Какво е дивертикулит?
Дивертикулит е заболяване, което засяга храносмилателния тракт. Дивертикулите са малки джобове, които могат да се образуват върху лигавицата на храносмилателния ви тракт. Когато тези торбички се образуват, това се нарича дивертикулоза. По-често се срещат след 40-годишна възраст.
Повечето хора нямат симптоми. Напрежението от запек може да доведе до формиране на тези торбички. Когато една или повече торбички се възпалят или заразят, това е известно като дивертикулит.
Дивертикулит може да причини:
- силни спазми в корема
- коремна болка, често в долната лява страна
- гадене
- треска и втрисане
Домашни средства за лечение на дивертикулит
Много хора се чувстват по-добре без никакво лечение, но много от тях се нуждаят от антибиотици. Вашият лекар може да препоръча промени в диетата, за да помогне за лечението на вашите симптоми, особено ако състоянието ви е леко. Има и други домашни лекарства за дивертикулит, които също могат да помогнат.
Течна диета
За остър епизод на дивертикулит, Вашият лекар може да препоръча течна диета. Може също така да бъдете помолени да спазвате ясна течна диета няколко дни, преди да преминете към диета с ниско съдържание на фибри, за да помогнете на почивката на храносмилателната си система.
Ясна течна диета
- бульон
- ледени сосчета без парченца плод или каша
- желатин
- сок без каша, като ябълка
- вода
- кафе или чай без мляко или сметана
Следвайте инструкциите на Вашия лекар и не оставайте на течната диета по-дълго от препоръчаното. Започнете да добавяте храни с ниско съдържание на фибри в диетата си, когато започнете да се чувствате по-добре.
Храни с ниско съдържание на фибри
- варени или консервирани плодове без кожа или семена
- варени или консервирани зеленчуци без кожа
- плодов и зеленчуков сок без каша
- яйца и домашни птици
- риба
- мляко, кисело мляко и сирене
- бяла паста и ориз
- рафиниран бял хляб
Лекарства без рецепта
Лекарствата без рецепта (OTC), като ацетаминофен (Tylenol), могат да помогнат за облекчаване на част от болката ви. Нестероидните противовъзпалителни средства, като ибупрофен (Advil, Motrin), не се препоръчват, защото повишават риска от кървене и други усложнения.
Добавка от фибри, като псилиум (Metamucil) или метилцелулоза (Citrucel), може да помогне при запек и диария. Те помагат, като натрупвате столчето си и улеснявате преминаването му. Добавките от фибри могат да причинят газове и подуване на корема, когато започнете да ги приемате. Говорете с вашия лекар, преди да добавите добавка на фибри към вашата диета.
Пазарувайте добавки с фибри.
Пробиотиците
Някои изследвания показват, че пробиотиците намаляват симптомите на дивертикулит, въпреки че са необходими повече изследвания.
Пробиотиците са „добри“бактерии, подобни на тези, които се срещат в храносмилателния ви тракт, за да сте здрави. Предлагат се OTC под формата на капсули, таблетки и прах. Те също се намират в някои храни, като кисело мляко и ферментирали зеленчуци.
Има различни видове пробиотици и всеки има различни щамове. Щамовете на бактериите, главно Lactobacillus casei, изглежда са най-ефективни според изследванията.
Пазарувайте пробиотици.
Диета с високо съдържание на фибри
Американската гастроентерологична асоциация предполага, че хората с анамнеза за остър дивертикулит се хранят с диета, богата на фибри, или добавят добавка на фибри към диетата си. Диетата с високо съдържание на фибри може да помогне за облекчаване или предотвратяване на симптоми на дивертикулит, въпреки че в момента има само нискокачествени доказателства за неговите ползи.
Храните с високо съдържание на фибри могат да причинят газове и болка, така че постепенно увеличавате приема на фибри. Настоящите диетични насоки на американците препоръчват 14 грама диетични фибри на 1000 консумирани калории. Това би било 28 грама фибри на ден при диета с 2000 калории.
Храни с високо съдържание на фибри
- плодове, като малини, ябълки и круши
- зеленчуци, включително броколи, зелен грах и артишок
- зърнени култури и зърнени храни, като овесена каша, люспи от трици и ечемик
- бобови растения, включително леща, цепена грах и черен боб
алое
Смята се, че алое вера има много ползи за здравето, включително предотвратяване на запек. Той може да бъде ефективен и за облекчаване на болката и спазмите.
