Слезката 6 точка (SP6) се счита за една от по-универсалните и често използвани точки. Използва се при много условия, включително стимулиране на труда.
Известен като Sanyinjiao - или три Yin пресичане - SP6 е разположен над глезена, на гърба на шинбоната (долната част на прасеца). Става дума за разстоянието от четири ширини на пръста над вътрешната глезенна кост.
Какво да направите: Използвайте показалеца си, за да оказвате силен натиск върху точката за няколко секунди. Направете 1 минутна почивка, преди да повторите.
2. Пикочен мехур 60 точки
Споделете в Pinterest
Няколко сантиметра под SP6 е мехур 60 (BL60). Тази точка е известна като Кунлун, кръстен на планинската верига в Азия.
Точката Кунлун е разположена на стъпалото, в депресията между глезена и ахилесовото сухожилие. Използва се за насърчаване на труда, облекчаване на болката при труда и намаляване на запушването.
Какво да направите: Използвайте палеца си, за да приложите леко натиск върху BL60 и масажирайте точката за няколко минути.
3. Перикард 8 точка
Споделете в Pinterest
Известна като Laogong или трудов дворец, точката на перикарда 8 (PC8) се казва, че е много полезна за стимулиране на труда.
Намира се в центъра на дланта. Можете да го намерите лесно, като направите юмрук и намерите мястото, където средният ви пръст докосва дланта ви.
Какво да направите: Използвайте палеца на другата си ръка, за да приложите леко налягане към точката. Масажирайте няколко секунди.
4. Пикочен мехур 67 точка
Споделете в Pinterest
Известен като Zhiyin, или достигащ ин, точка 67 на пикочния мехур (BL67) се намира от външната страна на края на розовия пръст, близо до ръба на нокътя.
Смята се, че точката Zhiyin обръща плода и стимулира маточните контракции.
Какво да направите: Оказвайте силен натиск върху BL67 с палеца и показалеца си, сякаш щипвате палеца на крака.
5. Дебело черво 4 точка
Споделете в Pinterest
Най-честата точка на акупресура терапия, 4 точка на дебелото черво (LI4) е известна като Хегу, което означава "присъединяване към долината."
Разположен е на гърба на ръката, дълбоко между лентата на палеца и показалеца на пръста. Подобно на BL67, смята се, че точката LI4 предизвиква труд. Той също може да спре болката и да укрепи имунитета, наред с други функции за облекчаване на проблемите.
Какво да направите: Приложете меко налягане с палеца и масажирайте точката за една минута, направете 1 минутна почивка и започнете отново.
6. Пикочен мехур 32 точка
Споделете в Pinterest
Пикочен мехур 32 (BL32), наричан още Ciliao - което означава втора цепнатина - се намира в трапчинката на задните части, която можете да откриете, като прокарате пръсти надолу по гръбначния стълб, докато стигнете точно над интерглутеалната цепка.
Смята се, че тази точка отключва контракциите и помага за облекчаване на гинекологичните проблеми.
Какво да направите: Натиснете здраво върху точката и масажирайте, придвижвайки се към дупето. Това трябва да се повтори за няколко минути.
За вкъщи
Акупресурата може да бъде чудесен начин за стимулиране на раждането, без да се налага употребата на лекарства или други медицински техники. Но винаги бъдете внимателни и се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете ново лечение.
Все още чакате вашето бебе? Намерете други начини за естествено стимулиране на труда тук.
