Какво е целиакия?
Целиакията е храносмилателно разстройство, причинено от анормална имунна реакция на глутен. Целиакията е известна още като:
- спру
- нетропична смърч
- чувствителна към глутен ентеропатия
Глутенът е протеин, съдържащ се в храни, приготвени с пшеница, ечемик, ръж и тритикале. Той се намира и в овеса, който е направен в преработвателни предприятия, които обработват други зърнени храни. Глутенът може да се намери дори в някои лекарства, витамини и червила. Непоносимостта към глутен, известна още като чувствителност към глутен, се характеризира с неспособността на организма да усвоява или разгражда глутен. Някои хора с глутенова непоносимост имат лека чувствителност към глутен, докато други имат цьолиакия, което е автоимунно заболяване.
При цьолиакия имунният отговор към глутен създава токсини, които унищожават вилите. Вили са мънички пръстеновидни издатини вътре в тънките черва. Когато вратите се повредят, тялото не е в състояние да абсорбира хранителни вещества от храната. Това може да доведе до недохранване и други сериозни здравословни усложнения, включително трайно чревно увреждане.
Според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания около 1 на 141 американци има целиакия. Хората с цьолиакия трябва да премахнат всички форми на глутен от диетата си. Това включва повечето хлебни изделия, печива, бира и храни, при които глутенът може да се използва като стабилизираща съставка.
Какви са симптомите на цьолиакия?
Симптомите на цьолиакия обикновено включват червата и храносмилателната система, но те могат да засегнат и други части на тялото. Децата и възрастните са склонни да имат различен набор от симптоми.
Симптоми на цьолиакия при деца
Децата с цьолиакия могат да се чувстват уморени и раздразнителни. Те също могат да са по-малки от нормалното и да са забавили пубертета. Други често срещани симптоми включват:
- отслабване
- повръщане
- подуване на корема
- болка в корема
- постоянна диария или запек
- бледи, мастни, неприятни миризми
Симптоми на цьолиакия при възрастни
Възрастните с цьолиакия могат да изпитат храносмилателни симптоми. В повечето случаи обаче симптомите засягат и други области на тялото. Тези симптоми могат да включват:
- желязодефицитна анемия
- ставни болки и скованост
- слаби, чупливи кости
- умора
- припадъци
- кожни нарушения
- изтръпване и изтръпване в ръцете и краката
- промяна в цвета на зъба или загуба на емайла
- бледи язви вътре в устата
- нередовен менструален цикъл
- безплодие и спонтанен аборт
Dermatitis herpetiformis (DH) е друг често срещан симптом на цьолиакия. DH е интензивно сърбящ кожен обрив, съставен от подутини и мехури. Може да се развие на лактите, задните части и коленете. DH засяга приблизително 15 до 25 процента от хората с цьолиакия. Онези, които изпитват DH обикновено нямат храносмилателни симптоми.
Важно е да се отбележи, че симптомите могат да варират от човек на човек в зависимост от различни фактори, включително:
- продължителността на времето, когато някой е бил кърмен като бебе
- възрастта, която някой започна да яде глутен
- количеството глутен, който някой изяжда
- тежестта на чревно увреждане
Някои хора с цьолиакия нямат симптоми. Въпреки това те все още могат да развият дългосрочни усложнения в резултат на заболяването си.
Насрочете среща с Вашия лекар веднага, ако подозирате, че Вие или Вашето дете имате целиакия. Когато диагнозата и лечението се забавят, е по-вероятно да възникнат усложнения.
Кой е изложен на риск от цьолиакия?
Целиакия протича в семейства. Според медицинския център на Университета в Чикаго хората имат шанс 1 на 22 да развият цьолиакия, ако родителят или братята им имат това състояние.
Хората, които имат други автоимунни заболявания и определени генетични нарушения, също са по-склонни да страдат от цьолиакия. Някои състояния, свързани с цьолиакия, включват:
- кожна туберкулоза
- ревматоиден артрит
- диабет тип 1
- заболяване на щитовидната жлеза
- автоимунно чернодробно заболяване
- Болест на Адисон
- Синдром на Сьогрен
- Синдром на Даун
- Синдром на Търнър
- непоносимост към лактоза
- чревен рак
- чревен лимфом
Как се диагностицира целиакия?
