След смъртта на 26-годишния рапър Мак Милър, който почина от предозиране с наркотици на 7 септември, вълна от тормоз и вина е насочена към бившата приятелка на Милър - Ариана Гранде. 25-годишната певица се раздели с Мак Милър по-рано тази година, като заяви, че връзката е станала "токсична".
Решението на Гранде да прекрати връзката получи реакция тогава, но омразата, насочена към нея, скочи бързо след Милър. Скърбящите фенове се обръщат към Гранде с гнева си - забравяйки, че трагедията е толкова многоизмерна, колкото и опустошителна.
Дали смъртта на Милър е била случайно предозиране или самоубийство все още се обсъжда, тъй като Милър каза, че е изпитвал мисли за самоубийство в миналото. Но намерението зад загубата има значение по-малко от факта, че човек, който беше обичан от много хора, семейство и фенове, е починал преждевременно, оставяйки след себе си да наранява хората, които търсят начин да обяснят такава загуба.
Като някой, който е преживял както лични борби за психично здраве, така и умишлено прекратяване на токсична връзка, разбирам сложността както на скърбящите за Милър, така и на огромната болка, която си представям, че Гранде изпитва в момента.
Един от най-смъртоносните митове за самоубийството е, че смъртта е по вина на любимия човек - че „ако беше извършено само“X, човекът щеше да е тук и днес.
Макар че е истина, малките фактори могат да повишат безопасността на любимия човек - като познаване на знаците, използване на петте стъпки на действие или осигуряване на достъп до ресурси, като например Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства - в крайна сметка смъртта от самоубийство не е по вина на никого. Вината понякога се опира на системни бариери и стигма в рамките на грижите и услугите за психично здраве и пристрастяване.
Психичните заболявания и пристрастяването са сложни мрежи, които засягат хора от всички полове, раси и икономически класове. Според данни, събрани от Световната здравна организация, почти 800 000 души по света умират от самоубийство всяка година. В световен мащаб според ООН 190 900 преждевременна смърт са причинени от наркотици.
В статия, обсъждаща вината за самоубийството на оцелелите, Грегъри Дилън, доктор по медицина и психиатрия в Медицинския колеж Уил Корнел, казва пред The New York Times: използвайте тези моменти като буден призив, за да си помислите: „Искам да бъда по-присъстващ и осъзнат и като цяло свързан и съпричастен“- това би било много по-продуктивно. “
В ситуации като смъртта на Милър е изключително важно да се осигури подкрепа за тези, които са загубили любим човек. Предишната връзка на Гранде я свързва с Милър не чрез вина, а чрез мрежа от мъка. Тя също, предполагам, дълбоко оплаква преждевременното преминаване на Милър.
Най-доброто, което можем да направим за Гранде, както и за всеки, свързан със смъртта на Милър или всяка друга преждевременна загуба, е да предложим своето състрадание, присъствие и всякакви полезни ресурси за оцелелите от загубата.
Опитайте се да приемете чувствата на близките, без значение какви са и вярвайте, че колкото и да се справят, правят всичко възможно. Използвайте често името на изгубения любим човек, показвайки, че помните и цените човека.
Вижте ресурсите в справочника след справочния ресурс на самоубийствата, Forefront е обезверен от самоубийство и информационната форма на Центъра на Дюги за подкрепа на деца и тийнейджъри след самоубийство.
Никой не трябва да бъде сам в това. И никой, независимо какво има, не е виновен за смърт в ръцете на пристрастяване или психично заболяване.
9-15 септември е Националната седмица за превенция на самоубийствата. Ако вие или някой, когото познавате, се бори, моля, свържете се с Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства, обадете се на 800-273-8255 или се присъединете към някое от многото движения, работещи за намаляване на стигмата и предотвратяване на загубата
Каролин Катлин е художник, активист и работник по психично здраве. Тя се радва на котки, кисели бонбони и съпричастност. Можете да я намерите на нейния уебсайт.
