Обичате ли да правите секс? Ако го правите, не сте сами. Учените знаят, че сексът е приятно преживяване за повечето жени. Но как и защо се чувства толкова добре да правиш секс?
Според науката има много причини
Учените твърдят, че в тялото се случва много, което кара секса да се чувства добре. Тези чувства на удоволствие принадлежат към поредица от физически и емоционални етапи, които изпитвате, когато правите секс или се чувствате възбудени.
Четирите етапа на така наречения цикъл на сексуален отговор включват:
- вълнение
- плато
- оргазъм
- резолюция
Тези четири етапа се преживяват както от мъже, така и от жени и могат да настъпят по време на полов акт или мастурбация. Всеки човек изпитва различни срокове и различна интензивност на различните етапи, защото тялото на всеки човек е различно.
Фаза 1: Вълнение
Споделете в Pinterest
Вие или вашият партньор може да изпитате:
- повишено мускулно напрежение
- повишена сърдечна честота и дишане
- зачервена кожа
- втвърдени или изправени зърна
- увеличен приток на кръв към гениталиите (причинява подуване в клитора на жената и вътрешните устни - срамни устни - и ерекция в пениса на мъжа)
- повишена влажност във влагалището
- повече пълнота в гърдите на жената
- подуване във вагиналните стени на жената
- подуване на тестисите на мъжа
- стягане на скротума на мъжа
- секрети на смазваща течност от пениса на мъжа
Фаза 2: Плато
Споделете в Pinterest
Вие или вашият партньор може да изпитате:
- ескалация на физическите промени от етап 1 (повишено дишане, пулс, мускулно напрежение и кръвно налягане)
- повишено вагинално подуване и промяна в цвета на вагиналните стени до тъмно лилаво
- повишена чувствителност към клитора на жената (понякога става болезнена на пипане) и прибиране под клиторната качулка, за да не се стимулира директно от пениса
- тестисите на мъжа изтръгнаха в скротума
- мускулни спазми, вероятно възникващи в краката, лицето и ръцете
Фаза 3: Оргазъм
Споделете в Pinterest
Вие или вашият партньор може да изпитате:
- неволни мускулни контракции
- интензивността на кръвното налягане, сърдечната честота и дишането при най-високите си и двамата партньори постъпват кислород бързо в тялото
- мускулни спазми, вероятно възникващи в краката
- внезапно и мощно освобождаване на сексуалното напрежение
- свиване на вагиналните мускули при жените, както и ритмични контракции в матката
- ритмични контракции на мускулите в основата на пениса при мъжете, което води до еякулация на сперма
- зачервяване или „сексуален обрив“по тялото
Жените могат да изпитат няколко оргазма с продължителна сексуална стимулация. Мъжете трябва да изчакат след оргазъм, за да имат друг. Този период на чакане варира при мъжете и се увеличава с възрастта.
Фаза 4: Резолюция
Споделете в Pinterest
По време на тази фаза:
- Тялото се връща към нормална функция.
- Подутите и изправени части на тялото се връщат към обичайния си размер и цвят.
- Има повишено чувство за благополучие, интимност и умора.
Защо сексът се чувства добре към мозъка ви
Мозъкът е свой собствен център за удоволствие по време на секс. Известно е, че само като сте физически близки с друго човешко същество, повишава нивата на окситоцин - „хормона на гушкането“в мозъка, правейки ви да се чувствате щастливи и сигурни.
Учените знаят, че определени части на мозъка са свързани с удоволствие, ставайки по-активни след консумация на храна или наркотици - или правене на секс.
Когато правим секс, физическите сигнали, усещани от тялото, изпращат сигнали през нервите ни до мозъка - което реагира, като отделя химикали, които ни карат да изпитваме още по-голямо удоволствие.
Някои изследвания предполагат, че ритмичната природа на секса и сексуалната стимулация създават физико-психологически цикъл на удоволствие.
Както физическото удоволствие се увеличава по време на фазата на оргазъм в секса, така се увеличава и психологическото удоволствие - и повече психологическото удоволствие увеличава физическото удоволствие.
Изследването също така предполага, че ритъмът на секса може да помогне на жените и мъжете да изберат подходящи сексуални партньори.
Човек ще е склонен към сексуален партньор, чийто ритъм им носи най-голямо удоволствие, защото добрият ритъм е мярка за сексуална пригодност.
Как да правим по-добър секс
Най-добрият начин да правите по-добър секс е да се научите да слушате тялото и мозъка си. Кой и какво ви носи най-голямо удоволствие по време на секс?
- Изберете сексуални партньори, които ви карат да се чувствате щастливи и изпълнени. Чувството да се чувствате комфортно с някого може да ви помогне да правите добър секс.
- Изберете за сексуални позиции, които ви носят най-голямо удоволствие. Отделете време, за да изследвате тялото си самостоятелно и да знаете какви усещания най-много се радвате. Мастурбирането е безопасен, здравословен и нормален начин да научите повече за сексуалните си предпочитания.
- Говорете с партньора си какво им харесва. Поддържайте отворена линия на комуникация с партньора си, когато става дума за секс за секс.
- Опитайте неща, които вашият партньор харесва и ги помолете да опитат неща, които харесвате. Сексът е по-приятен, когато и двете страни, които участват, получават удоволствие от преживяването. Научете заедно какво носи другото удоволствие.
Пазете секса си
Най-приятният тип секс е по-безопасният секс. Доброто сексуално здраве поставя основен приоритет на здравите връзки, планираната бременност и предотвратяването на полово предавани инфекции.
Бъдете сигурни, че сте на същата страница като вашия сексуален партньор, преди да правите секс. Отворената комуникация за сексуалното здраве е също толкова важна, колкото - ако не и по-важна от - отворената комуникация за сексуалното удоволствие.
