Преглед
Тъмните лакти се появяват, когато лактите ви натрупват по-тъмна кожа от останалата част на ръката. Това може да бъде причинено от:
- натрупване на мъртви кожни клетки
- хиперпигментацията се увеличава при излагане на слънце
- противозачатъчни
- мелазма (тъмни петна) от скорошна бременност
- лунички и старчески петна
- определени състояния на кожата, като псориазис и екзема
- възпаление от предишно нараняване
Въпреки че подобни причини могат да засегнат всяка част от кожата ви, лактите ви са може би по-уязвими поради липса на внимание и грижи в сравнение с други по-видни части от тялото ви, като лицето.
Хората с естествено по-тъмни тонове на кожата също са изложени на повишен риск от тъмни лакти.
Въпреки многобройните причини и рискови фактори за тъмните лакти, има стъпки, които можете да предприемете у дома, за да сведете до минимум ефектите.
Домашни средства за изсветляване
Домашните лекарства са най-желаните за изсветляване на тъмните лакти. За един, те са сравнително евтини. Те също не представляват странични ефекти, каквито могат да имат лекарства. Опитайте един или повече от следните методи:
Алое вера
Едно проучване от 2012 г. предполага, че алое вера може да изсветли кожата. Това се дължи на процес, наречен стимулация на алфа адренергичните рецептори, който се случва, когато нанесете продукта върху кожата си. Потърсете гелове или лосиони с алое вера и нанасяйте до два пъти на ден.
Сода за хляб
Содата за хляб има както ексфолиращи, така и изсветляващи кожата свойства, които могат да помогнат за лечение на тъмни лакти. Започнете с добавяне на чаена лъжичка наведнъж с вода в купа. Продължавайте да добавяте и разбърквате добре, докато не желаете количество продукт. След това нанесете директно върху лактите.
Третирайте процеса като маска за лице, където оставяте продукта за около 10 до 15 минути и след това изплакнете. Повторете два пъти седмично. Но избягвайте да използвате сода за хляб на лицето си.
Цитрусови плодове
Проучване от 2014 г. предполага, че оралните добавки, съдържащи екстракти от цитрусови плодове, са особено полезни за изсветляване на тъмните петна на кожата поради излагане на слънце.
Можете обаче потенциално да извлечете някои от предимствата, като използвате лимони или други цитрусови плодове от собствената си кухня, без да се налага да използвате добавки.
Просто изцедете соковете от цитрусовите плодове в чаша. След това използвайте памучна топка или измийте кърпа, за да нанесете сока директно върху лакътя. Можете да повтаряте този процес всеки ден.
Овесени ядки и кисело мляко
И овесената каша и киселото мляко имат успокояващи качества, които могат да добавят допълнителна влага към сухата кожа. Подобно на содата за хляб, тези две съставки действат най-добре като маска.
Комбинирайте равни части овесени ядки и кисело мляко, докато се смесят добре, след това нанесете на лактите. Оставете за 20 минути наведнъж.
куркума
Тази съставка идва от индийско коренно растение, което е като джинджифил. Според Националния център за допълващо и интегративно здраве, пудрата с куркума може да помогне за различни състояния на кожата, когато се използва като паста.
Смесете праха с вода и след това нанесете директно върху лактите. Оставете за 10 минути и след това изплакнете.
Дългосрочна грижа за кожата
Освен домашни средства за изсветляване на цвета на тъмните лакти, ще искате да инвестирате малко време и усилия в цялостната си рутина за грижа за кожата. Ежедневните ритуали, като почистване, овлажняване и защита, могат да намалят вида на тъмните петна по кожата с течение на времето, като същевременно поддържат кожата ви здрава.
Почиства и овлажнява
Отделете време, за да сте сигурни, че миете лактите всеки ден, когато сте под душа или банята, и винаги следвайте овлажнител.
Можете също така да сложите по-гъсто овлажняващо средство върху ежедневния лосион за тяло, като кокосово масло или алое вера.
Продуктите, съдържащи соя, лигнин, елагова киселина и витамин В-3, също могат да изсветлят кожата, според Американската академия по дерматология.
Ексфолирайте лактите
В допълнение към овлажняване на лактите за мекота, ще трябва да предприемете стъпки, за да се отървете от мъртвите кожни клетки и да предотвратите тяхното натрупване. Можете да направите това, като ексфолирате веднъж или два пъти седмично.
Можете да използвате ексфолиращо измиване на тялото или захарен скраб за допълнителна интензивност. Уверете се, че търкате продукта върху лактите си с плавно, кръгово движение.
Освен това, не търкайте прекалено силно - това само ще раздразни кожата около лактите и ще направи всички възприети несъвършенства по-забележими.
Носете слънцезащитен крем
Освен това трябва да носите слънцезащитен крем всеки ден. Ако ръцете ви са изложени на слънце, не забравяйте да приложите широкоспектърен слънцезащитен крем 15 минути преди това. Американската академия по дерматология препоръчва продукт със SPF от поне 30.
Обърнете специално внимание при прилагането на продукта върху лактите. Тъй като има естествено разтягане в тази област на ръката от огъване на лакътя, вероятно ще трябва да прилагате слънцезащитния крем често.
Също така е важно да се има предвид, че слънцезащитният крем не само защитава кожата ви, но също така помага да се запазят ефектите от всяко лечение, което използвате.
Според Американския остеопатичен колеж по дерматология, само един ден от незащитено излагане на слънце може да завърши отмяна на няколкомесечни лечения.
Лечения без рецепта
Ако домашните лекарства и практиките за здравословна грижа за кожата изглежда не правят трика за тъмните ви лакти, може да се наложи нещо по-силно за справяне с основната хиперпигментация.
Изсветляващите продукти без рецепта (OTC) са първата стъпка. Опитайте продукти с хидрохинон, който спомага за изсветляване на пигментацията на тъмната кожа или продукти с липохидрокси киселина.
Недостатъкът на OTC продуктите е, че те могат бързо да станат скъпи за количеството продукт, което получавате във всяка бутилка, тъй като трябва да го използвате на голяма площ. Също така може да отнеме няколко седмици - или дори месеци - да влезе в сила.
Някои странични ефекти включват:
- раздразнение
- пилинг на кожата
- повишена чувствителност към слънце
Съставки като женско биле и кожиева киселина са предизвикали алергични реакции при някои хора. Спрете да използвате продукт, ако причинява зачервяване, обрив и сърбеж.
Налични са и продукти за изсветляване с рецепта, ако OTC продуктите не го режат. Говорете с Вашия медицински специалист за тези опции, включително съставки като хидрохинон по рецепта или други избелващи средства.
За тежките случаи лазерното лечение е друга възможност. Най-големият риск при тези лечения е белези, които в крайна сметка биха могли да направят тъмните лакти да изглеждат още по-тъмни.
Долния ред
Тъмните лакти могат да бъдат разочароващи и може да отнеме време да се обърне този тип проблеми с кожата. Въпреки това, солиден план за грижа за кожата, съчетан с домашни лекарства или лекарствени продукти, може да ви помогне да изсветлите цвета на тъмните лакти.
Ако не видите резултати до няколко месеца, консултирайте се с вашия медицински специалист. Те могат да ви помогнат да оцените текущия си план за лечение и да направите други препоръки, ако е необходимо.
