Преглед
Тъмната кожа на вътрешните бедра може да бъде изпитана от всеки, независимо от тона на кожата. Тя възниква, когато кожата на вътрешното бедро произвежда изобилие от меланин, пигмент, който придава на кожата си цвят. Това се нарича хиперпигментация. Обезцветяването на тъмните вътрешни бедра може дори да се простира в областта на бикините или слабините.
Причини
Има редица причини, поради които човек може да изпита потъмняване на кожата по вътрешните бедра. Някои от тези причини могат да включват:
- изтриване, което може да възникне по време на упражнения или ходене и може да причини кожата да стане тънка, сърбяща и обезцветена
- хормонален дисбаланс, особено при жени по време на лактация, бременност или менструация или сред тези с синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
- някои лекарства, като хормонални орални контрацептиви или някои лекарства за химиотерапия
- излагане на слънце
- суха кожа
- триене от тесни дрехи
- acanthosis nigricans, нарушение на пигментацията на кожата
- захарен диабет
Рискови фактори
Затлъстелият човек може да бъде изложен на по-висок риск от тъмни вътрешни бедра, дължащи се на разтриване на кожата. Освен това сте с повишен риск, ако имате хормонален дисбаланс или захарен диабет или приемате определени лекарства.
6 Домашни средства
В някои случаи домашните средства могат да помогнат за изсветляване на тъмната кожа на бедрата.
1. Кокосово масло и лимонов сок
Лимоните са пълни с витамин С, който може да помогне за лечение на хиперпигментация. Кокосовото масло може да служи като овлажнител и може да ви помогне да поддържате бедрата меки и еластични.
За да направите кокосово масло и скраб от лимонов сок:
- Комбинирайте няколко супени лъжици кокосово масло със сока на половин лимон.
- Втрийте сместа в засегнатата зона и масажирайте 10 минути или повече.
- Измийте района чисто.
Изследванията показват, че определени състави, съдържащи витамин С, могат да бъдат по-ефективни от други, така че този метод може да не се окаже ефективен за вас.
2. Захарен скраб
Захарта може да помогне за ексфолиране на кожата. Ексфолирането на зоната може да помогне, ако тъмната кожа е причинена от натрупване на мъртва кожа.
- Комбинирайте пресен лимонов сок, чаена лъжичка захар и супена лъжица мед.
- Втрийте внимателно сместа във вътрешните бедра.
- Изплакнете зоната, за да премахнете скраба.
Намерете предварително приготвени захарни ексфолианти.
3. Скраб от кисело мляко с овесени ядки
Овесената каша може да се използва за лечение на екзема и други възпалителни състояния на кожата. Той може да действа и като ексфолиант и може да е по-нежен от захарта. Киселото мляко съдържа млечна киселина, която може да подобри здравето на кожата. Киселото мляко може да има други ползи за кожата, когато се използва локално или орално, но изследванията са ограничени.
За да създадете свой собствен скраб за овесени ядки:
- Направете паста с равни части овесени ядки и обикновено кисело мляко.
- Нанесете пастата върху затъмнената зона на кожата и внимателно изтъркайте.
- Измийте пастата от крака.
4. Хлебна сода и водна паста
Содата за хляб може да помогне за изсветляване и ексфолиране на кожата ви, но трябва да се използва с повишено внимание. Това е така, защото содата за хляб може да е твърде сурова за кожата ви. Това може да раздразни кожата ви и да влоши всички състояния на кожата.
Ако искате да опитате да използвате скраб със сода за хляб:
- Направете паста от равни части сода и вода.
- Нанесете тънък слой върху вътрешната част на бедрата, както бихте направили маска за лице или тяло.
- Оставете го поне 15 минути и след това изплакнете.
5. Алое вера
Гелът от алое вера или продуктът на базата на алое вера може да успокои раздразнената, раздразнена кожа. Алое съдържа алоин, който показва потенциал като изсветлител на кожата. Нанесете като лосион и оставете продукта да се намокри в кожата ви. Не е необходимо да го изплаквате след нанасяне.
