Живеене с псевдобулбарен ефект: 4 истории на хората

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Псевдобулбарен ефект (PBA) причинява внезапни неконтролируеми и преувеличени емоционални изблици, като смях или плач. Това състояние може да се развие при хора, които са получили травматично увреждане на мозъка или живеят с неврологично заболяване като Паркинсон или множествена склероза (МС).

Животът с PBA може да бъде разочароващ и изолиращ. Много хора не знаят какво е PBA или че емоционалните изблици са извън вашия контрол. Някои дни може да искате да се скриете от света и това е ОК. Но има начини да управлявате вашата PBA. Не само някои промени в начина на живот могат да ви помогнат да забележите намаляване на симптомите, но има и налични лекарства, които поддържат симптомите на PBA.

Ако наскоро сте диагностицирани с PBA или живеете с него известно време и все още се чувствате така, сякаш не сте в състояние да се радвате на добро качество на живот, четирите по-долу истории може да ви помогнат да намерите своя път към изцеление. Тези смели индивиди живеят с PBA и са намерили начини да изживеят най-добрия си живот, въпреки болестта си.

Алисън Смит, 40 години

Живея с PBA от 2015 г

Бях диагностициран с болестта на Паркинсон при млади хора през 2010 г. и започнах да забелязвам симптоми на PBA около пет години след това. Най-важното за управление на PBA е да сте наясно с всички задействания, които може да имате.

За мен това са клипове на лами, плюещи в лицата на хората - получава ме всеки път! В началото ще се смея. Но тогава започвам да плача и е трудно да спра. В такива моменти поемам дълбоко дъх и се опитвам да се разсейвам, като броят в главата си или мисля за поръчки, които трябва да направя в този ден. В наистина лоши дни ще направя нещо само за мен, като масаж или дълга разходка. Понякога ще имате груби дни и това е ОК.

Ако току-що сте започнали да изпитвате симптоми на PBA, започнете да обучавате себе си и близките си за състоянието. Колкото повече разбират състоянието, толкова по-добре ще могат да ви предоставят нужната ви подкрепа. Също така, има лечение специално за PBA, така че говорете с Вашия лекар за опции.

Джойс Хофман, на 70 години

Живея с PBA от 2011 г

Имах инсулт през 2009 г. и започнах да изпитвам PBA епизоди поне два пъти месечно. През последните девет години моята PBA отшумя. Сега изпитвам само епизоди около два пъти годишно и точно в ситуации на висок стрес (които се опитвам да избегна).

Това, че съм около хората, помага на моя PBA. Знам, че това звучи страшно, защото никога не знаеш кога ще се появи твоят PBA. Но ако съобщите на хората, че вашите изблици са извън вашия контрол, те ще оценят вашата смелост и честност.

Социалните взаимодействия - толкова плашещи, колкото биха могли да бъдат - са от ключово значение да се научите да управлявате вашата PBA, защото те помагат да ви направи по-силни и по-подготвени за следващия си епизод. Трудна работа, но се отплаща.

Делани Стивънсън, 39 г

Живея с PBA от 2013 г

Възможността да дам име на това, което изпитвах, беше наистина полезно. Мислех, че полудявам! Бях толкова щастлива, когато неврологът ми ми каза за PBA. Всичко имаше смисъл.

Ако живеете с PBA, не се чувствайте виновни, когато се удари епизод. Не се смееш или плачеш нарочно. Вие буквално не можете да му помогнете! Опитвам се да запазя дните си прости, защото разочарованието е един от моите причини. Когато всичко стане прекалено много, отивам някъде тиха, за да бъда сама. Това обикновено ми помага да се успокоя.

Ейми Елдър, на 37 години

Живея с PBA от 2011 г

Аз практикувам медитацията ежедневно като превантивна мярка и това наистина има значение. Опитах толкова много неща. Дори се опитах да се преместя из страната на по-слънчево място и това не беше толкова полезно. Последователната медитация успокоява ума ми.

PBA се подобрява с времето. Обучете хората в живота си за състоянието. Те трябва да разберат, че когато казваш странни, значи неща, това е неконтролируемо.