Какво представляват хормоните?
Хормоните са естествени вещества, произвеждани в организма. Те помагат да препредават съобщения между клетките и органите и засягат много телесни функции. Всеки има онези, които се считат за мъжки и женски полови хормони.
Продължете да четете, за да научите повече за женските полови хормони, как те се колебаят през целия ви живот и признаци на хормонален дисбаланс.
Видове женски полови хормони
Двата основни женски полови хормона са естроген и прогестерон. Въпреки че тестостеронът се счита за мъжки хормон, женските също произвеждат и се нуждаят от малко количество от това.
Естрогенът
Естрогенът е основният женски хормон. Лъвският дял идва от яйчниците, но малки количества се произвеждат в надбъбречните жлези и мастните клетки. По време на бременността плацентата също прави естроген.
Естрогенът играе голяма роля в репродуктивното и сексуалното развитие, включително:
- пубертет
- менструация
- бременност
- менопауза
Естрогенът също влияе върху:
- мозък
- сърдечносъдова система
- коса
- мускулно-скелетна система
- кожа
- пикочните пътища
Нивата на естроген могат да бъдат определени чрез кръвен тест. Въпреки че може да варира от човек на човек, това се счита за нормалните граници в пикограми на милилитър (pg / mL):
- Възрастна жена, пременопауза: 15-350 pg / mL
- Възрастна жена, постменопауза: <10 pg / mL
- Възрастен мъж: 10-40 pg / mL
Нивата ще варират значително през целия менструален цикъл.
Прогестеронът
Яйчниците произвеждат женския полов хормон прогестерон след овулация. По време на бременността плацентата също произвежда някои.
Ролята на прогестерона е да:
- подгответе лигавицата на матката за оплодена яйцеклетка
- подпомагане на бременността
- потискат производството на естроген след овулация
Нивата на прогестерон могат да бъдат определени чрез кръвен тест. Нормалните граници са в нанограми на милилитър (ng / mL):
| фаза | диапазон |
| преди пубертета | 0,1–0,3 ng / mL |
| по време на първия (фоликуларен) етап на менструалния цикъл | 0,1–0,7 ng / mL |
| по време на овулация (лутеален стадий на цикъла) | 2–25 ng / mL |
| първи триместър на бременността | 10–44 ng / mL |
| втори триместър | 19.5–82.5 ng / mL |
| трети триместър | 65-290 ng / mL |
Тестостеронът
Малки количества тестостерон идват от надбъбречните жлези и яйчниците. Този хормон играе роля в няколко функции на тялото, включително:
- сексуално желание
- регулиране на менструалния цикъл
- сила на костите и мускулите
Кръвен тест може да определи нивото на тестостерона ви. Нормалният обхват за жените е от 15 до 70 нанограма на децилитър (ng / dL).
Ролите, които вашите хормони играят, се променят с течение на времето
Женските полови хормони са неразделна част от много функции на тялото. Но хормоналните ви нужди се променят много, докато напускате детството и навлизате в пубертета.
Те също се променят драстично, ако забременеете, раждате или кърмите. И те продължават да се променят, когато сте близо до менопаузата.
Тези промени са естествени и очаквани.
Пубертет
Всички са различни, но повечето жени влизат в пубертета на възраст между 8 и 13 години. И всичко това се случва заради хормони.
Лутеинизиращият хормон (LH) и фоликулостимулиращият хормон (FSH) се произвеждат в хипофизата. Производството се увеличава в пубертета, което от своя страна стимулира половите хормони - особено естрогена.
Това увеличение на женските полови хормони води до:
- развитието на гърдите
- растежа на срамната и подмишничната коса
- цялостно избухване на растежа
- увеличаване на телесните мазнини, особено в бедрата и бедрата
- съзряването на яйчниците, матката и вагината
- началото на менструалния цикъл
менструация
Първата менструация (менархе) се случва около две до три години след като гърдите започнат да се развиват. Отново е различно за всички, но повечето жени получават първия си период между 10 и 16 години.
Фоликуларна фаза
Всеки месец матката се сгъстява като подготовка за оплодена яйцеклетка. Когато няма оплодена яйцеклетка, нивата на естроген и прогестерон остават ниски. Това подтиква матката ви да хвърли лигавицата си. Денят, в който започвате да кървите, е ден 1 от вашия цикъл или фоликуларна фаза.
Хипофизната жлеза започва да произвежда малко повече FSH. Това стимулира растежа на фоликулите във вашите яйчници. В рамките на всеки фоликул е яйце. С намаляването на нивата на половите хормони, само един доминиращ фоликул ще продължи да расте.
Тъй като този фоликул произвежда повече естроген, другите фоликули се разпадат. По-високите нива на естроген стимулират скока на LH. Тази фаза продължава около две седмици.
Овулаторна фаза
Следва овулаторната фаза. LH причинява разрушаване на фоликула и освобождаване на яйцеклетката. Тази фаза продължава около 16 до 32 часа. Оплождането може да настъпи само за около 12 часа, след като яйцеклетката е напуснала яйчника.
Лутеална фаза
Лутеалната фаза започва след овулация. Разкъсаният фоликул се затваря и производството на прогестерон се увеличава. Така матката е готова да получи оплодена яйцеклетка.
Ако това не се случи, естрогенът и прогестеронът намаляват отново и цикълът започва отначало.
