14 седмици бременна: симптоми, съвети и други

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Вашето бебе е с дължина между 3 и 4 инча и тежи малко по-малко от 2 унции. Вашето бебе вече може да прави лица, независимо дали това е присвито, намръщено или дори с гримаса. Въпреки че няма да можете да ги видите или почувствате, малките изражения на вашето бебе се дължат на мозъчните импулси, които показват колко много расте.

Ако скоро имате насрочен ултразвук, внимавайте дали бебето ви смуче палеца. Вашето бебе също работи усилено при разтягане. Скоро ръцете им ще изглеждат по-пропорционални на останалата част от тяхното мъничко тяло.

Ако сте имали микроскоп, бихте могли да видите много фината коса, наречена lanugo, която започва да покрива тялото на вашето бебе около това време.

На около 14 седмици бъбреците на вашето бебе могат да произвеждат урина, която се отделя в околоплодната течност. И черният дроб на вашето бебе започва да произвежда жлъчка. И двете са признаци, че вашето бебе се подготвя за живот извън утробата.

Двойно развитие на 14 седмица

Повечето жени могат да чуят сърдечния ритъм на бебетата си до 14 седмица с доплеров ултразвук. Можете да изберете да закупите едно от тези устройства за домашна употреба. Не се притеснявайте, ако не откриете сърцебиенето веднага. Може да отнеме няколко опита да се научите как да го използвате.

14 седмици бременност симптоми

Някои промени, които може да забележите до 14 седмица, включват:

• намалена нежност на гърдата
• повишена енергия
• продължително наддаване на тегло

Други промени и симптоми, които може да срещнете, включват:

гадене

Докато някои жени изпитват симптоми на сутрешна болест до самия край на бременността, гаденето не е проблем за много жени, тъй като започва вторият им триместър. Бъдете наясно обаче, че дори и стомахът ви да изглежда по-уреден, все пак може да избухнете гадене от време на време.

Ако чувствата ви за гадене изглеждат особено тежки или ви е трудно да стомите почти всичко, може да имате хиперемезис гравидарум. Повръщането и загубата на тегло са други признаци на това потенциално опасно състояние.

Сутрешната болест вероятно няма да навреди на вас или вашето бебе. Но ако се притеснявате от персистиращи симптоми, трябва да се обадите на вашия лекар, за да сте сигурни, че вие и вашето бебе получавате достатъчно хранителни вещества.

Ако все още се чувствате зле, има неща, които могат да помогнат. Първо, опитайте се да не ядете твърде много наведнъж. Няколко по-малки хранения могат да доведат до по-малко гадене от едно голямо хранене.

Пийте много течности и обърнете внимание на сетивата си. Ако определени миризми, като кисели краставички или оцет например, или температури, като топлина, влошават гаденето ви, избягването е най-добрият ви залог за сега.

Джинджифилът също може да помогне. Обикновено можете да намерите джинджифил в хранителния магазин. Добавете го към чай, смути или вода. Можете също да опитате да пиете джинджифилов ел или да ядете джинджифилови дъвки.

Промени в настроението

Отглеждането на човек във вас е огромно начинание и вие ще преживеете много промени. Хормоните могат да причинят промени в настроението. Но други причини включват физически промени, стрес и умора.

Промяната в настроението е много често срещана част от бременността за много жени, но може да забележите, че настроенията ви се стабилизират през втория триместър.

Ще искате да си починете колкото можете, и да намерите приятел, с когото да разговаряте, ако сте стресирани от много неизвестности на майчинството.

Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

Размърдай се

Сега, когато сте във втория си триместър, е чудесно време да започнете упражнения, подходящи за бременност.

Възползвайте се от всяка допълнителна енергия, която имате тази седмица. Ако се събуждате, чувствайки се освежени, опитайте да се поберете в 15-минутна сутрешна разходка. Ако енергията ви достига пик следобед или вечер, проверете местен клас за пренатални упражнения. Йога, водна аеробика и групи за разходки са чудесни възможности. Ако вече тренирате редовно, спазвайте рутина, при която сърцето ви бие с аеробна скорост от 3 до 7 дни в седмицата.

Може да откриете, че редовната рутина на упражнения ви кара да се чувствате по-добре като цяло. Може също да помислите за намиране на партньор за упражнения, който да споделя в радостите и страховете от бременността.

Правете секс

Друг бонус за не повече гадене е, че може да сте по-склонни да се занимавате със сексуална активност. Тъй като коремът ви все още не е неудобно голям, сега е чудесен момент да се насладите на допълнително обвързване с партньора си.

Можете също така да искате да правите секс по-често сега, когато сте бременна, поради допълнително изтичане на кръв под линията на талията. Това е друг начин да останете активни. И е напълно безопасно, освен ако Вашият лекар не Ви е посъветвал друго.

Кога да се обадите на лекаря

Споделете в Pinterest

Изпитването на някой от следните симптоми може да наложи обаждане до Вашия лекар:

• вагинално кървене
• изтичане на течност
• треска
• силна коремна болка
• главоболие
• замъглено зрение

Можете също така да искате да се свържете с вашия лекар, ако все още изпитвате редовна или влошаваща се сутрешна болест. Има начини да се гарантира, че вие и вашето бебе получавате необходимите хранителни вещества.