Независимо дали ще работите, на училище или в града, това помага да имате някои основни неща с вас, само в случай, че имате нужда от тях. Животът е непредсказуем, а животът с хронични заболявания е още повече. Може да ми даде спокойствие да бъда подготвен за колкото мога.
Няколко основни неща, без които никога не напускам дома, са резервни лекарства и Biofreeze, за да назовем няколко. Продължете да четете, за да се запознаете с основните неща на RA, които държа при себе си по всяко време.
1. Бекъп на лекарства с рецепта
Аз буквално никога не напускам дома си, без да си струва поне допълнителен ден от лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Бих искал да имам по-голям резервен запас, но понякога това не е реалистично. Имам около еднодневен праг, в който мога да премина без лекарства, преди да започна да се чувствам ужасно. За мен поддържането на лекарствата ми е абсолютно задължително.
2. Биофриз
Пристрастен съм към Biofreeze. В зависимост от вида на болката, в която се намирам, понякога това е единственото нещо, което ще донесе облекчение. Предпочитам рол-он, но ако не искате да го носите със себе си, се предлагат по-малки пакети. Можете просто да ги хвърлите в чантата си, ако е необходимо, и да отидете.
3. Обезболяващо лекарство без рецепта
Заедно с лекарствата, отпускани по лекарско предписание, които приемам ежедневно за управление на моя РА, винаги имам при себе си запас от обезболяващи лекарства без рецепта. Нося ги само в случай, че ми трябват. Когато сте далеч от дома, винаги е добра идея да бъдете подготвени.
4. Двоен лед и гореща опаковка
Има някои наистина малки, леки опаковки, които са както за топлина, така и за лед. Това не е непременно нещо, което използвам ежедневно. Обичам да държа едно от тях под ръка, ако имам лоша болка ден.
5. Медицинска предупредителна гривна и медицинска информация
Нося си медицинска предупредителна гривна всеки ден. За по-добро или за по-лошо, това е моят аксесоар за отиване. Освен това имам настроен медицински сигнал на телефона си и лекарствена карта в портфейла си. Това означава, че по всяко време имам нещо, което се вижда в чантата или на моето лице, което да предупреждава непознати или служители на Спешна помощ за здравословните ми проблеми.
Медицинската гривна за предупреждение е свързана с онлайн профил, който включва моята история на хирургични и болнични приемания, заедно с настоящите ми лекарства. Ако бях в извънредна ситуация и загубих съзнание, това би предоставило на медицинския персонал жизненоважна информация, която да взема решения относно моята грижа.
Когато бях аспирант и преподавах студенти, се притесних как ще реагират моите студенти, ако имам спешна здравна ситуация. Тъй като не бяха запознати със здравословните ми проблеми, разбрах, че имам нужда от нещо, което може да говори за мен, ако не мога да говоря за себе си. Ето защо първо реших да взема медицинска предупредителна гривна. На някои хора може да изглежда прекалено, но ми дава по-голямо спокойствие.
Намерете какво работи за вас, но поддържайте съществена информация при вас по всяко време. Никога не знаеш кога ще имаш нужда от това!
Отвеждането
С тези основни неща няма да кажа, че съм подготвен за всичко, но бих искал да мисля, че съм подготвен за повечето неща в „нормалния“ден на живот с RA. Най-голямото предизвикателство е да намерите чанта, в която да държите всичко! Когато имате нужда от толкова много неща, това може да доведе до тежък товар. Но всичко си струва да знам, че имам нещата, от които се нуждая.
Лесли Рот беше диагностицирана с лупус и ревматоиден артрит през 2008 г. на 22-годишна възраст, през първата си година на завършване на училище. След диагностицирането си Лесли продължава да печели докторска степен по социология от университета в Мичиган и магистърска степен по здравно застъпничество от колежа на Сара Лорънс. Тя е автор на блога „Приближавайки се до себе си“, където споделя преживяванията си за справяне и живеене с множество хронични заболявания, откровено и с хумор. Тя е професионален защитник на пациентите, живеещи в Мичиган.