Целият менструален цикъл продължава около 25 до 36 дни. Кървенето продължава между 3 и 7 дни. Но и това варира доста. Вашият цикъл може да е доста нередовен през първите няколко години. Той може също да варира в различни периоди от живота ви или когато използвате хормонални контрацептиви.
Сексуално желание и контрацепция
Естрогенът, прогестеронът и тестостеронът играят роля в сексуалното желание на жените - наричано също либидо - и сексуалното функциониране. Поради хормоналните колебания, жените обикновено са в пика на сексуалното желание непосредствено преди овулацията.
Като цяло има по-малко колебание на либидото, ако използвате хормонални методи за контрол на раждаемостта, които влияят на нивата на хормоните. Вашето либидо може също да се колебае по-малко след менопаузата.
Подлагайки се на операция за отстраняване на надбъбречните ви жлези или яйчници, намалява производството на тестостерон, което може да доведе до спад на либидото ви.
бременност
По време на лутеалната фаза на вашия цикъл, покачването на прогестерон подготвя вашата матка да получи оплодена яйцеклетка. Маточните стени се сгъстяват и се пълнят с хранителни вещества и други течности за поддържане на ембрион.
Прогестеронът сгъстява шийката на матката, за да предпази матката от бактерии и сперматозоиди. Нивата на естроген също са по-високи, което допринася за удебеляването на лигавицата на матката. И двата хормона помагат на млечните канали в гърдите да се разширяват.
Веднага след като се проведе зачеването, започвате да произвеждате човешки хорион хорион гонадотропин хормон (hCG). Това е хормонът, който се показва в урината ви и се използва за тестване за бременност. Освен това засилва производството на естроген и прогестерон, като предотвратява менструацията и спомага за поддържане на бременността.
Човешкият плацентарен лактоген (hPL) е хормон, произведен от плацентата. Освен че осигурява хранителни вещества за бебето, той стимулира млечните жлези за кърмене.
Нивата на друг хормон, наречен релаксин, също се повишават по време на бременност. Релаксинът подпомага имплантацията и растежа на плацентата и помага да се спре твърде скоро на контракциите. Докато раждането започва, този хормон помага за отпускане на връзките в таза.
След раждане и кърмене
След като приключи бременността, нивата на хормоните започват да падат веднага. В крайна сметка те достигат нива преди бременността.
Внезапният, значителен спад на естрогена и прогестерона може да бъде важен фактор за развитието на следродилна депресия.
Кърменето понижава нивата на естроген и може да предотврати овулацията. Това не винаги е така, така че все още ще се нуждаете от контрол на раждаемостта, за да предотвратите поредната бременност.
Перименопауза и менопауза
По време на перименопаузата - периодът, водещ до менопаузата - производството на хормони във вашите яйчници се забавя. Нивата на естроген започват да се колебаят, докато нивата на прогестерон започват постоянен спад.
С намаляването на нивата на хормона вагината ви може да стане по-малко смазана. При някои хора се наблюдава намаляване на либидото и менструалният им цикъл става нередовен.
Когато сте изминали 12 месеца без период, сте достигнали менопаузата. До този момент и естрогенът, и прогестеронът държат стабилно на ниски нива. Обикновено това се случва около 50-годишна възраст. Но подобно на други фази от живота, това е много различно.
Намалените хормони след менопаузата могат да повишат риска от състояния като изтъняване на костите (остеопороза) и сърдечно-съдови заболявания.
Когато хормоните станат небалансирани
Вашите хормони естествено ще се колебаят през целия ви живот. Обикновено това се дължи на очакваните промени като:
- пубертет
- бременност
- кърмене
- перименопауза и менопауза
- използване на хормонална контрацепция или хормонална терапия
Но хормоналният дисбаланс понякога може да е знак за нещо по-сериозно, като например:
- Синдром на поликистозни яйчници (PCOS). Това е най-често срещаното ендокринно разстройство сред младите жени. PCOS може да причини нередовен менструален цикъл и да наруши плодовитостта.
- Андроген излишък. Това е свръхпроизводство на мъжки хормони. Това може да причини менструални нередности, безплодие, акне и плешивост по мъжки модел.
- Хирзутизъм. Хирзутизмът е увеличаване на растежа на косата по лицето, гърдите, корема и гърба. Причинява се от прекомерни мъжки хормони и понякога може да бъде симптом на PCOS.
Други основни условия включват:
- хипогонадизъм, което е недостиг на женски хормони
- спонтанен аборт или необичайна бременност
- многоплодна бременност (с близнаци, тризнаци или повече)
- яйчников тумор
Кога да прегледате вашия лекар
Винаги трябва да посещавате лекуващия лекар или гинеколог за първа помощ веднъж годишно за рутинен изпит за уелнес. Вашият лекар може да обсъди тези промени и да отговори на всички други въпроси, които може да имате.
Не чакайте до годишния си изпит, ако изпитвате необичайни симптоми. Вижте Вашия лекар възможно най-бързо, ако изпитвате:
- сутрешна болест или други признаци на бременност
- намалено сексуално желание
- вагинална сухота или болка по време на секс
- пропуснати периоди или все по-нередовни цикли
- трудност при зачеването
- тазова болка
- косопад или растеж на коса на лицето или багажника
- депресия след раждането
- симптоми на продължителна менопауза, които пречат на живота ви
