Какво е съществена хипертония?
Основната хипертония е високо кръвно налягане, което няма известна вторична причина. Нарича се още като първична хипертония.
Кръвното налягане е силата на кръвта към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв през тялото ви. Хипертонията се появява, когато силата на кръвта е по-силна, отколкото трябва да бъде нормалната.
Повечето случаи на високо кръвно налягане се класифицират като основна хипертония. Другият вид хипертония е вторичната хипертония. Вторичната хипертония е високо кръвно налягане, което има идентифицируема причина, като например бъбречно заболяване.
Какви са рисковите фактори, свързани с есенциалната хипертония?
Смята се, че генетичните фактори играят роля при основна хипертония. Следните фактори могат да повишат риска от развитие на основна хипертония:
- диета
- стрес
- минимална физическа активност
- да бъдеш с наднормено тегло
Какви са симптомите на основната хипертония?
Повечето хора няма да забележат симптоми на основна хипертония. Обикновено откриват, че кръвното им налягане е високо по време на редовен медицински преглед.
Есенциалната хипертония може да започне на всяка възраст. Най-често се появява първо по време на средна възраст.
Как ще разбера дали имам есенциална хипертония?
Проверките на кръвното налягане са най-добрият начин за проверка на състоянието. Важно е да разберете как да приемате кръвното си налягане и да прочетете резултатите.
Показанията за кръвното налягане имат две числа, обикновено написани по този начин: 120/80. Първото число е систолното ви налягане. Систолното налягане измерва силата на кръвта към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв към останалата част от тялото.
Второто число измерва диастолното ви налягане. Диастолното налягане измерва силата на кръвта към стените на артерията между сърдечните удари, тъй като сърдечният мускул се отпуска. Научете повече за систолното и диастолното налягане.
Вашите показания за кръвното налягане могат да се колебаят нагоре или надолу през целия ден. Те се променят след упражнения, по време на почивка, когато изпитвате болка и дори когато сте стресирани или сте ядосани. Понякога показанията за високо кръвно не означава непременно, че имате хипертония. Няма да получите диагноза хипертония, освен ако имате показания за високо кръвно най-малко два до три различни времена.
Нормално кръвно налягане срещу анормално кръвно налягане
Нормалното кръвно налягане е по-малко от 120/80 милиметра живак (mmHg).
Повишеното кръвно налягане е по-високо от нормалното кръвно налягане, но не е достатъчно високо, за да е хипертония. Повишеното кръвно налягане е:
- систолно налягане от 120 до 129 mmHg
- диастолично налягане по-малко от 80 mmHg
Хипертония от първи етап е:
- систолно налягане от 130 до 139 mmHg, или
- диастолично налягане от 80 до 89 mmHg
Етап 2 хипертония е:
- систолно налягане по-високо от 140 mmHg, или
- диастолично налягане по-високо от 90 mmHg
Как се диагностицира есенциалната хипертония?
Вашият лекар ще тества кръвното ви налягане с помощта на апарат за измерване на кръвното налягане. Ако кръвното ви налягане е високо, може да искате да проверявате кръвното си налягане у дома през редовни интервали. Вашият лекар ще ви научи как да използвате монитор за кръвно налягане, ако ви помоли да измервате кръвното си налягане у дома.
Ще запишете тези показания и ще ги обсъдите с Вашия лекар на по-късна дата. Тежестта на високото ви кръвно налягане се определя от средната стойност на показанията на вашето кръвно налягане, взети в различни моменти.
Вашият лекар може да извърши физически преглед, за да провери за признаци на сърдечни заболявания. Този изпит може да включва гледане в очите и слушане на сърцето, белите дробове и притока на кръв във врата. Малките кръвоносни съдове в задната част на окото ви могат да показват увреждане от високо кръвно налягане. Повредите тук показват подобни щети другаде.
Вашият лекар може също да назначи следните тестове за откриване на сърдечни и бъбречни проблеми:
- Тест за холестерол. Нарича се още липиден профил, това ще тества кръвта ви за нивата на холестерола.
- Ехокардиография. Този тест използва звукови вълни, за да направи картина на сърцето ви.
- Електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ). EKG записва електрическата активност на сърцето ви.
- Тестове на бъбреците и други органи. Те могат да включват кръвни тестове, тестове за урина или ултразвук, за да проверите как функционират бъбреците и другите органи.
Как се лекува есенциалната хипертония?
Няма лек за есенциална хипертония, но има лечение.
Промени се начинът на живот
Ако имате повишено кръвно налягане или хипертония, вашият лекар ще препоръча промени в начина на живот, за да понижите кръвното си налягане. Промените в начина на живот, които Вашият лекар може да препоръча, включват следното:
- Упражнявайте поне 30 минути на ден.
- Отслабнете, ако имате наднормено тегло.
- Престанете да пушите.
- Ограничете приема на алкохол до не повече от едно питие на ден, ако сте жена и две питиета на ден, ако сте мъж.
- Намалете нивата на стрес.
- Яжте ниско съдържание на натрий, здравословно за сърцето диета, която е богата на калий и фибри.
Ако имате проблеми с бъбреците, не увеличавайте приема на калий без разрешението на Вашия лекар.
Медикаменти
Ако промените в начина на живот не понижат нивата на кръвното Ви достатъчно, Вашият лекар може да Ви предпише едно или повече антихипертензивни лекарства. Най-често срещаните лекарства за кръвно налягане включват:
- бета-блокери, като метопролол (Lopressor)
- блокери на калциевите канали, като амлодипин (Norvasc)
- диуретици, като хидрохлоротиазид / HCTZ (Microzide)
- инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ), като каптоприл (Капотен)
- блокери на рецепторите на ангиотензин II (ARBs), като лосартан (Cozaar)
- ренинови инхибитори, като алискирен (Tekturna)
Какви са усложненията, свързани с есенциалната хипертония?
Колкото по-високо е кръвното ви налягане, толкова по-трудно трябва да работи сърцето ви. По-силната сила на кръвта може да увреди вашите органи, кръвоносни съдове и сърдечен мускул. Това в крайна сметка може да доведе до намален приток на кръв през тялото, което води до:
- сърдечна недостатъчност
- сърдечен удар
- атеросклероза или втвърдяване на артериите от натрупване на холестерол (може да доведе до инфаркт)
- удар
- увреждане на очите
- увреждане на бъбреците
- увреждане на нервите
Каква е дългосрочната перспектива?
Може да се наложи да опитате няколко различни лекарства, докато не намерите едно лекарство или комбинация от лекарства, които ефективно понижават кръвното ви налягане. Може да се наложи да продължите промените в начина си на живот или да приемате хипертоничните лекарства до края на живота си.
Някои хора са в състояние да използват лекарства за понижаване на кръвното налягане и след това поддържат това по-ниско налягане с по-здравословен начин на живот, ограничавайки нуждата им от лекарства за кръвно налягане.
Със здравословен избор на начин на живот и лекарства има голям шанс да контролирате кръвното си налягане. Контролът на кръвното налягане намалява риска от сърдечен удар, инсулт и сърдечна недостатъчност. Освен това намалява риска от увреждане на очите или бъбреците. Ако вече имате увреждане на сърцето, очите или бъбреците, лечението помага да се ограничат по-нататъшните щети.
