Какво представляват мозъчните шейкове?
Мозъчните шейкове са усещания, които хората понякога изпитват, когато спрат да приемат определени лекарства, особено антидепресанти. Можете също така да ги чуете, наречени „мозъчни запове“, „мозъчни шокове“, „мозъчни обрати“или „мозъчни треперения“.
Те често се описват като чувство като кратки електрически поклащания към главата, които понякога излъчват към други части на тялото. Други го описват като усещане, че мозъкът за кратко трепти. Мозъчният шейк може да се случи многократно през целия ден и дори да ви събуди от сън.
Въпреки че не са болезнени, те могат да бъдат много неудобни и разочароващи. Прочетете, за да научите повече за причините, които причиняват мозъчни разклащания и как да ги избегнете.
Какво причинява разклащане на мозъка?
Мозъчните шейкове са малко загадка - никой не е сигурен защо се случват. Но те обикновено се съобщават от хора, които наскоро са спрели да приемат селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs), често срещан вид антидепресант.
Общите SSRI включват:
- сертралин (Золофт)
- есциталопрам (Лексапро)
- флуоксетин (Prozac)
SSRIs увеличават количеството на серотонин, което се предлага в мозъка. Това кара някои експерти да теоретизират, че ниските нива на серотонин, причинени от преустановяване на употребата на SSRI, са виновни за мозъчните разклащания.
Хората обаче съобщават също, че усещат мозъчен затвор след спиране на употребата на други лекарства, включително:
- бензодиазепини, като алпразолам (Xanax)
- амфетаминови соли (Adderall)
Някои хора също получават мозъчни шейкове след употреба на екстази (MDMA).
Тези лекарства повишават активността на гама-аминомаслената киселина (GABA) в мозъка. Ниските нива на този мозъчен химикал могат да предизвикат гърчове. Това кара някои да смятат, че мозъчните разтърсвания всъщност са много незначителни, локализирани припадъци.
Но тази теория не е потвърдена и няма доказателства, че мозъчните разклащания имат отрицателни или дългосрочни ефекти върху здравето.
Засега лекарите обикновено наричат мозъчните шейкове и други симптоми на отнемане като „синдром на прекъсване“. Тези симптоми се появяват в дните или седмиците, след като спрете да приемате нещо или намалите дозата си.
Имайте предвид, че не е необходимо да сте пристрастени към нещо, за да изпитате симптоми на отнемане.
Как се лекуват?
Няма доказано лечение за мозъчни шейкове. Някои хора съобщават, че приемането на добавка с рибено масло изглежда помага, но няма клинични доказателства, които да подкрепят това. И все пак, тези добавки са безопасни за повечето хора, така че биха могли да се опитат, ако имате нужда от облекчение. Можете да закупите добавки с рибено масло в Amazon.
Можете също така да избегнете мозъчни разклащания, като постепенно стеснявате дозата си лекарство в продължение на няколко седмици или месеци. Най-добре е да работите с лекар, за да измислите график за това как да направите това. Те могат да препоръчат най-добрия график за съкращаване въз основа на редица фактори, включително:
- колко време приемате лекарствата
- текущата доза
- вашия опит с нежелани лекарствени реакции
- вашия опит със симптоми на отнемане в миналото, ако е приложимо
- вашето общо здравословно състояние
Постепенното намаляване на дозата дава на тялото и мозъка ви повече време да се приспособяват, което може да предотврати много симптоми на отнемане. Никога не спирайте рязко да приемате лекарства, особено антидепресанти.
Съкращаващи се съвети
Ако мислите за прекратяване на прием на лекарства или вече го правите, тези съвети могат да ви помогнат да направите прехода по-лек:
- Помислете защо спирате. Не приемате ли лекарствата, защото не работи? Или причинява лоши странични ефекти? Чувствате ли се, че вече не е нужно да го приемате? Опитайте се първо да преминете през тези въпроси с лекар. Може да имат други предложения, като например да коригирате дозата си или да опитате друго лекарство.
- Представете план. В зависимост от лекарствата, които приемате, и от вашите индивидуални обстоятелства, процесът на стесняване може да продължи от няколко седмици до една година. Работете с вашия лекар, за да съставите календар, който отбелязва всеки път, когато трябва да намалите дозата си. Вашият лекар може да Ви даде ново предписание всеки път, когато дозата Ви намалее или може да Ви помоли да разчупите хапчетата наполовина.
- Купете резачка за хапчета. Това е лесен за използване инструмент, който ви помага да разделите хапчетата на по-малки дози. Можете да ги намерите в повечето аптеки и в Amazon.
- Следвайте графика до края. До края на процеса на конус може да се почувствате като че ли почти нищо приемате. Но е важно да продължите да приемате тези минимални дози, докато напълно спрете приема на лекарствата. Дори прескачането на леко намаление на дозата може да причини мозъчни разклащания.
- Поддържайте връзка с вашия лекар. Уведомете Вашия лекар за всички неприятни симптоми, които имате, докато стеснявате приема на лекарства. Те обикновено могат да оправят вашия график на стесняване или да предложат съвети за управление на вашите симптоми, за да се гарантира плавен преход.
- Намерете терапевт или съветник. Ако приемате антидепресанти за депресия или други състояния на психичното здраве, може да забележите, че някои от симптомите ви се връщат по време на процеса на стесняване. Ако вече не виждате такъв, помислете за намиране на терапевт, преди да започнете да стеснявате. По този начин трябва да се обърнете към някой за подкрепа, ако забележите, че симптомите ви се връщат.
Долния ред
Мозъчните шейкове са необичаен и загадъчен симптом за отнемане от определени лекарства, особено антидепресанти. Няма ясен начин да се отървете от тях, но ако намалявате дозата си лекарство, правете го бавно и за по-дълъг период от време и това може да ви помогне да избегнете мозъчните разклащания.