Вземете алое вера.
6. Картофена триене
Втриването на картофи върху кожата ви е народно лекарство за тъмни петна по кожата. Смята се, че катехолазата, ензим в картофите, може да изсветли кожата. За да изпробвате това лекарство:
- Нарежете картоф.
- Втрийте резен картоф върху засегнатата зона за 15 минути или по-дълго.
- Внимателно измийте областта.
Лечения без рецепта (OTC)
Много OTC лечения твърдят, че изсветляват кожата. Някои от тях са направени от естествени съставки, които показват известно обещание в способността им да намаляват пигментацията. Според Американската академия по дерматология, тези четири съставки могат да действат за изсветляване на кожата и не носят голям риск от алергична реакция:
- соя
- ниацинамид
- елагинова киселина
- лигнин пероксидаза
Следните съставки са популярни при OTC лечения и имат потенциал за изсветляване на кожата, но могат да причинят алергична реакция при някои:
- арбутин
- kojic киселина
- женско биле
Говорете с дерматолог, преди да използвате OTC продукт за изсветляване на кожата. Те могат да оценят основната причина и да ви помогнат да изберете подходящ продукт.
Процедури и рецепти мазила
Ако домашните лекарства и OTC лечението не помогнат, може да искате да поговорите с вашия дерматолог за продукти, предлагани с рецепта или медицински процедури, които могат да помогнат за изсветляване на кожата ви. Следват някои допълнителни лечения, които може да препоръча Вашият лекар.
хидрохинон
Стандартното дерматологично лечение, използвано за „избелване“на кожата, е крем, съдържащ хидрохинон. Предлага се в малки концентрации в OTC продукти, но дерматолог ще може да предпише хидрохинон в по-високи концентрации за допълнителни резултати. Има проучвания върху животни, които предполагат, че хидрохинонът може да бъде канцероген, което означава, че може да причини рак. Често се препоръчва само за краткосрочна употреба. Използвайте го според указанията на вашия дерматолог.
Ретиноидите
Ретиноидните продукти на базата на витамин А също се предлагат OTC, но дерматолог може да предпише по-силни концентрации. Ретиноидите, като ретиноева киселина, регулират растежа на кожните клетки и са потенциален вариант за лечение на хиперпигментация на кожата.
Може да се наложи да използвате ретиноиден продукт в продължение на няколко месеца, преди да видите резултати. Ретиноидните продукти могат да направят кожата ви суха и по-чувствителна към слънцето.
Лазерно лечение
Лазерното изсветляване на кожата е ефективна процедура, която може да намали пигментацията на кожата без белези. Вашият дерматолог може да обсъди дали лазерните лечения са подходящи за вашите нужди. Лечебният процес може да е неудобен, когато лекувате вътрешните бедра, особено ако бедрата ви често се търкат заедно.
Предотвратяване
Ако сте изложени на повишен риск от тъмни вътрешни бедра, можете да направите няколко неща, за да предотвратите потъмняването на кожата:
- Предотвратете разтриването, като носите велосипедни шорти или найлонови чорапи под поли или рокли.
- Поддържайте вътрешната част на бедрото чиста и добре ексфолирана, за да ограничите натрупването на мъртва кожа.
- Носете свободно, дишащо облекло, за да предотвратите излишната пот и триенето.
- Избягвайте да бръснете или нанасяте с восък твърде често, за да предотвратите дразнене.
- Винаги носете SPF от 30 или повече, когато сте изложени на слънце и избягвайте прекомерното излагане на слънце, когато е възможно.
За вкъщи
Хиперпигментацията на вътрешните бедра е често срещана и не е вредна за вашето здраве. Има много домашни лекарства, OTC продукти и медицински процедури, които можете да използвате, за да опитате да изсветлите тъмната кожа. Освен това поддържането на зоната чиста, избягването на разтриване и ограничаването на излагането на слънце може да помогне за намаляване на риска от развитие на тъмни вътрешни бедра в бъдеще.