Диагнозата започва с физикален преглед и медицинска анамнеза.
Лекарите също ще извършват различни тестове, за да помогнат за потвърждаване на диагнозата. Хората с цьолиакия често имат високи нива на антитела срещу антиендомизий (ЕМА) и антитъканни трансглутаминаза (tTGA). Те могат да бъдат открити с кръвни изследвания. Тестовете са най-надеждни, когато се извършват, докато глутенът все още е в диетата.
Общите кръвни изследвания включват:
- пълна кръвна картина (CBC)
- чернодробни функционални тестове
- холестеролов тест
- тест за ниво на алкална фосфатаза
- тест за серумен албумин
При хора с DH биопсията на кожата също може да помогне на лекарите да диагностицират целиакия. По време на биопсия на кожата, лекарят ще отстрани мънички парченца кожна тъкан за изследване с микроскоп. Ако резултатите от биопсията на кожата и кръвните изследвания показват целиакия, вътрешна биопсия може да не е необходима.
В случаите, когато резултатите от кръвния тест или кожната биопсия са неубедителни, може да се използва горна ендоскопия за изследване на цьолиакия. По време на горна ендоскопия тънка тръба, наречена ендоскоп, се прокарва през устата и надолу в тънките черва. Малка камера, прикрепена към ендоскопа, позволява на лекаря да изследва червата и да провери за увреждане на ворсините. Лекарят може да извърши и чревна биопсия, която включва отстраняване на тъканна проба от червата за анализ.
Как се лекува целиакия?
Единственият начин за лечение на цьолиакия е трайно премахване на глутен от вашата диета. Това позволява чревните ворсини да се излекуват и да започнат да абсорбират хранителните вещества правилно. Вашият лекар ще ви научи как да избягвате глутен, докато спазвате хранителна и здравословна диета. Те също така ще ви дадат инструкции как да четете етикети на храни и продукти, за да можете да идентифицирате всички съставки, които съдържат глутен.
Симптомите могат да се подобрят в рамките на дни от премахването на глутен от диетата. Не бива обаче да спирате да ядете глутен, докато не бъде поставена диагноза. Премахването на глутен преждевременно може да попречи на резултатите от теста и да доведе до неточна диагноза.
Предпазни мерки за храна за хора с цьолиакия
Поддържането на безглутенова диета не е лесно. За щастие, много компании сега правят продукти без глутен, които могат да бъдат намерени в различни хранителни магазини и магазини за специализирани храни. Етикетите на тези продукти ще казват „без глутен“.
Ако имате целиакия, важно е да знаете кои храни са безопасни. Ето поредица от насоки за храна, които могат да ви помогнат да определите какво да ядете и какво да избягвате.
Избягвайте следните съставки:
- пшеница
- шпелта
- ръжен
- ечемик
- тритикале
- булгур
- твърда
- нишесте
- брашно от грахам
- грис
Избягвайте, освен ако етикетът не съдържа глутен:
- Бира
- хляб
- торти и пайове
- бонбони
- зърнени храни
- бисквитки
- бисквити
- крутони
- сосове
- имитиращи меса или морски дарове
- овес
- тестени изделия
- преработени обедни меса, колбаси и хот-доги
- салатни дресинги
- сосове (включва соев сос)
- домашно приготвени домашни птици
- супи
Можете да ядете тези безглутенови зърна и нишестета:
- елда
- царевица
- амарант
- тропическо растение
- царевично брашно
- брашно, приготвено от ориз, соя, царевица, картофи или боб
- чисти царевични тортили
- киноа
- ориз
- тапиока
Здравословните храни без глутен включват:
- пресни меса, риба и домашни птици, които не са панирани, покрити или мариновани
- плодове
- повечето млечни продукти
- нишестени зеленчуци като грах, картофи, включително сладки картофи и царевица
- ориз, боб и леща
- зеленчуци
- вино, дестилирани течности, сайдери и спиртни напитки
Симптомите ви трябва да се подобрят в рамките на дни до седмици след извършването на тези хранителни корекции. При децата червата обикновено лекува след три до шест месеца. Чревното изцеление може да отнеме няколко години при възрастни. След като червата напълно оздравеят, тялото ще може да абсорбира правилно хранителните вещества.
