Преглед
Може би сте чували, че косата става гъста и лъскава по време на бременност. Това може да е вярно за някои жени, благодарение на високите нива на хормона естроген, който забавя отделянето на косата.
Други бъдещи майки обаче изпитват изтъняване на косата или косопад или по време на бременност, или в месеците непосредствено след раждането.
Докато засягането, косопадът е нормален и може да бъде причинен от неща като хормони, стрес върху тялото или медицински състояния, които съпътстват бременността.
Какво причинява загуба на коса по време на бременност?
И мъжете, и жените губят средно около 50 до 100 косъма всеки ден. По време на бременността повишаването на нивата на естроген забавя естествения цикъл на отделяне на космените фоликули. В резултат на това някои жени всъщност могат да загубят по-малко косми, докато са бременни. Но това не винаги е така.
Хормонална смяна
Някои жени могат да получат изтъняване и проливане на косата поради стрес или шок. Това състояние се нарича телогенен ефлувиум и засяга малък брой жени по време на бременност.
Първият триместър може да стресира тялото, тъй като балансът на хормоните се измества драстично в подкрепа на растящото бебе. Стресът може да постави повече от космите на главата ви, 30 процента или повече, в телогенната или „почиваща“фаза на жизнения цикъл на косата. Така че, вместо да губите средно 100 косъма на ден, може да загубите 300 косъма на ден.
Загубата на коса поради хормонални смени може да не се случи веднага. Вместо това може да отнеме два до четири месеца, за да забележите изтъняване. Това състояние обикновено не продължава повече от шест месеца и не води до постоянен косопад.
Здравословни проблеми
По същия начин, здравните проблеми могат да възникнат по време на бременност, което да доведе до телогенен ефлувиум. Проливането може да бъде доста драматично, особено ако е свързано с продължаващ дисбаланс в хормоните или основните витамини.
Проблеми с щитовидната жлеза
Нарушения на щитовидната жлеза, като хипертиреоидизъм (твърде много хормон на щитовидната жлеза) или хипотиреоидизъм (твърде малко хормони на щитовидната жлеза), могат да бъдат трудни за установяване по време на бременност.
От двете състояния хипотиреоидизмът е по-често срещан, засягащ около 2 или 3 от 100 бременни жени. Косопадът е един симптом, заедно с мускулни крампи, запек и изтощение. Около 1 на 20 жени също могат да имат проблеми с щитовидната жлеза (следродилен тиреоидит) след раждането на бебето. Във всички случаи проблемите с щитовидната жлеза обикновено се диагностицират с кръвен тест.
Недостиг на желязо
Недостигът на желязо се случва, когато нямате достатъчно червени кръвни клетки, за да получите кислород до различни тъкани в тялото. Това може да причини изтъняване на косата заедно с други симптоми, като умора, неравномерен сърдечен пулс, задух при упражняване и главоболие.
Бременните жени са изложени на повишен риск от развитие на анемия с дефицит на желязо, особено ако бременността им е разположена близо една до друга, бременна е с многоплодия или тежка сутрешна болест. Това състояние може да бъде диагностицирано и с кръвен тест.
Въпреки че косопадът при тези състояния не е постоянен, косата ви може да не се върне към нормалната си дебелина, докато нивата на хормоните или витамините не се върнат в нормалните граници.
След раждане косопад
Много жени наблюдават загуба на коса в рамките на няколко месеца след раждането, като най-вече достигат около четири месеца след раждането. Това не е вярно косопад, а по-скоро „прекомерно пропадане на косата“, причинено от спад на хормона естроген.
Отново този вид загуба на коса се счита за телогенен ефлувиум. Макар че може да е доста неприятно да виждате 300 или повече косми, които се просмукват всеки ден, обикновено те отзвучават самостоятелно без лечение.
Други причини
Важно е да се отбележи, че загубата на коса с телоген ефлувиум обикновено е равномерно изтъняване. Ако забележите лепенки или по-драматично оплешивяване, може да има други проблеми при игра. Съществуват и генетични и автоимунни състояния, които причиняват загуба на коса, независимо дали сте бременна или не.
- Андрогенната алопеция (плешивостта на женския модел) се причинява от съкратена фаза на растеж на космените фоликули и удължено време между разпръскването на косата и новия растеж.
