Какво е вариране на влагалището?
Нека си признаем - между менструацията, полов акт и раждането, вагината издържа много. Когато добавите към сместа хормони и проблеми с тазовото дъно, понякога вагиналната област е всичко друго, но не и удобна.
Вагиналното варене е вечно естествено средство, за което се казва, че почиства вагината и матката, регулира менструацията и облекчава периодичните спазми и подуване на корема. След като получи висока оценка на уебсайта Goop на Гуинет Полтроу, практиката нарасна с популярност.
Но освен да предлагате успокояваща топлина отдолу, работи ли? И дори безопасно ли е? Продължете да четете, за да разберете.
Как трябва да работи?
Вагиналното заваряване насочва вливаната от билки пара във вагината ви. Срещу висока такса, някои висококачествени извори предлагат процеса. Можете да го направите и у дома, въпреки че повечето лекари не го препоръчват. Процесът е доста прост - просто седите или клякате над контейнер с билкова пара.
Билките, често използвани самостоятелно или в комбинация, включват:
- див пелин
- пелин
- лайка
- невен
- босилек
- риган
Повечето спа са със специална седалка (Paltrow го нарича „трон“) с отвор за преминаване на парата. Малко по-предизвикателно е да се прави у дома.
Следва предложен метод за правене на вагинална пара у дома. Въпреки това, преди да го изпробвате сами, ще искате да разгледате предполагаемите му ползи и възможни проблеми с безопасността, както е разгледано по-долу.
- Добавете около чаша от избраните от вас билки в леген с гореща вода.
- Оставете билките стръмни поне за минута.
- Свалете дрехите си от кръста надолу.
- Застанете или клякайте директно над леген. Някои предпочитат да поставят легенчето в тоалетната и след това да седят на тоалетната.
- Увийте хавлиена кърпа около кръста и краката, за да не изпуска пара.
Средната сесия с пара продължава между 20 и 60 минути. В зависимост от това колко гореща е водата, парата може да се охлади по-бързо.
Какви са предполагаемите ползи?
Вагината на пара се използва като естествено средство за почистване на вагината, матката и целия репродуктивен тракт. Но предполагаемите твърдения не спират дотук.
Той също така твърди, че облекчава:
- стрес
- депресия
- хемороиди
- инфекции
- безплодие
- хормонални дисбаланси
- главоболие
- умора
- храносмилателни проблеми
- генерализирана болка
Наистина ли работи?
Няма научни доказателства, които да подсказват, че вагиналното задушаване помага за всяко състояние. Според уебсайта на OB-GYN д-р Джен Гюнтер, като кал става ясно как билки с пара да получат достъп до вашата матка през плътно затворена шийка на края на вагината ви.
Билката, използвана във влагалището на Палтроу, е мъниста. В традиционната китайска медицина моксирането е процесът на изгаряне на магнезий върху или над проблемна зона на тялото или точка на налягане.
Moxibustion се използва като алтернативна терапия за лечение на редица проблеми с репродуктивната система. Преглед от 2010 г. на няколко систематични прегледа установи, че с изключение на коригиране на представяне на брич по време на бременност, изследванията върху мъглото са противоречиви и неубедителни. Не е полезно изследването на влагалището.
Q:
Действа ли вагиналното пара?
A:
Няма научни доказателства, че вагиналното варене действа. Според д-р Мани Алварес, председател на отделението по акушерство и гинекология и репродуктивни науки в медицински център на университета Хакенсак в Ню Джърси, вагиналното пара може да ви помогне да се отпуснете, но малко повече. Той твърди, че има малък шанс билковата пара да проникне във вагиналните тъкани, камо ли да регулира хормоните и да подобри плодовитостта. Една полза може да бъде, че влажната топлина от парата увеличава притока на кръв към вагиналната област, въпреки че това не е добре проучено. Като се има предвид това, ситна вана или просто накисване в топла вана може да има същия ефект. Друго мнение е, че причината за това се насърчава е културна, а не физическа. Едно проучване установи, че причините за тази практика се фокусират върху „женските тела като дефицитни и отвратителни“и разпространяват отрицателен женски образ.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
Безопасно ли е?
Няма научни изследвания, които да докажат дали вагиналното пара е безопасно. Но вагината ви не е предназначена за почистване с пара. Прегряването на влагалището може да осигури перфектната среда за бактериите, които причиняват развитието на дрождови инфекции и други вагинални инфекции.
Вагиналната кожа е деликатна, чувствителна и лесно се травмира. Използването му като прицелна практика за струя топла пара може да причини вагинално изгаряне или ожулване.
Няма приети медицински указания за заваряване на вагината ви. Това означава, че ако не се консултирате с алтернативен лекар, вие сами ще разберете кои билки да използвате и колко често.
Както при повечето природни средства, търсенето в интернет за това как да направите вагинална пара предоставя противоречива информация. Повечето съвети идват с отказ от отговорност, че не е доказано или предназначено за диагностициране или лечение на някакво състояние. Това ви кара да се чудите как всеки може да го препоръча за лекуване на почти всичко, което ви тревожи на първо място.
Вярно е, че някои алтернативни терапии са полезни и добре проучени, но вагиналното задушаване не е така. Когато се използва за лечение на медицинско състояние, може в крайна сметка да пропуснете основната медицинска оценка и лечение и в резултат на това вашето състояние може да се влоши.
Не е известно как вагиналната пара влияе върху вас или вашето развиващо се бебе, ако сте бременна. Някои билки могат да причинят спонтанен аборт. Така че не трябва да използвате пара или билки във вагината си, ако сте бременна.
Долния ред
Вагината ви е самопочистваща се машина и не се нуждае от помощ от билкова парна сесия. Възможно е вагиналното задушаване може да ви накара да се отпуснете и да улесните спазмите, както прави нагревателната подложка, но доказателството, че почиства вагината или матката ви, подобрява плодовитостта и балансира хормоните е чисто анекдотично.
Вагиналното задушаване може да увеличи риска от вагинална инфекция чрез промяна на екосистемата на вагиналните бактерии. Това не означава, че някои билки не могат да подобрят репродуктивното здраве, но няма доказателства, че ги влагат във вагината си.
Билките може да са естествени, но те също са мощни. Използвани локално, те могат да причинят алергична реакция. И последното място, на което искате алергична реакция, е вагината ви.
Има по-безопасни начини за използване на топлина и билки за облекчаване на периода. Опитайте да използвате бутилка с гореща вода на тазовата си област и отпийте топла чаша билков чай.
Ако искате да опитате вагинално задушаване, консултирайте се с Вашия лекар или с квалифициран алтернативен лекар, който да прецени плюсовете и минусите за вашата ситуация.
