Подобно на жените, мъжете изпитват хормонални промени и промени. Всеки ден нивата на тестостерон при мъжа се повишават сутрин и падат вечер. Нивата на тестостерон могат дори да варират от ден на ден.
Някои твърдят, че тези хормонални колебания могат да причинят симптоми, които имитират симптомите на предменструалния синдром (ПМС), включително депресия, умора и промени в настроението.
Но дали тези месечни хормонални колебания са достатъчно редовни, за да бъдат наречени „мъжки период“?
Да, твърди психотерапевтът и автор д-р Джед Даймънд. Диамант въвел термина раздразнен мъжки синдром (IMS) в едноименната си книга, за да опише тези хормонални колебания и симптомите, които причиняват, въз основа на истински биологичен феномен, наблюдаван при овните.
Той вярва, че мъжете на цисандър изпитват хормонални цикли като жените. Ето защо тези цикли са описани като „мъжество” или „мъжки период”.
Периодът на жената и хормоналните промени са резултат от естествения й репродуктивен цикъл, казва сексотерапевтът Джанет Брито, доктор по медицина, LCSW, CST. „Хормоналните промени, които тя претърпява, се подготвят за възможно зачеване. [Cisgender] мъжете не изпитват цикъла на производство на овоцити, нито имат матка, която се сгъстява, за да се подготви за оплодена яйцеклетка. И ако не се стигне до зачеването, те нямат маточна лигавица, която ще се отделя от тялото като кръв през влагалището, което се нарича период или менструация “, обяснява Брито.
„В това определение мъжете нямат този тип периоди.“
Брито обаче отбелязва, че нивата на тестостерон при мъжете могат да варират и някои фактори могат да повлияят на нивата на тестостерон. Тъй като тези хормони се изместват и колебаят, мъжете могат да изпитат симптоми.
Симптомите на тези колебания, които могат да споделят някои прилики със симптомите на ПМС, могат да бъдат толкова близки до "мъжки периоди", колкото всеки мъж.
Какво причинява IMS?
Предполага се, че IMS е резултат от потапящи и трептящи хормони, по-специално тестостерон. Няма медицински доказателства за IMS.
Вярно е обаче, че тестостеронът играе важна роля за физическото и психическото благополучие на човека и човешкото тяло работи, за да го регулира. Но фактори, несвързани с IMS, могат да доведат до промяна на нивата на тестостерон. Смята се, че това води до необичайни симптоми.
Фактори, които могат да повлияят на хормоналните нива, включват:
- възраст (нивата на тестостерон при мъжа започват да намаляват още на 30-годишна възраст)
- стрес
- промени в диетата или теглото
- болест
- липса на сън
- хранителни разстройства
Тези фактори могат да повлияят и на психологическото състояние на мъжа, добавя Брито.
Какви са симптомите на IMS?
Симптомите на така наречения IMS имитират някои от симптомите, които жените изпитват по време на ПМС. Въпреки това, IMS не следва физиологичен модел по начина, по който периодът на жената следва своя репродуктивен цикъл, тъй като няма хормонална основа на IMS. Това означава, че тези симптоми може да не се появяват редовно и може да няма модел към тях.
Симптомите на IMS са неясни и се предлага да включват:
- умора
- объркване или умствена мъгла
- депресия
- гняв
- ниско самочувствие
- ниско либидо
- безпокойство
- свръхчувствителност
Ако изпитвате тези симптоми, вероятно се случва нещо друго. Някои от тези симптоми може да са резултат от дефицит на тестостерон. Нивата на тестостерон естествено се колебаят, но нивата, които са твърде ниски, могат да причинят проблеми, включително:
- понижено либидо
- проблеми с поведението и настроението
- депресия
Ако тези симптоми продължат, уговорете час за разговор с Вашия лекар. Това е диагностицируемо състояние и може да се лекува.
По същия начин мъжете на средна възраст могат да изпитат симптоми, тъй като естествените им нива на тестостерон започват да падат. Това състояние, разговорно наричано андропауза, понякога се нарича мъжка менопауза.
„Когато става въпрос за андропауза, която се проявява в [анекдотичното] изследване, симптомите са склонни към умора, ниско либидо и [тя] има тенденция да засяга мъжете на средна възраст поради ниските нива на тестостерон“, казва д-р Брито, И накрая, терминът мъжки период или мъжество се използва разговорно за означаване на кръв, открита в урината или изпражненията. Въпреки това, казва Брито, кървенето от мъжките полови органи често е резултат от паразити или инфекция. Без значение къде се намира кръвта, трябва да видите вашия лекар за диагноза и план за лечение възможно най-скоро.
Промените в начина на живот може да помогнат
IMS не е призната медицинска диагноза, така че „лечението“цели:
- управление на симптомите
- адаптират се към емоциите и промените в настроението, когато се появят
- намерете начини за облекчаване на стреса
Упражненията, яденето на здравословна диета, намирането на начини за облекчаване на стреса и избягването на алкохол и тютюнопушене може да помогне за спиране на тези симптоми. Тези промени в начина на живот също могат да помогнат на различни физически и психически симптоми.
Ако обаче вярвате, че симптомите ви могат да са резултат от нисък тестостерон, вижте вашия лекар.
Замяната на тестостерон може да бъде опция за някои мъже с ниски нива на хормоните, но идва с рискове.
Ако вашият лекар подозира друга основна причина, той може да насрочи тестове и процедури, които да помогнат да се изключат други проблеми.
Ако смятате, че партньорът ви показва признаци на тежки хормонални промени или нисък тестостерон, един от най-добрите начини да му помогнете е да проведете разговор. Можете да му помогнете да потърси професионална помощ и да намери начини за управление на всякакви симптоми, независимо от основната им причина.
Продължаващите промени в настроението не са нормални
Лошите дни, които предизвикват крабски нагласи, са едно. Постоянните емоционални или физически симптоми са нещо съвсем различно и те са евентуална индикация, че трябва да видите вашия лекар.
„[Симптомите] са сериозни, ако ви притесняват. Потърсете лекар, ако симптомите ви притесняват. Вижте секс терапевт, ако имате нужда от помощ за съживяване на сексуалния ви живот или вижте специалист по психично здраве, ако изпитвате депресия или тревожност “, казва Брито.
По същия начин, ако кървите от гениталиите си, трябва да потърсите лекарска помощ. Това не е форма на мъжки период и вместо това може да е знак за инфекция или друго състояние.