- Алопеция ареата причинява петна по косата на скалпа и други части на тялото. Може да получите загуба на коса и повторно нарастване, което е непредсказуемо или циклично. Няма лек за този вид косопад, но някои лечения могат да помогнат за спиране на загубата и да възстановят косата.
Възможно е да сте бременна и едновременно да имате едно от тези състояния.
Травма
Косопадът ви може да няма нищо общо с бременността или генетичните състояния. Ако наскоро сте имали косата си в тесни прически, провеждали сте известни козметични процедури или сте третирали грубо косата си, може да имате онова, което се нарича тягова алопеция.
Възпалението на космените фоликули може да доведе до пропадане и загуба на коса. В някои случаи фоликулите ви могат да се бележат, което води до постоянен косопад.
Лечение на косопад, свързан с бременността
Загубата на коса по време и след бременност може да не изисква специално лечение. По принцип се решава самостоятелно във времето.
Понякога лекарите предписват миноксидил (Рогайн), ако растежът на косата не се върне към предишните нива, но това лекарство не се счита за безопасно за употреба по време на бременност.
В случай на състояния като хипотиреоидизъм или желязодефицитна анемия, работата с Вашия лекар за намиране на лекарства или витаминни добавки, които ще върнат нивата Ви в норма, трябва да помогне да започнете цикъла на регенерация с времето.
По-голямата част от леченията за други състояния, като андрогенна алопеция, също не се препоръчват по време на бременност. Вашият лекар може да предложи да опитате лазерно лечение с ниско ниво (LLLT), което използва вълни от червена светлина, за да стимулира растежа на косата, вместо лекарства.
Ами след раждането?
Някои лекарства са безопасни, докато кърмите, а други не. Рогайн, например, не се счита за безопасен, ако кърмите. Това е нещо, което може да започнете, след като приключите с кърменето.
Най-добрият ви ресурс е вашият лекар, който да ви помогне да прецените плюсовете и минусите на различните възможности за лечение.
Предотвратяване на косопад, свързан с бременността
Можете или не можете да направите нещо, за да предотвратите загуба на коса или проливане по време на бременност. Всичко зависи от причината за загубата на коса.
Опитвам:
- Хранене на здравословна, балансирана диета. Съсредоточете се върху получаването на достатъчно протеини, желязо и други важни хранителни вещества. Можете също така да попитате вашия лекар за най-добрия пренатален витамин за вас, без рецепта или по лекарско предписание.
- Попитайте Вашия лекар дали някакви лекарства или добавки, които приемате, могат да допринесат за загубата на коса.
- Прескачане на тесни плитки, кифлички, кончета и други прически, които могат да дръпнат косата ви. Докато сте в това, устоявайте на усукване, издърпване или триене на косата.
- Измийте нежно косата и използвайте гребен с широки зъби, за да не дърпате косата прекалено силно, докато раздробявате.
- Оставянето на косата да почива без сурови лечения като използване на горещи ролки, кърлинг ютии или горещо масло и постоянни лечения.
- Говорете с Вашия лекар. Понякога коренът на косопада ви не може да се определи лесно с физически преглед. Докато повечето случаи на косопад по време на бременност са временни, има и други ситуации, които може да изискват лечение или за повишаване на нивата на витамин, или за регулиране на нивата на хормона.
Ако вече сте загубили косата, помислете да опитате обемни шампоани и балсами. Тежките формули могат да тежат косата надолу. А когато кондиционирате, фокусирайте се върху краищата на косата си, вместо върху скалпа, за повече повдигане.
Има и определени прически за прически, като къс боб, които могат да помогнат на косата ви да изглежда по-пълна, докато расте обратно.
Какво да очаквам
Косопадът по време на бременност - макар и не особено често срещан - е нормален, особено когато е свързан с промени в хормоните или определени здравословни състояния. Растежът на косата трябва да се възобнови с времето или с лечението на основната причина.
Пропадане на косата след бременност достига около четири месеца след раждането. Добрата новина е, че е възможно да възстановите нормалния си растеж в рамките на шест до девет месеца - от първия рожден ден на вашето малко.
Ако загубата на коса продължава или забележите други симптоми, помислете да се свържете с Вашия лекар, за да видите дали има друга възможна причина за загуба на коса, като алопеция ареата или андрогенна алопеция.