Можете да си купите сок от алое вера в повечето магазини за хранителни и здравословни храни. Пийте две унции алое на ден, за да успокоите и предотвратите симптомите.
Пазарувайте за сок от алое вера.
Храносмилателни ензими
Храносмилателните ензими са протеини, произведени от стомаха, тънките черва, слюнчените жлези и панкреаса. Те помагат за разграждането на храната по време на храносмилането и убиват токсините. Смята се, че ензимите, открити в папаите и крушите, спомагат за намаляване на чревните възпаления и ускоряват изцелението.
Въпреки че няма налични научни доказателства за ползите от храносмилателните ензими специално за дивертикулит, проучване от 2014 г. установи, че те могат да облекчат коремната болка и други често срещани стомашни оплаквания.
Храносмилателните ензими се продават онлайн и в магазините с други добавки и се намират в храни като папая, круши и ананаси.
Пазарувайте храносмилателни ензими.
Билки
Доказано е, че някои билки са ефективни за намаляване на възпалението и борбата с инфекцията. Някои билки, които могат да бъдат полезни при дивертикулит, включват:
- Чесън. Проучванията са установили, че чесънът има антимикробни и антивирусни ефекти, които могат да помогнат за предотвратяване на инфекция. Има и доказателства, че чесънът може да подобри храносмилането и запека.
- Зелен чай. Известно е, че зеленият чай има много ползи за здравето, някои от които могат да бъдат полезни за облекчаване или предотвратяване на симптоми. Зеленият чай има противовъзпалителни, антивирусни и антибактериални свойства, които могат да намалят възпалението и да намалят риска от инфекция.
- Джинджифил. Джинджифилът се използва като билково лекарство за лечение на различни стомашно-чревни заболявания от векове, включително гадене, повръщане и диария.
- Куркумата. Куркумата се използва билков лек в Китай и Индия от векове. През последните години клиничните проучвания показват, че има няколко предимства, много от които са свързани с храносмилателната система. Противовъзпалителният ефект на куркумата може да защити храносмилателния тракт, да увеличи секрецията на някои ензими и да облекчи болката.
акупунктура
Акупунктурата е традиционна китайска медицина практика, която включва поставяне на тънки игли в стратегически точки по тялото. Най-често се използва за лечение на болка и стрес, но някои доказателства предполагат, че може да лекува и запек.
Етерични масла
Въпреки че няма доказателства в подкрепа на твърденията в интернет, че етеричните масла имат някакъв ефект върху дивертикулита, те могат да насърчат релаксация, да облекчат стреса и да подобрят болката.
Проучване от 2015 г. установи, че разреденото масло от лавандула, прилагано локално, осигурява облекчаване на болката, подобно на това на трамадол, лекарство за болка по лекарско предписание. Систематичен преглед, публикуван през 2016 г., установи, че ароматерапията има значителен положителен ефект върху болката.
Етеричните масла не трябва да се приемат през устата. Някои разредени масла могат да се прилагат върху кожата ви, да се добавят към водата ви за баня или да се дифузират.
Предпазни мерки
Дивертикулитът може да причини сериозни усложнения, които изискват незабавна грижа, включително:
- разкъсване или дупка на чревната стена
- абсцеси
- фистули
- чревна непроходимост
Вашето състояние може да се влоши, ако:
- не могат да задържат течности или храна
- има болка в корема, която не се облекчава с лекарства за болка
- има кръв в изпражненията или ректално кървене
- имат висока температура и втрисане
Кога да прегледате вашия лекар
Обадете се веднага на вашия лекар, ако имате нещо от следните:
- прекомерно повръщане
- треска над 38 ° C
- ректално кървене, дори малко количество
Усложненията като запушване, разкъсване или абсцес изискват спешна операция.
За вкъщи
Лекият дивертикулит понякога може да се подобри самостоятелно. Домашните лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите ви и може да ускорят излекуването.
Вижте Вашия лекар, ако имате температура, която продължава повече от няколко дни или е по-висока от 38 ° C. Ако имате силна болка, висока температура или ректално кървене, може да се наложи спешно медицинско лечение.
