Тъмни колене: причини и естествени олекотяващи средства

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Тъмните колене се случват, когато кожата на коленете ви е по-тъмна от другите части на тялото. Това е форма на хиперпигментация, която може да се случи, когато кожата прави или има излишен меланин. Меланинът е пигментът, който придава цвят на кожата ни.

Докато тъмните колене са безобидни, някои хора искат да ги олекнат, за да съответстват на кожата на коленете с останалата част от тялото.

Нека разгледаме възможните причини за тъмните колене и как да ги олекотим по естествен начин.

Защо кожата е по-тъмна на коленете и лактите?

Тъмната кожа на коленете и лактите е често срещано явление. Може да засегне индивиди от всякакъв тип кожа, въпреки че често се среща при хора с по-тъмни тонове на кожата. Това е така, защото по-тъмната кожа е по-вероятно да преработи меланин.

Възможно е да има няколко причини за тъмна кожа на коленете, лактите и други стави. Те включват:

натрупване на мъртви кожни клетки
триене
излагане на слънце
определени състояния на кожата, като екзема
след възпалителна хиперпигментация

В някои случаи сухотата може да съпътства тъмните колене. Това може да подчертае хиперпигментацията.

Тъмните колене не са вредни, така че не е необходимо да се лекувате с тях. Но е възможно да се намали външния им вид с домашни средства.

Естествени средства за изсветляване на кожата

Можете да опитате следните средства за изсветляване на тъмните колене. Дерматолозите обаче обикновено не препоръчват тези терапии предвид липсата на научни доказателства в подкрепа на тяхната ефективност.

Зелен чай

Зеленият чай е популярно средство за изсветляване на кожата. Това може да се дължи на основното му съединение, епигалокатехин галат (EGCG).

Проучване от 2015 г. установи, че EGCG може да предотврати натрупването на меланин. Той действа като инхибира тирозиназата, основният ензим, необходим за производството на меланин.

Ето един от начините за използване на зелен чай:

Стръкнете пакетче зелен чай в 1 чаша гореща вода. Оставете да изстине.
Потопете памучна топка в чая и изцедете излишното.
Прекарайте пръст върху коленете си. Повторете два пъти на ден.

Гел от алое вера

Много хора твърдят, че гелът от алое вера може да изсветли кожата, въпреки че няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят това твърдение.

Привържениците на алое вера сочат към съединение, наречено алоезин. Според проучване от 2002 г. по клинична и експериментална дерматология, алоезинът намалява хиперпигментацията, причинена от излагане на слънце. Тъй като изследването е по-старо, са необходими повече изследвания, за да се докажат неговите ефекти.

За да изпробвате това лекарство:

Нанесете 1 супена лъжица гел от алое вера върху коленете.
Нежно нанесете върху кожата си с чисти ръце.
Повторете 2 до 3 пъти седмично.

куркума

Куркумата се използва условно за изсветляване на кожата. Смята се, че куркуминът, неговото основно съединение, е отговорен за този ефект.

В проучване от 2012 г. в Phytotherapy Research, изследователите откриха, че куркуминът инхибира активността на тирозиназата. Това ограничава синтеза на меланин, което може да помогне за намаляване на хиперпигментацията.

За да използвате куркума:

Комбинирайте ½ чаена лъжичка куркума и 1 супена лъжица кисело мляко или мед.
Нанесете пастата върху коленете. Изчакайте 10 до 15 минути.
Изплакнете и овлажнете. Повторете 2 до 3 пъти седмично.

Могат ли домашните лекарства за тъмни колене да работят и за тъмни петна?

Подобно на тъмните колене, тъмните петна могат да приемат формата на други състояния, като старчески петна или петна по черния дроб.

Тъмните колене обаче имат много възможни причини. Възрастните петна и петна по черния дроб могат да бъдат причинени от хронично увреждане на слънцето и обикновено се появяват на изложени на слънце зони като:

лице
раменете
обятия
ръце

Тъй като гореспоменатите природни средства не са изцяло подкрепени от изследвания, няма гаранция, че ще работят за други видове хиперпигментация, като възрастови петна или петна по черния дроб.

Има ли средства за изсветляване на кожата или OTC лечение, които да избягвате?

Важно е да използвате средства за изсветляване на кожата и продукти с повишено внимание. Няма много изследвания на тези методи на лечение, а някои от тях могат да бъдат опасни.

По-конкретно, най-добре е да избягвате продукти с тези съставки:

водороден пероксид
живак
хидрохинон
стероиди

Някои съставки, като хидрохинон и локални стероиди, се намират в лечението с рецепта. Не е безопасно да ги използвате, освен ако не е предписано от Вашия лекар.

Продуктите без рецепта с тези съставки не са регулирани и могат да причинят увреждане на кожата.

Как да предотвратите тъмната кожа на коленете

Възможно е да намалите шансовете си за развитие на тъмни колене. Ето най-добрите превантивни методи:

Редовно прилагайте слънцезащитен крем. Тъй като хиперпигментацията често се причинява от увреждане на слънцето, слънцезащитният крем е от съществено значение. Използвайте слънцезащитен крем с широк спектър на цялото си тяло, включително коленете.
Овлажнявайте ежедневно. Овлажнете коленете си с хидратиращ крем. Това може да насърчи здравата кожа.

Отвеждането

Тъмните колене не са вредни. Но ако искате да ги олекотите, можете да опитате домашни средства като алое вера или зелен чай. Просто знайте, че няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че те ще бъдат полезни.

Освен това някои домашни лекарства - особено тези, съдържащи живак или водороден прекис - могат да бъдат вредни.

Ако се притеснявате от по-тъмна кожа на коленете, най-добре е да говорите с дерматолог. Те могат да препоръчат лечение, което е подкрепено от изследвания.