Преглед
Менструалният цикъл е съставен от четири фази. Всяка фаза обслужва различна функция:
- Менструацията е, когато имате менструация. Това е вашето тяло, което отлага маточната ви лигавица от предишния цикъл при липса на бременност.
- Фоликуларната фаза, която се припокрива с менструацията през първите няколко дни, е когато фоликулите растат. Един фоликул обикновено ще стане по-голям от останалите и ще освободи зряло яйце. Това сигнализира за края на фоликуларната фаза.
- Овулацията е, когато зрелото яйце се освободи.
- Лутеалната фаза започва, когато яйцето започва да пътува надолу по фалопиевата тръба. Тази фаза приключва, когато започне следващият ви период.
Лутеалната фаза включва няколко важни събития, които подготвят тялото за бременност. Нека разгледаме по-подробно какво се случва по време на тази фаза и какво означава, ако тази фаза е по-дълга или по-къса от нормалното.
Какво се случва по време на лутеалната фаза
Лутеалната фаза е втората половина на менструалния ви цикъл. Започва след овулация и завършва с първия ден от менструацията.
След като фоликулът освободи яйцеклетката си, яйцеклетката пътува по фалопиевата тръба, където може да влезе в контакт със сперматозоидите и да бъде оплодена. След това самият фоликул се променя. Празната торбичка се затваря, пожълтява и се трансформира в нова структура, наречена corpus luteum.
Корпусът лутеум отделя прогестерон и някои естроген. Прогестеронът сгъстява лигавицата на вашата матка, така че оплодената яйцеклетка може да имплантира. Вътре в лигавицата растат кръвоносни съдове. Тези съдове ще доставят кислород и хранителни вещества на развиващия се ембрион.
Ако забременеете, тялото ви също ще започне да произвежда човешки гонадотропин (hCG). Този хормон поддържа жълтото тяло.
HCG дава възможност на жълтото тяло да продължи да произвежда прогестерон до около десетата седмица от бременността. Тогава плацентата поема производството на прогестерон.
Нивата на прогестерон се повишават през цялата бременност. Ето едно общо ръководство:
- първи триместър: 10 до 44 нанограма на милилитър (нг / мл) прогестерон
- втори триместър: 19 до 82 ng / mL
- трети триместър: 65 до 290 ng / mL
Ако не забременеете по време на тази фаза, жълтото тяло ще се свие и ще умре в мъничко парче тъкан от белег. Нивата на прогестерон ще спаднат. Маточната лигавица ще се хвърли по време на вашия период. Тогава целият цикъл ще се повтори.
Продължителност на лутеалната фаза
Нормалната лутеална фаза може да продължи от 11 до 17 дни. При повечето жени лутеалната фаза продължава от 12 до 14 дни.
Вашата лутеална фаза се счита за кратка, ако трае по-малко от 10 дни. С други думи, имате кратка лутеална фаза, ако получите периода си 10 дни или по-малко след овулацията.
Кратката лутеална фаза не дава шанс на лигавицата на матката да расте и да се развива достатъчно, за да поддържа растящо бебе. В резултат на това може да бъде по-трудно да забременеете или може да ви отнеме повече време за зачеване.
Дълга лутеална фаза може да се дължи на хормонален дисбаланс като синдром на поликистозни яйчници (PCOS). Или дълъг период откакто овулирате може да означава, че сте бременна и просто още не сте го осъзнали.
Продължителността на вашата лутеална фаза не трябва да се променя с напредване на възрастта. Но нивата на прогестерон по време на тази фаза могат да спаднат, когато се приближите до менопаузата.
Причини и лечение на къса лутеална фаза
Късата лутеална фаза може да е признак на състояние, наречено дефект на лутеална фаза (LPD). При LPD яйчникът произвежда по-малко прогестерон от обикновено. Или маточната лигавица не расте в отговор на прогестерон, както би трябвало. LPD може да доведе до безплодие и спонтанен аборт.
Определени фактори на начина на живот също могат да застанат зад кратка лутеална фаза. В едно проучване жените с къса лутеална фаза са по-склонни да пушат от тези с по-дълга фаза. Пушенето може да съкрати тази фаза чрез намаляване на производството на естроген и прогестерон в организма.
За да подобрите шансовете си за забременяване, Вашият лекар може да лекува LPD с:
- лекарството за безплодие кломифен цитрат (Серофен) или гонадотропини при хора в менопауза (hMG), които стимулират растежа на фоликулите
- hCG за увеличаване на производството на прогестерон от жълтото тяло
- прогестерон през устата, инжекции или вагинални супозитории
Проследяване на вашата температура, за да се определи фазата
За да определите дали сте овулирали и сте в лутеална фаза, можете да опитате да проследявате базалната си телесна температура (BBT). Това е вашата температура точно когато се събудите, преди дори да станете, за да използвате банята или да миете зъбите.
По време на първата част (фоликуларна фаза) на вашия цикъл, вашият BBT вероятно ще се движи между 97.0 и 97.5 ° F. Когато овулирате, вашият BBT ще се покачи, защото прогестеронът стимулира производството на топлина в тялото ви.
След като сте в лутеална фаза на вашия цикъл, вашата базална телесна температура трябва да бъде с около 1 ° F по-висока, отколкото беше по време на фоликуларната фаза. Потърсете този температурен удар, за да ви кажа, че сте овулирали и сте влезли в лутеална фаза.
Отвеждането
Лутеалната фаза, която е, когато тялото се подготвя за бременност, може да бъде важен показател за плодовитост. Ако подозирате, че имате дълга или къса лутеална фаза или че не овулирате, консултирайте се с Вашия лекар. Те могат да идентифицират всички медицински проблеми, засягащи вашия цикъл, и да препоръчат лечение.
Ако сте на възраст под 35 години и се опитвате да забременеете поне една година без успех, уговорете среща с вашия лекар за първична помощ или специалист по плодовитост. Бихте могли да имате проблем с плодовитостта, който е лечим. Обадете се на лекаря след 6 месеца опит, ако сте на 35 или повече години.
