.

Може да ви кажат да приемате допълнителни лекарства или да носите допълнителен кислород със себе си по време на пътуванията си.

Ако се притеснявате от това, как вашите симптоми на ХОББ могат да се влошат при условия на голяма надморска височина, помолете вашия лекар да направи измерване на хипоксия на голяма височина. Този тест ще оцени дишането ви при нива на кислород, които са симулирани, за да приличат на тези на по-високи нива.

Могат ли хората с ХОББ да се преместят в райони с голяма надморска височина?

Като цяло е най-добре хората с ХОББ да живеят в градове или градове, които са по-близо до морското равнище. Въздухът става по-тънък на голяма надморска височина, което затруднява дишането. Това важи особено за хората с ХОББ.

Те трябва да се опитат по-усилено, за да влязат достатъчно въздух в белите дробове, което може да напряга белите дробове и да доведе до други здравословни състояния във времето.

Лекарите често съветват да не се премествате в райони с голяма надморска височина. Често означава понижено качество на живот на хората с ХОББ. Но ефектите на голяма надморска височина върху симптомите на ХОББ могат да варират от човек на човек.

Говорете с Вашия лекар, ако мислите за постоянно преместване в град или град на по-голяма височина. Можете да обсъдите рисковете от подобен ход и въздействието, което то може да има върху симптомите на ХОББ.